Эмоции от пения птиц

Пение птиц и его влияние на человека

Замечали ли вы, что после возвращения из леса или парка, где поют птицы, вам на душе становится легче, настроение поднимается? Всё дело в том, что птицы своим пением положительно влияют на человека и даже могут его излечить.

Люди, которые живут в окружении птиц, как правило, являются долгожителями – к такому выводу пришёл доктор биологических наук и профессор кафедры системной экологии экологического факультета МГУ Валерий Ильичев.

— В большинстве случаев пение птиц оказывает на людей положительный эффект. Это доставляет эстетическое удовольствие, так как пение многих пернатых приятно для слуха, оно может благоприятно оказывать влияние на нервную систему. А также звуки, которые издают пернатые, влияют на головной мозг человека и стимулируют чувство радости. По этой причине люди, которые часто слышат птиц, чувствуют себя счастливыми. Некоторые специалисты считают, что с помощью пения птиц можно вылечить определённые заболевания. Полагают, что канарейки способны излечить головную боль. Однако учёные спорят по этому поводу, единого мнения на данный счёт нет, — комментирует Лилия Аглиуллова, врач-терапевт ЦГКБ города Ульяновска.

О том, что птицы могут благотворно влиять на человека, знали давно. Например, в Российской империи ко двору в XVIII веке привозили птиц, которых специально отлавливали. А русские учёные в XX веке после проведённого опыта пришли к выводу, что пациенты, которые слушали пение пернатых, в два раза быстрее шли на поправку, чем остальные. Также они смогли выяснить, что людям, которые страдают бессонницей, достаточно 8-10 сеансов прослушивания трели птиц, после которых они засыпали без таблеток, а если кормящая мама будет слушать пение птах, то молоко будет прибывать в больших количествах. Если дети слушают крылатых лекарей, то они будут меньше болеть, крепче спать и меньше страдать гиперактивностью. Австралийские учёные установили, что пение птиц позволяет быстрее выздороветь людям, которые страдают от болезней позвоночника и суставов. Британские же исследователи считают, что трели помогают от сезонной депрессии и развивают творческие навыки. Якобы, чтобы всего этого добиться, нужно хотя бы пять минут в день слушать птиц. Американские учёные тоже внесли свою лепту — если заниматься спортом под песни крылатых, то можно быстрее похудеть.

От боли в сердце

Есть даже орнитотерапия – это лечение различных заболеваний или расстройств человека пением птиц. В идеале нужно ходить на природу и слушать птиц вживую, однако жители больших городов зачастую лишены такой возможности, и специально для таких людей существуют записи пения птиц. Однако есть одно важное примечание: запись обязательно должна быть сделана на природе, только так аудио начнёт обладать лечебным эффектом. Как правило, одна пернатая помогает справиться с разными недугами. Один из самых распространённых – мигрень, головная боль. Тут вам поможет пение соловья или славки. Они же способны спасти от депрессии или невроза.

— В качестве профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы можно слушать трели канареек, дроздов, зябликов, овсянок, зарянки. Поможет отдохнуть и снять напряжение песня щегла или чижа. Считается, что зарянка своей мелодией способна снять даже суставные боли и спазмы в печени, желудке, сердце, сосудах, излечить от бессонницы. Гипертоникам можно отправиться в лес и послушать пение чёрного дрозда. Жаворонок поможет от бронхита, трахеита. Но всё это можно рассматривать лишь с профилактической целью, если вы себя плохо чувствуете, лучше обратиться к лечащему врачу, — добавляет Лилия Аглиуллова.

Любопытно, что лучше всего пение птиц действует на детей. Более того, если ребёнок часто слышит трели, то у него развивается музыкальный слух.

Домашние птахи также положительно влияют на человека. Если у вас дома есть попугай или канарейка, можно простимулировать птичку, чтобы она больше пела. Для этого включайте записи классической музыки или записи голосов других птиц. Самое простое – открыть кран с водой, журчание может настроить вашего питомца на музыкальный лад. Влияют ли звуки сельскохозяйственных птиц: петухов, кур, уток, индюков и так далее на человека — вопрос малоизученный.

Мы поговорили с психологом Светланой Анфимовой, которая рассказала, почему пение птиц благотворно влияет на организм:
-Объясняется это тем, что природные звуки дождя, шелеста листьев и птичьего пения синхронизируются с процессами, происходящими в организме.
Концентрируя внимание на звуках пения птиц, человек входит в легкое медитативное состояние. В этот период происходит остановка потока мыслей, организм настраивается на режим отдыха и появляется осознание того, как прекрасен окружающий мир без его суматошного ритма и ежедневных стрессов. Психоэмоциональный фон стабилизируется, восстанавливается душевное спокойствие, а за этим приходит и физическое расслабление.
Так как мы живём в атмосфере стресса, то орнитотерапия показана всем. А если выделять конкретные состояния, то она полезна людям с неврозами, тревогами, бессонницами, и особенно полезна детям, так как укрепляют нервную систему растущего организма и способствуют улучшению когнитивных (познавательных) функций.

*Статья носит ознакомительный характер.

Вероника ВЕРШИНИНА.

Источник

Эмоции от пения птиц

Музыка природы — это термин, используемый для описания звуков, производимых природными объектами, такими как пение птиц, шум водопадов, шелест листвы и звук волн, которые могут оказывать положительное влияние на наше самочувствие и психологию.

