Красота от природы натуральная

Содержание

Красота — от природы
Красота от природы: акцент на правильное питание
Какие же вещества нам необходимы для гладкой кожи и пышной шевелюры?
Красота от природы: полезные вещества
Природные помощники – всегда под рукой.
Каких витаминов вам не хватает?
Женщина или богиня: 10 девушек, чья естественная красота кажется нереальной
Невероятно красивые девушки
Красота — от природы
Красота от природы: акцент на правильное питание
Какие же вещества нам необходимы для гладкой кожи и пышной шевелюры?
Красота от природы: полезные вещества
Природные помощники – всегда под рукой.
Каких витаминов вам не хватает?
17 девушек без макияжа, доказавших, что натуральная красота всегда лучше искусственной
«Угадайте, кто стал носить контактные линзы?»
Естественная красота прекрасна!
Чистое лицо и немного румян на щеках
«Я после тренировки»
«После нанесения макияжа я подумала: „Зачем я это сделала?“. Я предпочитаю натуральную версию себя, но чувствовала необходимость сделать это ради мероприятия»
Всё натуральное
И никакой макияж не нужен, когда есть такая улыбка
«Мне 45»
«Нервничаю, впервые публикуя своё фото без макияжа»
«Нет ничего лучше, чем худи и отсутствие макияжа»
«Удивительно, что я больше не верю, что мне нужна косметика, чтобы выйти в магазин»
«Мне нравится использовать макияж как форму самовыражения, но я также хочу полностью принимать кожу, в которой родилась»
«Не красилась около месяца»
«Сегодня у моей кожи хороший день»
«Я без макияжа. Мне 30»
«Чувствую себя прекрасно без косметики на лице»
Естественность во всей красе

Красота — от природы

Женщины на Руси всегда славились гладкой кожей и длинными волосами, хотя в те далекие времена и в помине не было кремов, шампуней и прочих современных косметологических средств ухода. Считалось, что женская красота — от природы!

Зато были разнообразные травы, полезные корешки, ягоды, простые натуральные продукты. Они-то и дарили людям здоровье и красоту. Вы тоже можете воспользоваться проверенными временем средствами, тем более что у каждого садовода-огородника они всегда есть под рукой.

Красота от природы: акцент на правильное питание

В первую очередь надо наладить правильное, здоровое питание , и стараться включать в ежедневное меню больше свежих фруктов, ягод, овощей, зелени и лекарственных трав. Будет хорошо, если все это будет со своего огорода, а не из магазина.

Нетронутые химической обработкой для сохранения товарного вида, натуральные продукты играют роль сильнейших антиоксидантов, расправляясь с вредными свободными радикалами, регулируют кислотно-щелочной баланс.

Главное условие крепкого здоровья и неувядаемой свежести – крепкий иммунитет. Полезная еда насыщает организм естественными витаминами и минералами, на недостаток которых первыми реагируют именно кожа и волосы.

Очень много полезной информации о здоровом образе жизни и правильном питании и уходе за собой можно найти на сайте https://bhub.com.ua/ . Специалисты разных областей профессионально рассказывают о здоровье и красоте, о модных тенденциях бьюти-индустрии, последних разработках и новинках косметологии и ее направлений.

Какие же вещества нам необходимы для гладкой кожи и пышной шевелюры?

Прежде всего витамины А, С, Д, Е и группы В: тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (Вз), пантотеновая кислота (В5), пиридоксин (В6), биотин (В7), инозит (В8), фолиевая кислота (В9), цианокобаламин (В12). Очень важны и многие макро- и микроэлементы: магний, фосфор, сера, кремний, цинк, селен и т. д. Но не по отдельности, а группами — так они работают лучше.

Например, витамин В1 предохраняет от окисления витамин С и усиливает действие витамина А. Витамин В6 способствует усвоению магния в клетках, витамин Б улучшает усвоение кальция в костной ткани. Железо в сочетании с витамином А значительно эффективнее повышает гемоглобин.

Однако не все полезные вещества «дружат» между собой, есть и антагонисты. Например, кальций и железо, попадая в организм одновременно, вступают в конкуренцию. Железо без кальция усваивается на 45% лучше. Но это относится главным образом к аптечным витаминно-минеральным комплексам. А те элементы, которые мы получаем с пищей, усваиваются, как правило, без проблем, если человек здоров.

