Какие существуют звуки природы

12 исцеляющих звуков природы

Природа ежесекундно дарит нам огромное количество звуков. Мы с вами уже говорили, что любое движение во вселенной сопровождается звуками, то есть, колебаниями определенных частот.

Вряд ли можно встретить человека, совершенно равнодушного к природе. Когда мы гуляем в парке или лесу, наслаждаемся отдыхом на берегу озера, реки, моря, нас охватывают необъяснимые покой и блаженство. Мы чувствуем слияние с природой, единство с огромной вселенной. Чувство объединения успокаивает, умиротворяет, смывает негатив, переживания, стрессы. На фоне необъятных просторов все они кажутся мелкими, несущественными. Наедине с ней мы понимаем истинный масштаб своих чувств и переживаний.

Ученые провели многочисленные эксперименты, которые доказали, что звуки природы благотворно влияют на наш организм, приводят его внутренние колебания к порядку и гармонии.

Как только появляется возможность, обязательно выезжайте на природу. Слушайте ее шорохи и звуки. Они дают расслабление, дарят ощущение гармонии, помогают исцелить тело и душу.

Все природные звуки, без исключения, улучшают работу сердца и нервной системы – самых главных «распорядителей» нашего организма. Если мы позаботимся об их здоровье, то они, в свою очередь, позаботятся обо всем остальном.

Как природные звуки влияют на наш организм

Душевное равновесие является необходимым фоном для налаживания правильной работы нашего организма, а значит, оно является залогом безупречной деятельности всех органов и систем.

Давайте рассмотрим различные звуки природы и узнаем, какое влияние они на нас оказывают, и каким образом могут помочь нашему телесному и духовному исцелению.

Я назову вам 12 исцеляющих звуков природы. Обязательно вслушивайтесь в них, когда представляется такая возможность. Они напрямую связаны с нашим здоровьем, активизируют защитные силы организма, дарят гармонию, подавляют недуги и стрессы, вселяют оптимизм и чувство умиротворения, защищенности.

Шелест листвы

Легкий шелест листвы активизирует восприятие, обостряет реакцию, дает ощущение, что все идет, как надо, своим чередом. Эти звуки успокаивают, снимают стресс, избавляют от накопившегося напряжения.

Журчание ручья

Вода – самый мощный очистительный элемент в природе. Вода смывает негатив, растворяет все ненужное и уносит прочь. Звук журчащей воды вселяет надежду, оптимизм, придает уверенность, что все трудности будут рано или поздно преодолены.

Щебет птиц

Символизирует радость жизни, сплочение, единство. Помогает преодолеть разногласия с близкими людьми, депрессию, одиночество.

Пение соловья

Символизирует торжество любви и гармонию жизни. Эти звуки исцеляют от любовных ран, дарят надежду, заряжают оптимизмом.

Шум дождя

Звуки дождя обволакивают, оказывают успокаивающее действие, снимают нервное напряжение, избавляют от стресса, действует как снотворное.

Песня сверчка

Эти звуки дают чувство защищенности, заботы, безопасности. Избавляют от необоснованных претензий к жизни, помогают ценить то, что есть, способствуют налаживанию отношений с близкими людьми.

Потрескивание дров в костре

Звуки настраивают на философский лад, помогают понять свое место в жизни и истинное предназначение. Растворяют обиды, усиливают чувство единения с миром, природой, окружающими людьми.

Стрекот кузнечика, цикад

Звуки обостряют внимание к мелочам, побуждают внимательнее присмотреться к тем деталям жизни, которые ранее казались мелкими, несущественными.

Плеск волн

Дает широту взгляда на мир, помогает найти свою дорогу в жизни, понять свое истинное предназначение. Помогает принимать важные, судьбоносные жизненные решения.

