- Рецепт Торт «Птичье молоко» . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «Торт «Птичье молоко»».
- Калорийность торта Птичье молоко на 100 грамм
- Рассчитайте калорийность торта и других продуктов:
- Автор: Аннушка
- Добавить комментарий Отменить ответ
- Рубрики
- Меню
- Таблицы калорийности продуктов
- БЖУ продуктов питания
- Рецепт торт птичье молоко . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «торт птичье молоко».
- Рецепт Торт “Птичье молоко» . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «Торт “Птичье молоко»».
Рецепт Торт «Птичье молоко» . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Для начала готовим желатин. Для белого слоя берем желатин, растворяем в стакане молока, для второго слоя в пол стакане. Оставляем на час. Какао разводим в оставшемся молоке, добавляем сахарозаменитель. Разогреваем 5-10 минут. Добавляем желатин, ставим остужаться. Залейте форму шоколадным слоем и оставьте в холодильнике застывать. В лимоне нужно растворить сахарозаменитель. Белки взбиваем, до получения пышной пены постепенно добавьте лимон а потом и остывший желатин (масса должна стать очень густой и увеличится в объемах). Выложите массу в форму на застывший шоколадный слой и поставьте засты.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Торт «Птичье молоко»».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80.8 кКал | 1684 кКал | 4.8% | 5.9% | 2084 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 12.5% | 987 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 7.9% | 1556 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 2.4% | 5341 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 7.4% | 1667 г |
| Вода | 82.1 г | 2273 г | 3.6% | 4.5% | 2769 г |
| Зола | 0.954 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 52 мкг | 900 мкг | 5.8% | 7.2% | 1731 г |
| Ретинол | 0.05 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 45455 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.045 мг | 1.5 мг | 3% | 3.7% | 3333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.192 мг | 1.8 мг | 10.7% | 13.2% | 938 г |
| Витамин В4, холин | 60.28 мг | 500 мг | 12.1% | 15% | 829 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.5 мг | 5 мг | 10% | 12.4% | 1000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.061 мг | 2 мг | 3.1% | 3.8% | 3279 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.85 мкг | 400 мкг | 1.2% | 1.5% | 8247 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.381 мкг | 3 мкг | 12.7% | 15.7% | 787 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.26 мг | 90 мг | 2.5% | 3.1% | 3982 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.414 мкг | 10 мкг | 4.1% | 5.1% | 2415 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.12 мг | 15 мг | 0.8% | 1% | 12500 г |
| Витамин Н, биотин | 5.801 мкг | 50 мкг | 11.6% | 14.4% | 862 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8548 мг | 20 мг | 9.3% | 11.5% | 1078 г |
| Ниацин | 0.168 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 185.36 мг | 2500 мг | 7.4% | 9.2% | 1349 г |
| Кальций, Ca | 123.05 мг | 1000 мг | 12.3% | 15.2% | 813 г |
| Магний, Mg | 28.83 мг | 400 мг | 7.2% | 8.9% | 1387 г |
| Натрий, Na | 60.78 мг | 1300 мг | 4.7% | 5.8% | 2139 г |
| Сера, S | 51.36 мг | 1000 мг | 5.1% | 6.3% | 1947 г |
| Фосфор, P | 129.6 мг | 800 мг | 16.2% | 20% | 617 г |
| Хлор, Cl | 107.05 мг | 2300 мг | 4.7% | 5.8% | 2149 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 36.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.286 мг | 18 мг | 7.1% | 8.8% | 1400 г |
| Йод, I | 10 мкг | 150 мкг | 6.7% | 8.3% | 1500 г |
| Кобальт, Co | 2.299 мкг | 10 мкг | 23% | 28.5% | 435 г |
| Марганец, Mn | 0.0123 мг | 2 мг | 0.6% | 0.7% | 16260 г |
| Медь, Cu | 68.84 мкг | 1000 мкг | 6.9% | 8.5% | 1453 г |
| Молибден, Mo | 4.679 мкг | 70 мкг | 6.7% | 8.3% | 1496 г |
| Олово, Sn | 9.49 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.897 мкг | 55 мкг | 12.5% | 15.5% | 797 г |
| Стронций, Sr | 12.41 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 24.03 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.7% | 16646 г |
| Хром, Cr | 2.15 мкг | 50 мкг | 4.3% | 5.3% | 2326 г |
| Цинк, Zn | 0.4824 мг | 12 мг | 4% | 5% | 2488 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.29 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.345 г | ~ | |||
| Валин | 0.188 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.093 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.139 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.262 г | ~ | |||
| Лизин | 0.274 г | ~ | |||
| Метионин | 0.077 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.128 г | ~ | |||
| Треонин | 0.146 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.035 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.161 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.252 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.324 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.341 г | ~ | |||
| Глицин | 0.663 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.583 г | ~ | |||
| Пролин | 0.496 г | ~ | |||
| Серин | 0.237 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.091 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.05 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 101.42 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.352 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.151 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.853 г | min 16.8 г | 5.1% | 6.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.067 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.702 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.216 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.9% | 2.4% | |
| 18:2 Линолевая | 0.189 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.01 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.017 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 5.3% |
Энергетическая ценность Торт «Птичье молоко» составляет 80,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность торта Птичье молоко на 100 грамм
Состав торта Птичье молоко: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:
| Калорийность торта Птичье молоко | 276.9 кКал |
| Белки | 20.5 г |
| Жиры | 26.9 г |
| Углеводы | 23.3 г |
Рассчитайте калорийность торта и других продуктов:
Автор: Аннушка
Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.
