Семена чиа: кому можно давать и почему? Нужно ли давать птицам и животным?
Семена чиа — это богатый источник питательных веществ и антиоксидантов, которые могут обеспечить множество преимуществ для здоровья человека. Однако, употребление семян чиа не ограничено только людьми.
Среди животных, птиц, собак и лошадей являются наиболее распространенными получателями пользы от семян чиа. Они могут получить множество преимуществ от этого ценного источника питательных веществ и антиоксидантов, таких как поддержание здоровой кожи и шерсти, улучшение пищеварения, а также укрепление иммунной системы.
Однако, важно быть осторожным при даче семян чиа птицам и животным, так как некоторые из них могут быть аллергичны или не усваивать семена должным образом. Поэтому перед тем, как включать семена чиа в рацион животного, рекомендуется проконсультироваться с ветеринаром.
Почему семена чиа полезны для людей?
Семена чиа являются ценным источником питательных веществ, которые необходимы для здоровья человека. В них содержится большое количество белков, витаминов, минералов и клетчатки, что делает их идеальным продуктом для многих людей.
Богатый источник витаминов. Они содержат большое количество различных витаминов, таких как витамины А, С, D, Е и К. Кроме того, они содержат большую долю витамина В, который важен для здоровья нервной системы.
Отличный источник жирных кислот. Семена чиа содержат много полезных жирных кислот, которые помогают снижать уровень холестерина в крови и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Богатый источник минералов. Семена чиа отличаются высоким содержанием кальция, железа, магния и цинка, что делает их полезными для здоровья костей, крови и мышц.
Помогают контролировать уровень сахара в крови. Семена чиа содержат много растворимой клетчатки, которая замедляет усвоение углеводов и сахара, что может помочь людям, страдающим диабетом или проблемами с управлением уровня сахара в крови.
Помогают контролировать вес. Семена чиа содержат много клетчатки, которая набухает в желудке и создает чувство насыщения, что может помочь людям, которые хотят контролировать свой вес и уменьшить количество потребляемых калорий.
Семена чиа: кому можно давать и почему?
Семена чиа являются ценным источником питательных веществ и могут принести пользу здоровью людей, но могут ли они быть также полезны для птиц и животных?
- Птицы. Семена чиа могут быть включены в рацион домашних птиц, таких как куры или перепелки. Они предоставляют дополнительный источник белка, жирных кислот и витаминов, которые необходимы для здоровья животных. Однако, следует обратить внимание на то, что их количество в рационе птиц должно быть сбалансировано и подходить к их потребностям. Слишком много семян чиа может привести к избытку жирных кислот и повреждению птичьих кишечников.
- Животные. Семена чиа также могут являться полезным добавлением в рацион домашних животных, таких как кошки и собаки. Они содержат важные питательные вещества, такие как омега-3 жирные кислоты, которые способствуют здоровью кожи, шерсти и иммунной системы. Однако, перед добавлением семян в рацион животных, следует проконсультироваться с ветеринарным врачом и убедиться, что это безопасно для конкретного животного и не приведет к избытку питательных веществ.
В целом, семена чиа можно использовать в качестве питательного добавления для птиц и животных, но необходимо следить за их количеством и включать их в балансированный рацион с учетом потребностей каждого конкретного животного.
Источник
Полезны ли семена чиа для птиц?
Семена чиа теперь можно найти повсюду: в магазинах здорового питания, продуктовых магазинах, и вы даже найдете их в качестве выбора, когда закажете смузи. Они были добавлены в список суперпродуктов, покоривших мир штурмом.
Семена чиа не новость
Но правда в том, что семена чиа существуют уже давно .
Ацтеки собирали эти крошечные семена с растения Salvia hispanica в древние времена, и это было одним из основных продуктов, которые они употребляли. Эти семена полезны для них благодаря высокому содержанию клетчатки, а также омега-3 жирным кислотам, которые способствуют здоровой работе сердца и уменьшают воспаление.
В первую очередь вырос в Боливии и Мексике, они , как правило , импортируется до одна предприимчивая компания не видит какой — то потенциал и начали выращивать семена чиа в Соединенных Штатах в 2014 г. Первоначально думали , чтобы быть источником пищи для лошадей , это изменилось, когда исследования показали , белок, витамины , минералы, клетчатка, антиоксиданты и полезные жиры, которые они содержат.