Пение птиц является одним из самых обычных и гармоничных звуков природы, вдохновляющих людей со времен древности. Оно может создавать атмосферу благополучия и приводить к расслаблению, а также вызывать положительные эмоции у слушателей.

Несколько исследований подтвердили, что пение птиц имеет положительное влияние на психическое здоровье людей. Оно способно снижать уровень стресса и тревоги, а также улучшать настроение и общую психологическую благополучность. Регулярное прослушивание пения птиц также может снижать артериальное давление и уровень кортизола, известного как «гормон стресса», в организме.

Пение птиц влияет на нашу психологию по нескольким причинам. Во-первых, оно ассоциируется с пребыванием в природной среде, которая обычно ассоциируется с покоем и гармонией. Это позволяет уменьшить напряжение и создать ощущение спокойствия и комфорта. Во-вторых, место и время, когда пение наиболее слышно, как правило, соответствуют периодам дня или года, когда природа самая активная. Такие моменты создают ощущение связей с окружающим миром и помогают нам ощутить гармонию со вселенной.

Дополнительные исследования также обнаружили, что пение птиц может помочь улучшить концентрацию и фокусировку внимания. Это особенно важно для людей, живущих в городской среде, где постоянные шумы и загруженность могут отвлекать от выполнения задач и приводить к усталости и стрессу.

В наше время все больше людей ищут способы погружения в природу и наслаждения звуками, которые она предлагает. Звуковые записи с пением птиц стали популярными как способ создания атмосферы релаксации и медитации в домашних условиях. Некоторые даже устанавливают звуки пения птиц в своих садах или на балконах, чтобы создать иллюзию природной среды.

В заключение, музыка природы, особенно пение птиц, имеет доказанные положительные эффекты на нашу психологию. Она способствует релаксации, снижает стресс и тревогу, улучшает настроение и когнитивные способности. Пение птиц позволяет нам почувствовать гармонию и связь с природой, что, в свою очередь, может привести к улучшению общего благополучия и качества жизни.

Источник

Ученые из Калифорнийского политехнического университета пришли к выводу, что пение птиц может значительно улучшить самочувствие человека и сделать его счастливым

Разные звуки по-разному влияют на нас, нашу психику и даже физиологию. Например, есть звуки, которые способны улучшить умственную деятельность, повысить продуктивность или помочь быстро заснуть после тяжелого рабочего дня.

В прошлом веке ученые из разных стран провели исследование влияния песен, относящихся к разным музыкальным жанрам, на узор снежинки. Когда на нее направляли звуки классики, она была ровной и симметричной формы. Когда взяли другую снежинку и включили рок, то она поменяла свою форму на что-то непонятное.

Еще один эксперимент показал, что при звучании на поле спокойной классической музыки пшеница давала лучший урожай, а при звучании тяжелого рока растения вообще не развивались.

Из этого следует, что звуковые волны действительно способны на многое влиять в нашей жизни.

Но вы когда-нибудь обращали внимание на то, какие эмоции начинаете испытывать при пении птиц? Те звуковые волны, которые они издают, тоже влияют на нас. Это доказали ученые из Калифорнийского политехнического университета. Давайте подробнее узнаем о влиянии пения птиц на работу мозга.

В чем суть эксперимента

Для проведения эксперимента ученые выбрали маленькую территорию в виде небольшого парка, который был полон разной растительности. Парк отличался большой проходимостью людей. Поэтому он отлично подходил для проведения эксперимента. Ученые поставили аппаратуру с записями пения птиц. Специалисты сделали все так, чтобы самих колонок не было видно из-за растительности. Поэтому люди думали, что в парке обитает много разных птиц. Через время ученые убрали колонки. В парке вновь стало тихо. Все это время специальные сотрудники проводили опрос людей, выходивших из парка.

Сначала они спрашивали, слышали ли люди птиц. Затем специалисты интересовались у людей, что они чувствовали, какие эмоции в них вызвало пение. Во второй части эксперимента специалисты выключили колонки. Они снова останавливали людей (уже других) и задавали им те же самые вопросы.

Оказалось, что люди, которым удалось застать работу колонок и услышать птиц, рассказали в опросе, что у них улучшилось настроение. Те, кто не застал активную фазу эксперимента, ответили, что ничего не слышали, поэтому у них не произошло никаких изменений в настроении.

Почему так происходит

В процессе эволюции так сложилось, что пение птиц на подсознательном уровне ассоциируется у нас с ощущением счастья, спокойствием, умиротворением. Когда звуковые волны, доносящиеся в виде пения птиц, доходят до нашей ушной раковины, возбуждается кора головного мозга, а весь наш организм полностью зависит от ее работы и того, какие сигналы она подает другим отделам в нашем теле. Можно сказать, что вся жизнедеятельность человека зависит от работы и реакции коры головного мозга.

Какую пользу здоровью может принести пение птиц

Не является секретом тот факт, что люди, которые проводят на природе много времени или живут где-нибудь в деревне, как правило, являются долгожителями. Разумеется, на продолжительность жизни влияет множество факторов. Пение птиц входит в список тех критериев, которые увеличивают срок жизни.

Их пение успокаивает нервную систему. Оно способно наладить работу сердечно-сосудистой системы. Многим нравятся канарейки. Равномерный ритм, присущий их пению, способен положительно сказываться на работе сердца и восстанавливать сердечный ритм. Пение соловьев поможет взбодриться и поднимет настроение, а пение чижиков успокоит и поможет заснуть.

Остается выяснить, как на нас влияет щебетание воробьев, которых очень много и в городе, и в деревне.

Источник