От природы короткая талия

Когда нет талии от природы

У меня от природы короткая талия. всю жизнь мечтала о продолговатой, красивой талии, но у меня всегда (даже когда активно занималась танцами) она была «квадратненькая». Теперь еще и жирочек появился в районе живота и боков. так это просто кошмар! Когда худею, первыми худеют грудь, попа и ноги. В итоге я превращаюсь в этакую «тыковку на ножках».

Может кто подскажет, как моделировать талию? Что самое эффективное?

HTML-код:

BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?

У меня от природы короткая талия. всю жизнь мечтала о продолговатой, красивой талии, но у меня всегда (даже когда активно занималась танцами) она была «квадратненькая». Теперь еще и жирочек появился в районе живота и боков. так это просто кошмар! Когда худею, первыми худеют грудь, попа и ноги. В итоге я превращаюсь в этакую «тыковку на ножках». Может кто подскажет, как моделировать талию. Читать полностью

Дневник Reihna:

Я когда то обматывала талию пищевой пленкой и ходила часа 2.
Лучше что то делать:бегать,полы мыть без швабры и т.д.
Все там потеет и худеет. См.10 точно уйдет.

реально помогает? Я все хочу попробовать, но как-то не получалось. А наносить что-ниб. нужно при этом (мед, кофе)?

Я ничего не наносила до этого.
Потом душ и молочко для тела или крем.
Помогает 100%. Только утягивай так,чтобы было свободное дыхание.
Там и так все мокрое будет без меда.
Не забывай двигаться.

Я вот смотрю на Джилиан, она такая мышцатая, а талии выраженной нет.

С конституцией не поспоришь. Я тоже бревнышко.

У нее мужской тип фигуры — широкие плечи и узкие бедра. При такой конституции, как правило жирок откладывается вокруг талии.

да и нет у нее там жира, просто тип сложения такой ,

а я все перепробовала, и диск и тяжелый обруч и пояса, аква, степ, пилатес, йога, тренажеры. Бедра со 103 похудели до 94 (целлюлит хоть видимый пропал), а талия с 76 уменьшилась всего до 73см Осанку , правда , хорошо поправила

бодифлекс освоила, мне нравится, что время экономится, я им в поездках занимаюсь, но талия как заколдованная. Я сейчас выгляжу менее женственно, чем до похудения, стараюсь одеждой делать талию

Раз талия является проблемным местом, просто подходов на эту делайте больше. Я, например, только с бедрами работаю, а на пресс по 3 подхода делаю, а иногда и вообще пропускаю.

Попробуйте крутить диск здоровья. Его надо крутить каждый день 15-39 мин. На мою талию он оказывал действие. Но она у меня от природы выраженная

Честно? Если её нет от природы, значит нет. У меня расстояние между последним ребром и тазовой костью 2 см, какая там талия?))))

На самом деле давно доказано, что обручем талию не уменьшить. Это , знаете, как у вас должна похудеть рука в месте, на кором всегда носите сумку.

Мышцы обруч не прорабатывает, он просто обжимает их = небольшой эффект массажа. Просто , когда ты крутишь по 100 кругов в день , начинаешь контролировать все, что в рот попадает и невольно худеешь.

Ни бодифлекс, ни оксисайз не помогут изменить телосложение. Талия ярко выражена у типов А или Х. А если фигура типа Н или О — ее можно уменьшить лишь визуально, увеличив, например,грудь или бедра.
Я считаю, что если фигура подтянутая, спортивная, на нее приятно посмотреть вне зависимости, ярко выражена талия или нет.

Только визуально — нижним бельем, подбором рисунка, модели и цвета в одежде. Хотя я слышала,есть спец. упражнения, увеличивающие грудь. Мне это неактуально, потому и не смотрела, когда был доступ к этим гимнастикам. Теперь на том форуме ужесточили правила, и доступа у меня нет.

