От природы были тонкие редкие волосы

От природы были тонкие редкие волосы

Редкие тонкие волосы — что делать?

О красивых, густых волосах мечтает любая девушка. Но иногда состояние локонов ухудшается прямо на глазах. Они истончаются и редеют, доставляя своей обладательнице массу неприятностей.

Причины редких тонких волос

На состояние кудрей влияет множество факторов:
— длинная фаза покоя у волосяных луковиц. При увеличении периода покоя растет количество спящих луковиц, что может привести к облысению;
— ограничение рациона питания. Особенно сильно сказывается нехватка белка, приводящая к голоданию фолликулов. При необходимости соблюдать диету, стоит проконсультироваться с диетологом, чтобы избежать подобных проблем;
— нарушение правил ухода. Сюда относятся ежедневное мытье горячей водой, частое использование фенов, щипцов и химии для укладки;
— беременность, роды, лактация. Способствуют накоплению усталости в организме, приводят к нехватке витаминов и питательных веществ;
— прием различных лекарств. Длительное употребление лекарственных препаратов отрицательно сказывается на всем организме, в том числе и волосах;
— курение, алкоголь. Они вызывают массу хронических заболеваний, приводят к проблемам с сосудами и обменом веществ;
— внешние факторы: солнце, мороз, экология;
— избыточный вес и женские заболевания.

Волосы могут редеть и по другим причинам, здесь перечислены только самые распространенные.

Прически для редких тонких волос

Правильно подобранная прическа, качественная стрижка и укладка значительно улучают внешний вид шевелюры. Предпочтение следует отдать многослойным, каскадным стрижкам.

Оптимальным вариантом для коротких прядей являются: пикси, боб, каре, паж. Укладку следует осуществлять с помощью крупной щетки, без использования геля, воска и лака, которые утяжеляют локоны и крадут объем.

Для длинных волос подойдет стрижка «лесенка». Уложить можно в косу или «конский хвост», предварительно выполнив завивку на мелкие бигуди. Это создаст иллюзию густоты.

Для окраски тонких, ослабленных волос необходимо выбирать щадящие составы. Можно воспользоваться мелированием или колорированием прядей. Игра цвета выигрышно смотрится на волосах, они кажутся гуще. А от обесцвечивания стоит отказаться, так как процедура окончательно ухудшит состояние локонов.

Как улучшить рост редких волос?

Если вы столкнулись с проблемой плохо растущих, тонких, ослабленных волос, займитесь их лечением и укреплением. За красивые, густые кудри нужно бороться. Простые процедуры можно проводить в домашних условиях. Вам необходимо обратить внимание на рацион питания, принимать витамины и использовать народные средства.

Ежедневное меню. Блестящие, здоровые пряди нуждаются в полноценном сбалансированном питании.

Обязательно позаботьтесь, чтобы на столе каждый день были:
— мясо, рыба;
— куриные яйца;
— кисломолочные продукты;
— овощи и фрукты;
— орехи, семечки.

Наиболее негативно на состоянии прически, да и всего организма, сказывается потребление сладостей, острых, жирных блюд, копченостей, газированных напитков и алкоголя.

БАДы и витамины. Для борьбы с редкими и тонкими локонами необходим дополнительный источник полезных веществ, микроэлементов и витаминов. При самостоятельном выборе препаратов, обратите внимание на состав. Средство обязательно должно содержать кальций, железо, цинк, таурин, витамины группы В. Эти элементы наиболее необходимы ослабленным фолликулам.

В состав витаминов не должны входить красители, ароматизаторы, вкусовые добавки. Если сомневаетесь в выборе, обратитесь к лечащему врачу, он поможет подобрать оптимальный комплекс.

Народные средства при редких тонких волосах. Применение составов, проверенных десятилетиями, может оказаться эффективней дорогостоящего лечения. Рецепты состоят из доступных компонентов, а приготовление масок не потребует много времени.

Для лечения волос можно использовать:
— репейное, касторовое, оливковое масло;
— сок лимона;
— алоэ;
— луковый сок;
— мед;
— яичный желток;
— отвар ромашки, крапивы, шалфея.

При заваривании целебных трав используют термос. Травы заливают горячей, но не кипящей водой, и настаивают всю ночь. Утром голову следует помыть и ополоснуть полученным снадобьем. Питательные маски готовят непосредственно перед применением, так как они не подлежат хранению и быстро теряют целебные свойства.

Методы борьбы с облысением при редких тонких волосах

Если состояние кудрей постоянно ухудшается, появились залысины, следует обратиться за помощью к специалистам, например, врачу трихологу. Он назначит обследование, для выявления причин облысения, пропишет соответствующее лечение.

Для диагностики причин облысения исследуются:
— гормональный фон;
— щитовидная железа;
— кровь;
— волосы и кожа головы.

Современные салоны красоты предлагают услуги по лечению и восстановлению волос. Клиентам подбирают индивидуальную программу, состоящую из комплекса процедур.

Наиболее эффективные методы лечения облысения при редких тонких волосах:
— лазерная терапия призвана усилить кровоснабжение и наладить транспорт питательных веществ к фолликулу;
— мезотерапия улучшает снабжение волосяных луковиц витаминами и аминокислотами при помощи подкожных инъекций;
— рефлексотерапия стимулирует обменные процессы в коже головы при помощи массажа;
— питательные составы и очищающие маски восстанавливают структуру волос и улучшают внешний вид прически.

Домашнее лечение и салонные процедуры не принесут должного эффекта, если пренебрегать простыми правилами ухода за редкими и тонкими локонами.

Забота о волосах включает в себя:
— использование расчесок и щеток из качественных натуральных материалов;
— применение специальных средств и шампуней;
— ополаскивание головы отварами трав или чистой фильтрованной водой;
— отказ от фенов, щипцов, термо-бигудей, избыточного количества химии;
— массаж головы пальцами или специальным прибором, как минимум два раза в день по 5-7 минут.

Проблемы с волосами нельзя оставлять без внимания. Причиной выпадения могут быть серьезные внутренние заболевания. Необходимо обратится за советом к специалисту, пройти обследование и назначенное лечение, бережно ухаживать за локонами, и правильно подбирать прическу.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Источник

Что делать, если у вас редкие волосы

Трудно найти девушку, которая была бы на 100% довольна состоянием своей шевелюры: кудрявые пряди хочется выпрямить, прямые — завить красивыми волнами, слишком густые трудно укладывать и расчесывать. Рассказываем, с какими проблемами сталкиваются те, у кого редкие волосы, и находим способы их решения.

Fructis Рост во Всю Силу Укрепляющий шампунь, Красный апельсин 400 мл

Fructis SuperFood Арбуз Шампунь для объема волос 350 мл

Fructis Рост во Всю Силу Сыворотка против выпадения волос, Красный апельсин

Fructis SuperFood Арбуз Маска 3в1 для объема волос

Fructis Густые и Роскошные Укрепляющий Шампунь 400 мл

Как выглядят редкие волосы

Редкие волосы могут выглядеть по-разному, так как внешний вид прядей определяется не только количеством волос, но и их толщиной и структурой. Например, жидкие волосы у женщин с волнистыми прядями или кудрями кажутся более пышными, чем прямые, даже если их не так много.

Но в целом негустые волосы отличаются в первую очередь отсутствием объема: даже если создать его искусственно с помощью стайлинга и укладки, он быстро теряется.

Определить степень густоты волос самостоятельно (не прибегая к экспертной оценке) можно с помощью простого теста.

Завяжите волосы в хвост и чуть ниже резинки измерьте объем с помощью сантиметровой ленты.

1. От 1 до 5 см — это действительно редкие и, скорее всего, тонкие волосы.
2. Объем хвоста 6–8 см — волосы средней густоты.
3. Объем 9 см — густые волосы.

Количество волос на голове определяется генетическим фактором, и, если редкие пряди являются вашей природной особенностью, поводов для серьезного беспокойства нет. Будет достаточно подобрать уход, правильную прическу и укладку. Состояние и внешний вид волос улучшатся, но больше, чем предусмотрено наследственностью, их не станет: человек пока не в силах увеличить количество фоллыикулов, отмеренное природой.

