Есть болезнь боязнь птиц

Орнитофобия — страх птиц

Весной начинают активно щебетать и петь птицы, большинство людей расплываются в улыбке, понимая, что скоро будет тепло и красиво. Но есть люди, для которых эти звуки отражаются сумбуром в сознании и напряжением, тошнотой, дрожью, другими неприятными ощущениями в теле. Это признаки наличия орнитофобии. Страх птиц может возникать не только при непосредственном столкновении с живой птицей, но и при звуке, виде перьев, помета… Ко всему добавляется недоуменные реакции близких, считающих страх птиц глупой причудой.

Причины фобии

• Испуг в детском возрасте. Однажды испытанный страх от действия птиц (клюнул гусь, стая птиц сильно била крыльями – звук напугал…), мог быть преувеличен впечатлительной детской фантазией и запечатлен в гипертрофированном виде где-то в подсознании.
• Негативное мнение о птицах, передаваемое значимыми взрослыми. Информация о том, что птицы могут быть переносчиками болезней, источником грязи способна зародить брезгливое отношение и затем перерасти в фобию.
• Использование образа птиц в фильмах ужасов. Сильно впечатлительной психике под влиянием устрашающего контекста вносится представление о птице, как спутнике опасности.
• Существует предположение о связи проблем вестибулярного аппарата у человека и его неприятия вида летящих птиц.
• Страх конкретного вида птиц связывают со значимыми для человека ассоциациями. Так, например, вороны ассоциируются с мертвецами и смертью, голуби с инфекционными болезнями.

Рекомендации при обнаружении признаков

Для того, чтобы была возможность совладать с негативными психическими и физиологическими реакциями на пернатых, необходимо понять причину появления этого состояния.

При каких обстоятельствах (где, кто был рядом, какие птицы задействованы, сколько было лет)?

Каковы были ваши действия?

Что вы почувствовали, ощутили, подумали?

Были ли основания для такой реакции?

Когда получается в подробностях вспомнить исходную ситуацию, тот пугающий момент, который привел к появлению фобии, может оказаться, что «у страха глаза велики». Когда реальная картина произошедшего восстановлена в деталях, оказывается, что попугай был слишком мал, чтобы причинить тот вред, которого испугался, будучи ребенком. И взрослому человеку одного этого осознания бывает достаточно, чтобы страх растворился как сон.

Стоит познакомиться с «врагом», узнать их повадки, ситуации, в которых они могут проявлять агрессию. На самом деле, вероятность реального вреда от птиц ничтожно мала. Они могут проявлять агрессию в крайнем случае, в целях самозащиты.

Если живете в том районе, где птицы докучают, можно продумать рациональные способы их отпугивания.

Орнитофобу важно осознать, что птицы приносят ему гораздо меньше вреда, чем сама фобия. Наличие страха изматывает и делает человека уязвимым для множества других неприятностей и болезней. Избавившись от ощущения жертвы, повысив свою самооценку, вы сможете совладать и со своими страхами.

Ведение здорового образа жизни, разностороннее развитие позволит сохранить нервы в порядке, и ваша психика будет способна не только справляться с уже имеющимися страхами, но и выдерживать новые вызовы этого мира.

Чего делать не стоит

• Оставлять появившиеся симптомы орнитофобии без внимания. Так как птиц в сельской и городской среде достаточно много, опасения повторно пережить приступ паники в конечном счете могут привести к самоизоляции.
• Запускать болезнь. В конечном счете, в панику могут начать погружать даже просто фотографии птиц, кадры в коротких рекламных роликах и так далее. Чем более запущенный случай, тем чаще происходят приступы.
• Отказываться от общения с любителями пернатых. Общение с ними может раскрыть вам много интересного, того, о чем вы и не подозревали и стать первым шагом к избавлению от фобии. Например, художники не случайно символически используют образ птицы в теме любви и нежности, доброй вести.
• Не нужно запугивать собственных детей. Нужно осторожно знакомить ребенка с разнообразным миром животных и птиц в том числе.

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей ситуации, которую Вы хотите решить.

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно) , в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического подхода. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке Отправить письмо или написав мне на почту mail@online-psychoanalyst.ru. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.

Источник

Орнитофобия – боязнь птиц и их перьев

Как называется боязнь птиц? Орнитофобия – это боязнь птиц, подвид зоофобии. Причем человека пугают не только сами животные, но и их перья, пение, изображения на картинках. Сложно представить, как живется орнитофобам в мире, где каждый выход на улицу сопровождается встречей с предметом страха.

Что такое орнитофобия

Орнитофобия – что это за фобия? Это иррациональный, панический страх перед птицами, перьями и всем, что с ними связано. Название образовано от греческих слов ornithos, что переводится как «птица», и phobos, что в переводе означает «страх».

Редко встречается боязнь совершенно всех птиц и любых атрибутов, связанных с ними. Чаще человека пугает конкретный вид (совы, вороны, орлы, ястребы, голуби) или конкретный тип, например, только живые или только мертвые птицы. Однако чем запущеннее фобия, тем шире диапазон пугающих условий. На запущенных стадиях орнитофоб даже не может спокойно пройти мимо прилавка с мясом птицы в магазине.