Красота от природы: полезные вещества

Ученые установили, что у любителей фруктов и овощей морщин бывает намного меньше. А самые эффективные в борьбе с морщинами — плоды красного и оранжевого цветов. Помимо большого количества антиоксидантов, особенно витаминов А, С и Е, в них содержатся бетанин, ликопин и другие биологически активные вещества, которые нейтрализуют вредные окислительные реакции в организме, укрепляют здоровье и препятствуют преждевременному старению.

Но не стоит отказываться от мяса, рыбы и морепродуктов . Они являются основным источником белков, многих аминокислот, в том числе таурина, защищающего волосяную луковицу от увядания, а также витаминов, особенно группы В, дефицит которых может привести к облысению.

Состояние кожи и волос может говорить о проблемах в организме, например о неполадках с желудочно-кишечным трактом или щитовидной железой. Если, несмотря на все принятые меры, кожа и волосы остаются в плохом состоянии, необходимо идти к врачу.

Природные помощники – всегда под рукой.

Календула снимает воспаления, хорошо действует на жирную кожу.
Настой из лепестков розы поднимает тонус кожи.
Липовый отвар с медом питает и увлажняет кожу.
Отвар березовых почек и настой ромашки – отличное средство для укрепления волос.
Крапива может справиться с выпадением волос.

Каких витаминов вам не хватает?

Частые дерматиты – витамины B₂, B₃, B₆
Угревая сыпь и красные пятна на лице – витамины B и витамин A
Экземы – витамины группы B и витамин A
Долго не заживающие раны – витамины K, C, D
Перхоть – витамины группы B и селен
Выпадение волос, тусклые и ломкие волосы и ногти – витамины группы B и витамин C
Долго не проходящие синяки – витамин C и рутин

Источник

Женщина или богиня: 10 девушек, чья естественная красота кажется нереальной

Что такое женская красота и почему ее так ценят мужчины? Откуда она берется: все дело в хороших генах или, быть может, в ухоженности и здоровом образе жизни? Любоваться красивой девушкой или женщиной можно невероятно долго, как горящим огнем или журчащей водой.

Невероятно красивые девушки

Утверждение о том, что мужчины любят глазами, никогда не вызывало ни у кого желания поспорить.

В каждой женщине природой заложено стремление к красоте. Часто внешний вид человека отражает его внутреннее состояние.

Одри Хепберн сказала когда-то: «Женская красота заключена не в форме лица, не в том, что на тебе надето, не в твоей прическе. Настоящая красота женщины отражена в ее душе. Она зависит от того, насколько страстно женщина дарит свою любовь. Красота женщины с годами увеличивается».

Еще Виктор Гюго заметил: «Красота человеческой души подобно таинственному свету разливается по красоте телесной».

Здоровое питание, уход за кожей, жизнерадостное настроение и постоянный позитив — это одни из главных составляющих естественной красоты.

Ученые из Австралии доказали, что красота — это признак здоровых генов.

От чего зависит привлекательность девушки? От таких факторов, как грация, тонкая талия, хорошая кожа, длинные густые волосы, крепкое здоровье.

Источник

Красота — от природы

Красота от природы: акцент на правильное питание

Какие же вещества нам необходимы для гладкой кожи и пышной шевелюры?

Красота от природы: полезные вещества

Природные помощники – всегда под рукой.

Календула снимает воспаления, хорошо действует на жирную кожу.
Настой из лепестков розы поднимает тонус кожи.
Липовый отвар с медом питает и увлажняет кожу.
Отвар березовых почек и настой ромашки – отличное средство для укрепления волос.
Крапива может справиться с выпадением волос.

Каких витаминов вам не хватает?

Частые дерматиты – витамины B₂, B₃, B₆
Угревая сыпь и красные пятна на лице – витамины B и витамин A
Экземы – витамины группы B и витамин A
Долго не заживающие раны – витамины K, C, D
Перхоть – витамины группы B и селен
Выпадение волос, тусклые и ломкие волосы и ногти – витамины группы B и витамин C
Долго не проходящие синяки – витамин C и рутин

Источник

17 девушек без макияжа, доказавших, что натуральная красота всегда лучше искусственной

Женщинам внушили то, что без косметики они не имеют права выйти из дома и даже выбегая в ближайший магазин за хлебом они должны выглядеть так, словно собрались на светский раут. И, к сожалению, многие действительно следуют этому правилу и не представляют возможным, что когда-то они переступят порог дома без полного макияжа и укладки. Но есть девушки, которые ломают стереотипы и доказывают своим примером, что косметика — необязательный атрибут каждой женщины и даже без тонального крема, туши для ресниц и помады можно выглядеть красиво.