Семена чиа также богаты белком . — Так высоко, на самом деле, что многие профессиональные спортсмены полагаются на семена чиа для поддержания их необходимого уровня потребления белка. Лучшая часть этого заключается в том, что содержащиеся в них аминокислоты помогают расщеплять белок, чтобы он легче усваивался и немедленно использовался, а не просто сохранялся. Семена чиа действительно содержат жир, но этот жир помогает поддерживать работу мозга.
Семена чиа также содержат антиоксиданты и большое количество кальция. Это полезно при кормлении ими домашних птиц . Птицы плохо переносят молочные продукты, и это отличный способ обеспечить им необходимое количество кальция. Молочные продукты также обычно содержат больше жира, чем многие другие продукты, поэтому замена молочных продуктов семенами чиа в качестве источника кальция полезна для здоровья костей.
Рацион питания
Семена чиа считаются одним из лучших источников омега-3 жирных кислот на рынке. Они имеют очень высокую концентрацию этих жирных кислот, которые необходимо потреблять, поскольку незаменимые жирные кислоты не могут быть произведены организмом. Семена чиа содержат эти омега-3 жирные кислоты, а также антиоксиданты, хорошее количество клетчатки, которая важна для здоровья пищеварительной системы , и хороший набор минералов, включая магний, марганец, кальций и фосфор. Эти важные минералы позволяют телу улучшать минерализацию костей, а также производство красных кровяных телец.
Витаминный фактор тоже впечатляет. Чиа содержит рибофлавин, фолиевую кислоту, тиамин и ниацин — витамин B-комплекса. На самом деле они содержат вдвое больше ниацина, чем семена кунжута. Кроме того, поскольку они не содержат глютен, они становятся популярными среди людей, страдающих аллергией на глютен, а также среди тех, кто хочет повысить уровень кальция из-за непереносимости лактозы.
Семена чиа обеспечивают энергию
При недостатке энергии люди, как правило, быстро выбирают пищу, не обращая внимания на то, что они кладут в рот. Часто продукты, которые мы выбираем, представляют собой обработанные пищевые продукты с высоким содержанием консервантов. То, что семена чиа делают с точки зрения обеспечения энергией, дает вам — а также вашей домашней птице — заряд энергии без использования каких-либо вредных ингредиентов в процессе. Семена чиа — это здоровая сырая пища без каких-либо добавок. Они не обрабатываются, как многие промышленные лакомства, поэтому вы можете переварить фрукт через семена чиа и предложить его своей домашней птице, не беспокоясь о том, что еще в нем есть.
Несмотря на свой небольшой размер, они содержат тонны питания для вашего стада, и их даже не нужно измельчать, чтобы приносить пользу, как это должны делать люди, если они хотят воспользоваться преимуществами льняного семени. Производители семян чиа идут лицом к лицу с производителями льняного семени по нескольким направлениям: помимо того факта, что продукт не нужно измельчать, как это рекомендуется, чтобы получить все преимущества льняного семени, семена чиа можно помещать в сухие. хранение до двух лет без охлаждения, и они не станут прогорклыми. Попробуй сам! Хороший способ хранить семена чиа — заморозить их или запечатать в вакууме для хранения в кладовой в сухом виде при покупке оптом.
Универсальное дополнение к рецептам
Семена чиа можно скармливать птицам множеством способов. Самый простой способ — посыпать отбивную. Добавьте его в зерновую выпечку или посыпьте им в качестве начинки для измельчения или в качестве свежей начинки к любому блюду — это простой способ улучшить питание.
Вы действительно можете приготовить полезный пудинг для своих птиц из семян чиа. Когда семена чиа замачивают в воде на час или два, они становятся студенистыми с консистенцией, напоминающей пудинг из тапиоки; Семена чиа способны замачиваться в воде во много раз больше своего веса, если их замачивать в течение нескольких часов. Замачивание этого семени и добавление свежих нарезанных фруктов, немного миндального молока и нарезанных орехов может соблазнить вашу птицу съесть их. У некоторых домашних птиц все зависит от текстуры, и эта необычная текстура пудинга может быть аппетитной для вашей стаи. Вы также можете добавить эти семена чиа в смузи для птицы, а также в полезные замороженные фруктовые леденцы для птиц.
Семена чиа доступны в магазинах повсюду, и вы также можете заказать их в Интернете. Хотя вы можете купить белые или черные семена чиа, имейте в виду, что разница в питательной ценности между ними невелика. Это простой способ улучшить питательность многих блюд для ваших птиц. Воспользуйтесь преимуществами этого крошечного, но могущественного семени и найдите способы добавить его в рацион вашей домашней птицы.
Источник