Каша льняная секреты природы ккал

Рецепт Каша льяняная Секреты природы . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность и химический состав «Каша льяняная Секреты природы».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 129.2 кКал 1684 кКал 7.7% 6% 1303 г
Белки 4.8 г 76 г 6.3% 4.9% 1583 г
Жиры 10.2 г 56 г 18.2% 14.1% 549 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 1% 7821 г
Вода 82.2 г 2273 г 3.6% 2.8% 2765 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.46 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 28902 г
Магний, Mg 0.77 мг 400 мг 0.2% 0.2% 51948 г
Натрий, Na 0.69 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 188406 г
Сера, S 0.77 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 129870 г
Хлор, Cl 1.08 мг 2300 мг 212963 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Медь, Cu 0.46 мкг 1000 мкг 217391 г
Молибден, Mo 1.231 мкг 70 мкг 1.8% 1.4% 5686 г
Фтор, F 76.92 мкг 4000 мкг 1.9% 1.5% 5200 г
Читайте также:  Какую химическую природу имеет преобладающее большинство ферментов

Энергетическая ценность Каша льяняная Секреты природы составляет 129,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Льняная Каша Цельнозерновая

Фотографии

Питательная ценность:

Похожие Каша из Секреты Природы:

Другие продукты от Секреты Природы:

Другие разновидности Каша:

Недавно Употребленные Продукты:

Жизнь Март Печенье Овсяное с Клюквой и Семечками Тыквы
Полезные Продукты Пшено Шлифованное
Мясновъ Каша Овсяная с Яблоком и Вишней на Топленом Молоке
Красная Цена Каша Гречневая с Говядиной по-Домашнему
КИО Ланч 1
Мясновъ Каша Перловая со Свининой

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Источник

Оцените статью