Каша льняная секреты природы ккал

Рецепт Каша льяняная Секреты природы . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность и химический состав «Каша льяняная Секреты природы».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	129.2 кКал	1684 кКал	7.7%	6%	1303 г
Белки	4.8 г	76 г	6.3%	4.9%	1583 г
Жиры	10.2 г	56 г	18.2%	14.1%	549 г
Углеводы	2.8 г	219 г	1.3%	1%	7821 г
Вода	82.2 г	2273 г	3.6%	2.8%	2765 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	3.46 мг	1000 мг	0.3%	0.2%	28902 г
Магний, Mg	0.77 мг	400 мг	0.2%	0.2%	51948 г
Натрий, Na	0.69 мг	1300 мг	0.1%	0.1%	188406 г
Сера, S	0.77 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	129870 г
Хлор, Cl	1.08 мг	2300 мг	212963 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг	1800000 г
Марганец, Mn	0.0012 мг	2 мг	0.1%	0.1%	166667 г
Медь, Cu	0.46 мкг	1000 мкг	217391 г
Молибден, Mo	1.231 мкг	70 мкг	1.8%	1.4%	5686 г
Фтор, F	76.92 мкг	4000 мкг	1.9%	1.5%	5200 г

Энергетическая ценность Каша льяняная Секреты природы составляет 129,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Льняная Каша Цельнозерновая

Фотографии

Питательная ценность:

Похожие Каша из Секреты Природы:

Другие продукты от Секреты Природы:

Другие разновидности Каша:

Недавно Употребленные Продукты:

	Жизнь Март Печенье Овсяное с Клюквой и Семечками Тыквы
	Полезные Продукты Пшено Шлифованное
	Мясновъ Каша Овсяная с Яблоком и Вишней на Топленом Молоке
	Красная Цена Каша Гречневая с Говядиной по-Домашнему
	КИО Ланч 1
	Мясновъ Каша Перловая со Свининой

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Источник