Причины боязни птиц

Причины возникновения орнитофобии:

1. Детская психотравма. Например, ребенка ущипнул гусь или клюнул петух. Либо малыш пережил гибель любимого попугайчика. Или же человек сам причинил вред пернатому, а потом раскаялся в содеянном, его замучило чувство вины. А, возможно, для ребенка стало травмой забивание птицы из домашнего хозяйства. В каждом из этих случаев орнитофобия является защитным механизмом психики, оберегает от повторных переживаний.
2. Наследование страха от родителей.Во-первых, склонность к тревожным расстройствам передается по наследству. Во-вторых, родители могли сами бояться птиц и внушить это ребенку.
3. Влияние СМИ, фильмов ужасов, рассказов других людей. Многие из тех, кто посмотрел киноленту Хичкока «Птицы» начали бояться ворон. Ассоциации со смертью и кладбищем, боязнь, что птицы набросятся и выколят глаза – вот что преследует тех, кто пересмотрел фильмов ужасов.
4. Брезгливость и страх заражения.Птицы являются переносчиками многих заболеваний, грязи, бактерий. Да и чистоплотными пернатых не назовешь. Например, в 2008-2009 года в России возникла тенденция к распространению орнитофобии, что было связано с вспышкой птичьего гриппа. По всем каналам, во всех газетах только и твердили об этом, на улице с каждого угла тоже доносились разговоры об этом. Люди боялись заразиться и умереть.
5. Проблемы с вестибулярным аппаратом.В этом случае при резких, хаотичных движениях птиц человек действительно может испытывать физические ухудшения: головокружение, головная боль, тошнота, дезориентация. На фоне этого и развивается орнитофобия: человек боится, что ухудшение самочувствия повторится.

Это интересно! В некоторых случаях психотравма носит опосредованный характер. Например, любимый человек сообщил о расставании в парке, где было много птиц, и орнитофоб сконцентрировал внимание именно на этом, связал негатив с птицами. Или в детстве орнитофоба избили родители за то, что тот не убрал в хлеву у куриц или забыл покормить гусей и т.д.

Группы риска

В группу риска попадают мнительные, тревожные, ранимые люди. А также те, кто пережил психотравму, и у кого было трудное детство. Мужчины и женщины в равной степени подвержены орнитофобии. У детей боязнь птиц встречается чаще, чем у взрослых.

Это интересно! Орнитофобия встречается у 2 % населения. Этот вид страха отличается быстрым развитием.

Признаки и симптомы страха птиц

Орнитофоб избегает прогулок в парке и по лесу, отдыха на речке, посещения рыночных площадей, набережной. Его пугает каждый выход из дома, ведь стоит птице появиться в поле зрения орнитофоба, как человеку становится плохо. Кого-то пугает один только вид этих животных, другие боятся звуков взмаха крыльев, третьих пугает крик птиц, четвертых – чучела, пятых – только большие птицы и т.д. Так или иначе, выходя на улицу, человек пребывает в постоянном ожидании «нападения».

Психологическое напряжение дополняется рядом соматических реакций:

• тошнота,
• рвота,
• головная боль,
• головокружение,
• озноб,
• аритмия,
• тахикардия,
• потливость,
• боль в груди,
• проблемы с дыханием.

Если не удается избежать встречи с предметом страха, то на запущенных стадиях у орнитофоба случаются приступы паники. В такие моменты он оказывается совершенно дезориентированным, ему кажется, что он сойдет с ума или умрет. В такие моменты орнитофобы представляют опасность для себя и других людей.

Это интересно! Одни орнитофобы стараются убежать и спрятаться от птиц. Другие орнитофобы проявляют жестокость, стараются уничтожить своего «врага».

Диагностика боязни птиц

Психолог анализирует наличие и выраженность триады фобических симптомов:

• тревога, возрастающая при контакте с предметом страха, навязчивые мысли о нем;
• соматические проявления тревоги;
• реакция избегания.

Как правило, люди отлично осознают свой страх, но не понимают истинных причин боязни птиц.

Лечение орнитофобии

Лечение направлено на выявление и проработку первопричины развития боязни пернатых. Для этого психологи используют психоанализ, когнитивно-поведенческую психотерапию, гештальт-терапию, гипноз. Последний метод используют в тех случаях, когда клиент настолько испуган, что не готов к конструктивному взаимодействию, или когда причина спряталась глубоко в подсознании.

Примерный план разбора травмирующей ситуации:

1. Воссоздание. Нужно вспомнить, когда страх появился впервые, детально разобрать ситуацию. Важно проговорить и визуализировать каждую мелочь.
2. Пошаговое описание эмоции и чувств, событий. Независимый анализ ситуации, взгляд со стороны.
3. Объективный анализ ситуации и реакций человека с высоты его нынешнего опыта.

Нельзя свести общение с птицами к нулю. Поэтому кроме разбора травмирующей ситуации психологи предлагают воспользоваться техникой постепенного сближения. Нужно познакомиться со своим страхом поближе, подружиться с ним. Не забывайте про просвещение и информирование. Читайте научную литературу о птицах, изучайте их повадки и инстинкты. Как вспомогательный метод можно использовать арт-терапию.

Чем опасна орнитофобия

Чем запущеннее фобия, тем больше человек замыкается в себе, изолируется, закрывается в стенах дома. Он меняет работу, переходя на удаленный режим, заказывает еду на дом, отказывается от встреч с друзьями. Постоянное психологическое напряжение приводит к ряду соматических ухудшений: проблемы со сном (кошмары, проблемное засыпание, частое пробуждение), раздражительность, апатия, нервозность. Возникают вторичные психические расстройства: паранойя, депрессия.

Видео о фобии боязни птиц

Узнайте еще больше об орнитофобии, ее причинах и признаках, а также о том, как бороться с боязнью птиц из документального фильма от National Geographic:

Источник