Гром

Тонизирует, дает мощный заряд энергии. Помогает преодолеть страхи и комплексы и перейти к активным действиям. Приводит к осознанию, что жизнь состоит из перемен, порой кардинальных, и это нормальный, естественный процесс. Учит принимать перемены, избавляет от ненужных сомнений.

Шуршание палой листвы

Настраивает на философский лад. Помогает осознать, что все в мире преходяще, что перемены и связанные с ними переживания – это неотъемлемая часть жизненного цикла. Звуки шуршащей листвы успокаивают нервную систему, снижают эмоциональное возбуждение.

12-й звук

Двенадцатый звук вы сможете найти на Золотом диске Рушеля Блаво. Для лечения синдрома хронической усталости, утраты способности к психоматическому расслаблению, лечения невротических расстройств, неврозов и неврозоподобных состояний, лечения нарушений гормонального баланса и собственно психоматических расстройств.

Итак, мы с вами убедились, что звуки природы – это идеальное средство для налаживания безупречной работы нервной системы. Вы, конечно, слышали расхожее выражение: «Все болезни – от нервов». Это действительно так. Разветвленная нервная система управляет работой нашего организма, всех его органов и систем. Если нервная система находится в полном порядке и безупречно работает, значит, она отдает правильные «распоряжения» всем органам и системам. В организме устанавливается оптимальный баланс, результатом которого является отличное здоровье.

Запишите звуки природы на магнитофон или купите диск с готовой записью. Прослушивайте эту запись в плеере, наушниках – всегда, когда есть возможность. Можно слушать их в машине, поезде, самолете, на пробежке, на пляже и даже стоя в очереди, короче, везде.

Источник

Звуки природы для сна

Люди ежедневно подвержены эмоциональным нагрузкам и стрессу. Звуки природы для сна уменьшают его уровень. Они расслабляют, успокаивают, запускают оздоровительные процессы, благоприятно влияют на детей. Важно разобраться в видах мелодий, способных нормализовать отдых, подарить умиротворение, активизировать защитные силы организма.

Влияние

Если человек спит беспокойно, дело заканчивается раздражительностью. За бессонницей идет чувство усталости, истощенность, нехватка сил. Выспавшиеся люди продуктивны, спокойны, энергичны, менее подвержены болезням.

Некоторые мелодии помогают быстрее заснуть, обеспечивают полноценный отдых. Это звуки природы и успокаивающая музыка для сна. Они улучшают энергетический баланс человека, избавляют от негатива.

Правильные звуки природы для сна глубоко расслабляют оба полушария мозга, быстро снимают стресс.

Когда они необходимы

Звуки тесно связаны со здоровьем человека. Недаром шаманы лечили болезни барабанами и бубнами. Древнеегипетские лекари успокаивали пациентов инструментами, похожими на виолончели и дудки. А древнегреческие – использовали трубы. Тибетские монахи исцеляли «поющими» чашами, древнерусские знахари игрой на гуслях.

Звукотерапия – влияние на органы и организм разночастотных колебаний и вибраций. Лечение звуками природы – направление звукотерапии. Она полностью нейтрализует вредное воздействие городского шума, дает чувство спокойствия и защищенности.

Звуки природы перед сном полезно слушать не только при неврозах, но и при:

• вегетососудистой дистонии;
• аллергии;
• астме;
• болезнях сердца, сосудов;
• проблемах мочеполовой системы;
• беспричинных страхах;
• подавленном настроении.

Мелодии для сна – простой способ избавиться от негатива и некоторых болезней.

Виды

Мозг сам вырабатывает лекарственные вещества, если лишить его отрицательной информации. Подходящий вид музыкальной терапии расслабит и успокоит перед сном.

Шум воды

Вода очищает мысли, смывает и уносит негатив. Подсознательно напоминает о времени нахождения в утробе матери, вселяет оптимизм, надежду:

• журчание ручья придает уверенность, улучшает работу выделительной системы, почек;
• шум дождя снимает нервное напряжение, усыпляет;
• плеск волн улучшает слух.

Звуки леса

Повышают умственную деятельность, благотворно влияют на эмоциональное состояние:

• шелест листьев снимает стресс, укрепляет суставы, кости;
• шуршание палой листвы успокаивает нервную систему, улучшает работу желчного пузыря, печени;
• песня сверчка, кузнечика или цикады помогает найти важное в мелочах, дает чувство защищенности, лечит бронхи, мигрени.

Орнитотерапия

Лечение пением птиц помогает бороться с депрессиями и одиночеством:

• пение соловья заживляет любовные раны, дает надежду, исцеляет сосуды, сердце, желудок;
• пение синицы или голубя полезно поджелудочной железе;
• крик глухаря помогает кишечнику;
• голос диких гусей лечит селезенку;
• песня ласточки полезна щитовидной железе;
• уханье совы, кряканье селезня помогает при болезнях простаты.

Звуки огня

Настраивают на философский лад. Потрескивание дров прогоняет обиды, объединяет с природой, расслабляет. Такие звуки природы для сна помогают при аллергии, астме, высоком артериальном давлении.

Дельфины

Высокочастотные ультразвуки, издаваемые дельфинами, успокаивают центральную нервную систему.

Дельфинотерапия улучшает работу головного мозга, способствует выработке гормона счастья.

Мурчание кошки

Кошки доставляют радость своим присутствием. Умиротворяющее мурчание снижает тревогу, страх, нормализует давление, ускоряет засыпание, улучшает кровообращение мозга.

Хруст снега

Ассоциации с чистотой зимы и свежестью морозного утра очищают мысли, поднимают настроение. Хруст снега напоминает о приближающихся праздниках.

Успокаивающие звуки природы улучшают центральную нервную систему, от которой зависит работа всего организма.

Для детей

До рождения ребенок окружен постоянными шорохами. На 16-й неделе внутриутробного развития он уже слышит стук сердца матери, шум кровотока в сосудах, ее дыхание, голос. Монотонность ему привычна и создает чувство безопасности, а тишина беспокоит.

Для крепкого сна ребенку полезно слушать звуки природы с самого рождения. Музыкальная терапия несет только положительные эмоции:

• ускоряет засыпание;
• повышает качество сна, помогает выспаться за 25-40 минут;
• останавливает плач, вызванный стрессом, усталостью;
• заглушает неприятный шум;
• благотворно влияет на маму, придает ей сил.

Данный способ релакса для сна принесет ребенку пользу, если помнить о несложных правилах:

• источник звучания не ближе 1 метра;
• любые наушники под строгим запретом;
• громкость не выше 50 дБ;
• звуки природы во время сна слушают не дольше 1 часа.

Данный метод привыкания не вызывает, но ассоциируется у ребенка с засыпанием. Поэтому после достижения им 1,5 лет время прослушивания постепенно сокращают.

Чего избежать

Есть звуки природы, влияющие на сон негативно.

Волчий вой ночью беспокоит и угнетает, лишая полноценного отдыха до утра. Раскат грома, звуки грозы тонизируют, дают мощный энергетический заряд. Грохот прибоя, крик чаек бодрит, стимулирует нервную систему, побуждая к активным действиям.

Поэтому для релакса перед сном лучше подходит успокаивающая музыка: шум воды, леса, огня, голоса птиц и дельфинов. А бодрящие звуки хороши утром.

Даже самые умиротворяющие мелодии для сна необходимо слушать тихо. Любые громкие звуки усугубят бессонницу и стресс.

Успокаивающая музыка приводит в порядок мысли, отвлекает от повседневной рутины, укрепляет физические и духовные силы.

Для нормализации отдыха рекомендуется гулять ежедневно на свежем воздухе. Будет полезно слушать вечером аудиозаписи с расслабляющими звуками природы для спокойного сна. Хорошее настроение и бодрость от исцеляющей природной музыки полностью вытеснит из жизни весь негатив.

Источник