Привет, я в последнее время скачиваю упры для талии, полазь у меня в дневнике, может найдешь что-нибудь полезное для себя
тоже хочу талию тонкуюююююю

да, давай делать талию вместе. Очень надеюсь, что к июню у нас будут свои клевые фото «до» и «После», где на вторых будет виден отличный результат 🙂

я думаю, не бойтесь худеть дальше! Мы красивы от природы, и ещё красивее становимся, когда следим за собой. Ухоженный внешний вид и фигура, по которой сразу видно — «за ней следят» — затмят все недостатки!
Ваше телослосложение не так плохо! У вас наверняка ноги длинные и стройные! Делайте акцент на них, когда выбираете одежду)
У меня ещё хуже проблема! У меня всё широкое — обхват груди 88 см, при этом размер груди меньше 1. С таким обхватом, хоть я до костей худей, меньше 70 моя талия не убывает. И бёдра не узкие. И ладошки широкие, а пальчики короткие. )))

Источник

Как определить действительную выраженность своей талии?

Чтобы понимать какие советы по созданию талии в силуэте выбрать и как их применять, нужно правильно оценивать реальную выраженность своей талии.

Сантиметровая лента вам тут не поможет, потому что обхват талии в 75 см. в одном случае будет выглядеть как узкая талия, в другом как средняя, а в третьем как широкая. А для каждого типа талии нужны свои методы работы.

Давайте разберемся в чем речь и как определить выраженность талии.

Я нарисовала схематичные изображения женских фигур с разными пропорциями, но при этом одинаковой фактической шириной талии (будем считать, что сантиметровый обхват талии у всех фигур одинаковый).

Обратите внимание на получившийся силуэт. В первом случае мы видим фигуру по типу Прямоугольник, Н-тип. Во втором случае фигура переходного типа, между Н и Х типом (между Прямоугольником и Песочными часами). А третья фигура – чистый Х-тип, Песочные часы.

У первый фигуры талия получилась слабовыраженной, хотя и узкой. А у второй и третьей — сильно выраженной.

А вот ситуация обратная. При том же росте и ширине плеч/бедер, я нарисовала талию шире, и получилось, что первая фигура превратилась в О-тип (Яблоко или просто состояние беременности), вторая в чистый Н-тип (со слабовыраженной талией), а третья по-прежнему осталась Х-типом, Песочными часами с сильно выраженной талией.

Определять насколько у вас выражена талия чисто по сантиметрам нельзя. И по сантиметрам в зависимости от роста тоже нельзя, потому что третья фигура ниже второй, но талия у нее более выражена.

Единственный верный способ — сравнивать ширину талии с шириной всей фигуры.

Для этого нужно измерить ширину фигуры и сравнить её с шириной талии. Разделить ширину фигуры на ширину талии.

ширина фигуры : ширина талии = выраженность талии

• талия сильно выражена, если она в 1,7-2 раза уже самой широкой части фигуры (встречается редко)
• талия средне выражена, если она в 1,5-1,6 раза уже самой широкой части (самое распространенное значение)
• талия слабо выражена, если она в 1,4 и уже самой широкой части

Это можно сделать по фотографии, вот прямо взять линейку и померить. Но на фото вы должны стоять ровно, без перекосов и искажений.

Еще, как вариант, можно попросить чтобы кто-то отметил ширину плеч, бедер и талии на стене карандашом, и потом определить что шире в фигуре, плечи или бедра, и дальше рассчитать степень выраженности талии.

Что нам дает информация о степени выраженности талии?

В первую очередь о том, каким именно способом создавать различные силуэты костюма.

Если у вам хочется создать силуэт Песочные часы, методы его создания будут отличаться от того слабо у вас выражена талия или сильно.

Если талия выражена слабо, вам нужно будет добавлять объем к бедрам и плечам. А если средне или сильно — то ничего не нужно делать, нужно просто выбрать одежду по фигуре (это при условии что и плечи, и бедра одинаковой ширины в обоих случаях).

А если у вас талия широкая, например, то никакой силуэт Песочные часы не получится. Просто потому что в таком случае нужно добавлять объема просто какое-то неприличное количество и фигура превратится в очень широкий торт.

И такая же примерно история с другими видами силуэтов.

В следующем посте я расскажу про разницу между деланием, обозначением или акцентированием талии. И вот там как раз мы будем применять знание выраженности талии, для выбора метода работы с силуэтом.

Если же вы хотите персонально разобраться со своей фигурой, силуэтами и прочим максимально подробно — приглашаю вас на мой онлайн-курс Магия визуальных иллюзий.

Источник