Добавить комментарий Отменить ответ
Рубрики
Меню
А Вы знали, что кофе может содержать больше калорий, чем Coca-Cola? Некоторые овощи содержат больше калорий, чем многие фрукты?
Таблицы калорийности продуктов
Соблюдайте баланс КБЖУ — количество калорий, белков, жиров и углеводов. Для желающих похудеть баланс такой: 50% белков, 30% жиров, 20% углеводов. Суточную норму калорий вы можете рассчитать на калькуляторе для похудения . Не забывайте, питание должно быть сбалансированным, иначе у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем.
БЖУ продуктов питания
- -Все продукты в таблице КБЖУ-
- Авокадо БЖУ
- Арбуз БЖУ
- Бананы БЖУ
- Гречка отварная БЖУ
- Дыня
- Дыня торпеда
- Вареная куриная грудка
- Куриное филе
- Калорийность овсянки
- Овсяная каша на воде
- Овсяная каша на молоке
- Маринованные огурцы
- Соленые огурцы
- Малосольные огурцы
- Творог 0%
- Творог 5%
- Творог 9%
- Белок
- Желток
- Яйцо вареное
- Яйцо жареное
- Яйцо 1 шт
Источник
Рецепт торт птичье молоко . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «торт птичье молоко».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 150.1 кКал 1684 кКал 8.9% 5.9% 1122 г Белки 10.5 г 76 г 13.8% 9.2% 724 г Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 3.1% 2154 г Углеводы 21.1 г 219 г 9.6% 6.4% 1038 г Вода 12 г 2273 г 0.5% 0.3% 18942 г Витамины Витамин А, РЭ 39.1 мкг 900 мкг 4.3% 2.9% 2302 г бета Каротин 0.009 мг 5 мг 0.2% 0.1% 55556 г Витамин В1, тиамин 0.016 мг 1.5 мг 1.1% 0.7% 9375 г Витамин В2, рибофлавин 0.068 мг 1.8 мг 3.8% 2.5% 2647 г Витамин В4, холин 39.59 мг 500 мг 7.9% 5.3% 1263 г Витамин В5, пантотеновая 0.206 мг 5 мг 4.1% 2.7% 2427 г Витамин В6, пиридоксин 0.027 мг 2 мг 1.4% 0.9% 7407 г Витамин В9, фолаты 1.999 мкг 400 мкг 0.5% 0.3% 20010 г Витамин В12, кобаламин 0.078 мкг 3 мкг 2.6% 1.7% 3846 г Витамин C, аскорбиновая 0.11 мг 90 мг 0.1% 0.1% 81818 г Витамин D, кальциферол 0.331 мкг 10 мкг 3.3% 2.2% 3021 г Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.142 мг 15 мг 0.9% 0.6% 10563 г Витамин Н, биотин 3.11 мкг 50 мкг 6.2% 4.1% 1608 г Витамин РР, НЭ 0.9623 мг 20 мг 4.8% 3.2% 2078 г Макроэлементы Калий, K 25.93 мг 2500 мг 1% 0.7% 9641 г Кальций, Ca 24.81 мг 1000 мг 2.5% 1.7% 4031 г Кремний, Si 0.138 мг 30 мг 0.5% 0.3% 21739 г Магний, Mg 4.12 мг 400 мг 1% 0.7% 9709 г Натрий, Na 181.76 мг 1300 мг 14% 9.3% 715 г Сера, S 28.91 мг 1000 мг 2.9% 1.9% 3459 г Фосфор, P 38.4 мг 800 мг 4.8% 3.2% 2083 г Хлор, Cl 24.17 мг 2300 мг 1.1% 0.7% 9516 г Микроэлементы Бор, B 1.3 мкг ~ Ванадий, V 3.1 мкг ~ Железо, Fe 0.511 мг 18 мг 2.8% 1.9% 3523 г Йод, I 3.06 мкг 150 мкг 2% 1.3% 4902 г Кобальт, Co 1.561 мкг 10 мкг 15.6% 10.4% 641 г Марганец, Mn 0.024 мг 2 мг 1.2% 0.8% 8333 г Медь, Cu 16.02 мкг 1000 мкг 1.6% 1.1% 6242 г Молибден, Mo 1.334 мкг 70 мкг 1.9% 1.3% 5247 г Селен, Se 4.981 мкг 55 мкг 9.1% 6.1% 1104 г Фтор, F 9.04 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 44248 г Хром, Cr 0.68 мкг 50 мкг 1.4% 0.9% 7353 г Цинк, Zn 0.1915 мг 12 мг 1.6% 1.1% 6266 г Стеролы (стерины) Холестерин 85.8 мг max 300 мг Энергетическая ценность торт птичье молоко составляет 150,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Торт “Птичье молоко» . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Торт “Птичье молоко»».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 277.7 кКал 1684 кКал 16.5% 5.9% 606 г Белки 4.2 г 76 г 5.5% 2% 1810 г Жиры 17.2 г 56 г 30.7% 11.1% 326 г Углеводы 26.1 г 219 г 11.9% 4.3% 839 г Органические кислоты 1 г ~ Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 2.2% 1667 г Вода 27.4 г 2273 г 1.2% 0.4% 8296 г Зола 0.32 г ~ Витамины Витамин А, РЭ 19.3 мкг 900 мкг 2.1% 0.8% 4663 г Ретинол 0.018 мг ~ бета Каротин 0.009 мг 5 мг 0.2% 0.1% 55556 г Витамин В1, тиамин 0.035 мг 1.5 мг 2.3% 0.8% 4286 г Витамин В2, рибофлавин 0.028 мг 1.8 мг 1.6% 0.6% 6429 г Витамин В4, холин 16.08 мг 500 мг 3.2% 1.2% 3109 г Витамин В5, пантотеновая 0.14 мг 5 мг 2.8% 1% 3571 г Витамин В6, пиридоксин 0.042 мг 2 мг 2.1% 0.8% 4762 г Витамин В9, фолаты 7.191 мкг 400 мкг 1.8% 0.6% 5563 г Витамин В12, кобаламин 0.071 мкг 3 мкг 2.4% 0.9% 4225 г Витамин C, аскорбиновая 5.4 мг 90 мг 6% 2.2% 1667 г Витамин D, кальциферол 0.012 мкг 10 мкг 0.1% 83333 г Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.284 мг 15 мг 1.9% 0.7% 5282 г Витамин Н, биотин 0.868 мкг 50 мкг 1.7% 0.6% 5760 г Витамин К, филлохинон 0.2 мкг 120 мкг 0.2% 0.1% 60000 г Витамин РР, НЭ 0.624 мг 20 мг 3.1% 1.1% 3205 г Ниацин 0.215 мг ~ Макроэлементы Калий, K 79.14 мг 2500 мг 3.2% 1.2% 3159 г Кальций, Ca 25.48 мг 1000 мг 2.5% 0.9% 3925 г Кремний, Si 0.8 мг 30 мг 2.7% 1% 3750 г Магний, Mg 11 мг 400 мг 2.8% 1% 3636 г Натрий, Na 9.28 мг 1300 мг 0.7% 0.3% 14009 г Сера, S 16.36 мг 1000 мг 1.6% 0.6% 6112 г Фосфор, P 34 мг 800 мг 4.3% 1.5% 2353 г Хлор, Cl 17.22 мг 2300 мг 0.7% 0.3% 13357 г Микроэлементы Алюминий, Al 154.8 мкг ~ Бор, B 28.3 мкг ~ Ванадий, V 12.53 мкг ~ Железо, Fe 0.609 мг 18 мг 3.4% 1.2% 2956 г Йод, I 1.81 мкг 150 мкг 1.2% 0.4% 8287 г Кобальт, Co 0.4 мкг 10 мкг 4% 1.4% 2500 г Литий, Li 1.373 мкг ~ Марганец, Mn 0.1435 мг 2 мг 7.2% 2.6% 1394 г Медь, Cu 109.91 мкг 1000 мкг 11% 4% 910 г Молибден, Mo 3.436 мкг 70 мкг 4.9% 1.8% 2037 г Никель, Ni 0.413 мкг ~ Олово, Sn 3 мкг ~ Рубидий, Rb 0.7 мкг ~ Селен, Se 0.924 мкг 55 мкг 1.7% 0.6% 5952 г Стронций, Sr 3.03 мкг ~ Титан, Ti 1.47 мкг ~ Фтор, F 10.56 мкг 4000 мкг 0.3% 0.1% 37879 г Хром, Cr 0.68 мкг 50 мкг 1.4% 0.5% 7353 г Цинк, Zn 0.258 мг 12 мг 2.2% 0.8% 4651 г Усвояемые углеводы Крахмал и декстрины 9.163 г ~ Моно- и дисахариды (сахара) 14.5 г ~ Глюкоза (декстроза) 0.133 г ~ Сахароза 0.133 г ~ Фруктоза 0.133 г ~ Стеролы (стерины) Холестерин 11.38 мг max 300 мг Насыщенные жирные кислоты Насыщеные жирные кислоты 1.8 г max 18.7 г Мононенасыщенные жирные кислоты 0.809 г min 16.8 г 4.8% 1.7% Полиненасыщенные жирные кислоты 0.124 г от 11.2 до 20.6 г 1.1% 0.4% Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 1.5% Энергетическая ценность Торт “Птичье молоко» составляет 277,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник