От природы густые волосы стали тонкими

Что делать, если у вас редкие волосы

Трудно найти девушку, которая была бы на 100% довольна состоянием своей шевелюры: кудрявые пряди хочется выпрямить, прямые — завить красивыми волнами, слишком густые трудно укладывать и расчесывать. Рассказываем, с какими проблемами сталкиваются те, у кого редкие волосы, и находим способы их решения.

Fructis Рост во Всю Силу Укрепляющий шампунь, Красный апельсин 400 мл

Fructis SuperFood Арбуз Шампунь для объема волос 350 мл

Fructis Рост во Всю Силу Сыворотка против выпадения волос, Красный апельсин

Fructis SuperFood Арбуз Маска 3в1 для объема волос

Fructis Густые и Роскошные Укрепляющий Шампунь 400 мл

Как выглядят редкие волосы

Редкие волосы могут выглядеть по-разному, так как внешний вид прядей определяется не только количеством волос, но и их толщиной и структурой. Например, жидкие волосы у женщин с волнистыми прядями или кудрями кажутся более пышными, чем прямые, даже если их не так много.

Но в целом негустые волосы отличаются в первую очередь отсутствием объема: даже если создать его искусственно с помощью стайлинга и укладки, он быстро теряется.

Определить степень густоты волос самостоятельно (не прибегая к экспертной оценке) можно с помощью простого теста.

Завяжите волосы в хвост и чуть ниже резинки измерьте объем с помощью сантиметровой ленты.

1. От 1 до 5 см — это действительно редкие и, скорее всего, тонкие волосы.
2. Объем хвоста 6–8 см — волосы средней густоты.
3. Объем 9 см — густые волосы.

Количество волос на голове определяется генетическим фактором, и, если редкие пряди являются вашей природной особенностью, поводов для серьезного беспокойства нет. Будет достаточно подобрать уход, правильную прическу и укладку. Состояние и внешний вид волос улучшатся, но больше, чем предусмотрено наследственностью, их не станет: человек пока не в силах увеличить количество фоллыикулов, отмеренное природой.

Другое дело, если шевелюра утратила привычную густоту. Качество волосяного покрова обычно меняется вследствие двух, как правило, взаимодополняющих причин:

1. Выпадение — проявляется в нестандартном увеличении количества выпавших волос, остающихся на щетке при расчесывании, на подушке после сна, в ванной после мытья головы.
2. Истончение — жизнь волос подчинена двум основным циклам: фазе роста и покоя. Если спящих фолликулов слишком много, создается впечатление, что волосы поредели и истончились, сквозь них даже может просвечиваться кожа.

И в том, и в другом случае есть смысл записаться на прием к трихологу. Обычно после консультации назначается ряд исследований, включающий:

• анализ крови на гормоны;
• трихоскопию — осмотр волосистой части головы с помощью специального прибора;
• детальное исследование — фототрихограмму.

Почему волосы стали тонкими и редкими и как их восстановить? На эти вопросы нет однозначного ответа, так как исправить положение можно, только выявив конкретную причину проблемы.

Почему волосы становятся тонкими и редкими

Столкнуться с таким явлением, как поредение и истончение волос, можно вследствие одного или нескольких факторов.

1. Нехватка витаминов и погрешности, связанные с рационом: на качестве волос особенно сказывается дефицит витаминов группы В, а также несбалансированное питание с недостаточным количеством белковой пищи.
2. Образ жизни: вредные привычки, нарушение ритма сна и бодрствования не идут на пользу волосам.
3. Гормональные изменения: редкие волосы у женщин часто становятся следствием дисбаланса половых гормонов и нарушения деятельности щитовидной железы.
4. Прием некоторых медикаментозных средств.
5. Неправильная осанка: из-за того, что грудопоясничный и шейный отделы позвоночника большую часть суток находятся в неправильном положении, нарушается кровообращение, отчего волосяные луковицы не получают достаточного питания.
6. Вирусные и инфекционные заболевания, сопровождающиеся температурой тела выше 38 градусов, — вот еще одна причина поредения, истончения и выпадения волос. Обычно всё налаживается через пару месяцев после выздоровления.
7. Агрессивные процедуры для волос: частое и некорректное окрашивание, обесцвечивание, химическая завивка, злоупотребление «горячими» приборами — волосы страдают от негативного влияния и со временем становятся менее живыми, редеют, истончаются.
8. Возрастные изменения: после 35 лет все процессы в нашем теле затормаживаются, в том числе снижается активность волосяных фолликулов — «проснувшихся» луковиц становится меньше, и волосы теряют свою густоту и плотность.

Выявить конкретную причину сможет только квалифицированный специалист.

Что делать, если волосы редкие и жидкие

Вне зависимости от того, почему у вас поредели волосы (достались такие по наследству или всё дело в образе жизни), уделите особое внимание домашнему уходу. Что делать, если волосы редкие? Воспользоваться специальной косметикой, которая поможет укрепить пряди, восстановить нормальную скорость роста волос, увеличить их объем.

• эффективный шампунь;
• бальзамы или кондиционеры для лучшего расчесывания и предотвращения обламывания волос;
• сыворотки для стимуляции роста волос, укрепляющие средства. В их составе ищите витамины группы В, антиоксиданты, масла, экстракты растений и фруктов, обладающие восстанавливающим действием;
• средства несмываемого ухода с активными веществами, такими как кератин, биотин.

И не забывайте, что половина успеха заключается в том, какой расческой вы пользуетесь, каким полотенцем вытираете голову и как укладываете волосы.

Выбирайте шампуни для тонких и редких волос

Ваш выбор — шампуни с пометкой «для тонких и редких волос», «укрепляющий». Обычно такие формулы интенсивно и в то же время деликатно очищают кожу головы, что очень важно для волос, лишенных объема.

Укрепляющий шампунь Fructis «Рост во всю силу. Красный апельсин»

Этот шампунь — находка для женщин и мужчин с редкими и тонкими волосами. Красный апельсин, витамин С и биотин дарят прядям энергию, силу и прочность, укрепляя их от корней до кончиков. Эффективнее всего использовать шампунь в дуэте с одноименной сывороткой.

Источник

Истончение волос у женщин: что делать, если волосы стали тонкие и редкие

Жидкая шевелюра является распространенной проблемой. В большинстве своем генетика не виновата, лишь каждому десятому человеку тонкие волосы достаются по наследству. В этой статье разберем истончение волос, какие у проблемы причины. Узнаем о средствах и способах, которые помогают сделать шевелюру густой.

ПОЧЕМУ ПРОИСХОДИТ ИСТОНЧЕНИЕ ВОЛОС, КАКОВЫ ПРИЧИНЫ

Что делать, когда шевелюра редеет, теряет красоту и объем? Прежде чем переходить к конкретным советам, рассмотрим механизмы истончения волос, какие причины ухудшают состояние локонов у женщин.

• Холод. Слишком низкие температуры, характерные для зимнего периода времени, способны негативно сказываться на состоянии волос. Холод приводит к спазму сосудов, а нормальное кровоснабжение – это основа питания волосяных луковиц. Наступает дефицит микроэлементов, который провоцирует выпадение и истончение волос у женщин. Поэтому не стоит ходить зимой без головного убора.
• Гормональные проблемы. Здесь главные причины истончения волос у женщин – это гормоны стресса и щитовидной железы, а также половые гормоны эстрогены и андрогены. Например, после родов и в период менопаузы, когда резко падает уровень эстрогенов, может случиться настоящий волосопад. А если фолликулы чувствительны к андрогенам, постепенное истончение волос может довести до явных залысин, поэтому здесь просто необходимо своевременное лечение и пожизненная профилактика.
• Нехватка железа. Это довольно распространенная причина, вызывающая не только истончение волос у женщин, но и их выпадение. Больше того, дефицит этого химического элемента в организме может привести к целому ряду других проблем, среди которых чрезмерно сухая кожа, снижение аппетита, слабость, сонливость.
• Стресс. Беспокойство, тревожность и прочие негативные эмоции плохо сказываются на всем организме, в том числе, провоцируют поредение, истончение волос у женщин. Отметим, что волосопад случается не сразу после стрессовой ситуации, а через некоторое время. Жизненный цикл фолликулов работает таким образом, что активно растущие стержни выпадают через 2–5 месяцев после провоцирующего фактора.
• Заболевания кожи. Себорея, дерматиты волосистой части головы негативно сказываются на жизнедеятельности фолликулов, ведь они находятся в тесной взаимосвязи с кожей. Поэтому кожные болезни – частые причины истончения волос.
• Медикаменты. Существуют определенные группы медикаментов, которые угнетают фолликулы. Это таблетки от давления, гормональные контрацептивы, препараты, в которых используется интерферон и гепарин, да и вообще практически все лекарственные средства. И выпадение, и истончение волос может стать ответом на любое длительное медикаментозное лечение хронической патологии, вирусного или инфекционного заболевания.
• Быстрое снижение веса. Резким снижением массы тела называется тот случай, когда за 2 месяца теряется примерно 10% веса. Добиться такого эффекта обещают многие современные диеты. Однако стремительная потеря веса способна привести к целому ряду проблем со здоровьем, в том числе и к ухудшению качества шевелюры. Фолликулы испытывают дефицит питания, что и провоцирует истончение волос у женщин.
• Химическое воздействие. Если говорить не про волосопад, а именно про истончение волос у женщин, то это самая частая причина. Перекрашивание, частые завивки, осветление и другие агрессивные процедуры существенно ухудшают состояние локонов. Особенно актуальна эта проблема в том случае, если используются недостаточно качественные косметические средства.

КАК ОСТАНОВИТЬ ИСТОНЧЕНИЕ ВОЛОС, КАКОЕ ВЫБРАТЬ ЛЕЧЕНИЕ

Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, нередко задают вопрос – что делать в домашних условиях, если волосы стали тонкие и редкие? При ответе на этот вопрос важно учитывать тот момент, что у истончения волос разные причины. Именно их надо устранить, чтобы восстановить здоровье и красоту локонов.

Улучшение рациона

Процесс восстановления волос следует начинать в первую очередь с правильного рациона. Как известно, 95% элементов структуры волосяных стержней это белок кератин, поэтому организму требуются структурные элементы для построения здоровых, плотных, толстых стержней. Лучше всего отказаться от различных вредных продуктов, таких как фаст-фуд и полуфабрикаты. В собственный рацион обязательно следует добавить рыбу, бобы, мясо, тофу.

Также, если волосы тонкие и редкие, интересен вопрос, какие витамины пропить для решения этой проблемы? Скорее всего, медицинские специалисты порекомендую вам обратить внимание на минеральные комплексы, которые имеют в своем составе цинк и железо. Также не лишним будет употребление продуктов содержащих эти соединения – арахис, рыба, яблоки, масло кунжута и многие другие.

Косметика

Уход за тонкими и редкими волосами у женщин должен начинаться с подбора подходящих косметических средств. Сейчас во многих магазинах можно найти довольно большой их ассортимент. Это в первую очередь шампуни, а также специальные маски.

Конечно же, ни в коем случае не стоит ждать от таких средств чудес. Большинство их эффектов представляют собой рекламный трюк. Однако данные средства вполне могут улучшить кровообращение в коже головы, а также подпитать их определенными полезными веществами. Окончательно это решить проблему не позволит, но может существенно улучшить состояние локонов. Как показывает практика, лучшие шампуни для тонких и редких волос – уплотняющие.

Народные средства

У вас тонкие, мягкие, редкие волосы – конечно же, стоит вопрос, что с ними делать? Многие рекомендуют обратить внимание на народные средства, которые при правильном использовании способны дать неплохой эффект. К таким средствам в первую очередь стоит отнести маски с использованием касторового масла, маски из лукового отвара или крапивы. Можно сказать что это, скорее всего, не позволит хорошо отрастить тонкие редкие волосы, во всяком случае, так в основном говорят отзывы.

Витамины

Иногда волосы выпадают и становятся значительно хуже из-за нехватки витаминов. В первую очередь это касается витаминов В, Е, С, РР, А. Чтобы решить эту проблему, следует добавить в рацион продукты богатые этими витаминами или же пропить специальные витаминно-минеральные комплексы. Поэтому, если вас интересует лечение тонких и редких волос в домашних условиях, тогда этот вариант может быть для вас.

Лекарственные препараты

Современные фармацевтические компании осуществляют выпуск довольно большого количества различных средств, позволяющих решить проблему тонких и редких волос. Одним из самых известных препаратов является миноксидил. Данное средство хорошо работает, но следует учитывать, что после окончания его приема волосы вернутся в изначальное состояние – шевелюра вновь поредеет.

Если волнует истончение волос, и вы ищете лечение для тонких и редких стержней в домашних условиях, используйте наши советы. Правильный уход вернет здоровье и красоту вашим локонам.

Густых вам волос в любом возрасте!
А чем лечить алопецию у женщин – не проблема.
В современной трихологии для этого есть эффективные средства.

Источник