Другое дело, если шевелюра утратила привычную густоту. Качество волосяного покрова обычно меняется вследствие двух, как правило, взаимодополняющих причин:

1. Выпадение — проявляется в нестандартном увеличении количества выпавших волос, остающихся на щетке при расчесывании, на подушке после сна, в ванной после мытья головы.
2. Истончение — жизнь волос подчинена двум основным циклам: фазе роста и покоя. Если спящих фолликулов слишком много, создается впечатление, что волосы поредели и истончились, сквозь них даже может просвечиваться кожа.

И в том, и в другом случае есть смысл записаться на прием к трихологу. Обычно после консультации назначается ряд исследований, включающий:

• анализ крови на гормоны;
• трихоскопию — осмотр волосистой части головы с помощью специального прибора;
• детальное исследование — фототрихограмму.

Почему волосы стали тонкими и редкими и как их восстановить? На эти вопросы нет однозначного ответа, так как исправить положение можно, только выявив конкретную причину проблемы.

Почему волосы становятся тонкими и редкими

Столкнуться с таким явлением, как поредение и истончение волос, можно вследствие одного или нескольких факторов.

1. Нехватка витаминов и погрешности, связанные с рационом: на качестве волос особенно сказывается дефицит витаминов группы В, а также несбалансированное питание с недостаточным количеством белковой пищи.
2. Образ жизни: вредные привычки, нарушение ритма сна и бодрствования не идут на пользу волосам.
3. Гормональные изменения: редкие волосы у женщин часто становятся следствием дисбаланса половых гормонов и нарушения деятельности щитовидной железы.
4. Прием некоторых медикаментозных средств.
5. Неправильная осанка: из-за того, что грудопоясничный и шейный отделы позвоночника большую часть суток находятся в неправильном положении, нарушается кровообращение, отчего волосяные луковицы не получают достаточного питания.
6. Вирусные и инфекционные заболевания, сопровождающиеся температурой тела выше 38 градусов, — вот еще одна причина поредения, истончения и выпадения волос. Обычно всё налаживается через пару месяцев после выздоровления.
7. Агрессивные процедуры для волос: частое и некорректное окрашивание, обесцвечивание, химическая завивка, злоупотребление «горячими» приборами — волосы страдают от негативного влияния и со временем становятся менее живыми, редеют, истончаются.
8. Возрастные изменения: после 35 лет все процессы в нашем теле затормаживаются, в том числе снижается активность волосяных фолликулов — «проснувшихся» луковиц становится меньше, и волосы теряют свою густоту и плотность.

Выявить конкретную причину сможет только квалифицированный специалист.

Что делать, если волосы редкие и жидкие

Вне зависимости от того, почему у вас поредели волосы (достались такие по наследству или всё дело в образе жизни), уделите особое внимание домашнему уходу. Что делать, если волосы редкие? Воспользоваться специальной косметикой, которая поможет укрепить пряди, восстановить нормальную скорость роста волос, увеличить их объем.

• эффективный шампунь;
• бальзамы или кондиционеры для лучшего расчесывания и предотвращения обламывания волос;
• сыворотки для стимуляции роста волос, укрепляющие средства. В их составе ищите витамины группы В, антиоксиданты, масла, экстракты растений и фруктов, обладающие восстанавливающим действием;
• средства несмываемого ухода с активными веществами, такими как кератин, биотин.

И не забывайте, что половина успеха заключается в том, какой расческой вы пользуетесь, каким полотенцем вытираете голову и как укладываете волосы.

Выбирайте шампуни для тонких и редких волос

Ваш выбор — шампуни с пометкой «для тонких и редких волос», «укрепляющий». Обычно такие формулы интенсивно и в то же время деликатно очищают кожу головы, что очень важно для волос, лишенных объема.

Укрепляющий шампунь Fructis «Рост во всю силу. Красный апельсин»

Этот шампунь — находка для женщин и мужчин с редкими и тонкими волосами. Красный апельсин, витамин С и биотин дарят прядям энергию, силу и прочность, укрепляя их от корней до кончиков. Эффективнее всего использовать шампунь в дуэте с одноименной сывороткой.

Источник