Отличительным признаком физической культуры является использование природных сил

Теоретико-методические задания по физической культуре 9-11 кл
тест по физкультуре по теме

1. Отличительным признаком физической культуры является:

А – воспитание физических качеств и обучение двигательным действиям;

Б – использование гигиенических факторов и оздоровительных сил природы;

В – высокими результатами в учебной, трудовой и спортивной деятельности;

Г – определенным образом организованная двигательная активность.

2. Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение:

А – развития резервных возможностей организма человека;

Б — физической подготовленности человека к жизни;

В – сохранения и восстановления здоровья;

Г – подготовки к профессиональной деятельности.

3. Реализация основных принципов государственной политики в области физической культуры и спорта даёт возможность осуществлять физическую подготовку человека…..

А – через систему образовательных учреждений.

Б — через физкультурно-спортивные клубы.

В – непрерывно в течении жизни.

4. Физические упражнения – это:

А – такие двигательные действия, которые направлены на формирование двигательных умений и навыков;

Б – виды двигательных действий, направленные на морфологические и функциональные перестройки организма;

В – такие двигательные действия (включая их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям;

Г – виды двигательных действий, направленные на изменение форм телосложения и развитие физических качеств.

5. Ритм как комплексная характеристика техники физических упражнений отражает:

А – закономерный порядок распределения усилий во времени и пространстве, последовательность и меру их изменения ( нарастание и уменьшение) в динамике действия;

Б – частоту движений в единицу времени;

В – взаимодействие внутренних и внешних сил в процессе движения;

Г – точность двигательного действия и его конечный результат.

6. Нагрузку при выполнении упражнений, вызывающих увеличение частоты сердечных сокращений до 140-160 уд/мин., принято обозначать как:

7. Какое из предложенных определений сформулировано некорректно:

А – быстрота является качеством, от которого зависят скоростные характеристики движений;

Б – скорость передвижения в пространстве зависит от быстроты двигательной реакции;

В – сила проявляется в способности преодолевать сопротивление посредством мышечных напряжений;

Г – все предложенные определения сформулированы корректно?

8. Отличительным признаком умения является:

А – нестандартность параметров и результатов действия;

Б – участие автоматизмов при осуществлении операций;

В – стереотипность параметров действия;

Г – сокращение времени выполнения действия.

9. Это изречение: « На Олимпиаде главное не победа, а участие» принадлежит:

А – президенту МОК Зигфрид Эдстрему;

Б – президенту США Рузвельту;

Г – епископу собора Святого Петра.

Читайте также:  Вообще то вода истинное чудо земной природы заслуживает быть может великой поэмы

10. В каком году впервые Олимпийские игры были проведены в Азии:

11. Какое событие произошло в сфере физической культуры и спорта в России в 1934 году:

А – принят физкультурный комплекс «Будь готов к труду и обороне» (БГТО);

Б – вводится новый физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО);

В – учрежден почётный знак «Отличник физической культуры и спорта»;

Г – отмечается всесоюзный день физкультурника?

12. Когда Всесоюзный совет физической культуры утвердил положение о комплексе ГТО:

13. Какую роль в жизни нашей страны сыграл комплекс «Готов к труду и обороне СССР»:

А – способствовал активизации физкультурно-спортивной работы среди населения;

Б – повышал патриотический и трудовой энтузиазм советского народа;

В – был важной мерой в оздоровлении населения;

Г – мешал созданию массовой базы спорта?

14. В современный Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» включены:

15. Самый первый баскетбольный матч состоялся 21 декабря……… года в зале Спрингфилдского колледжа:

16. Первый чемпионат мира по баскетболу среди мужчин состоялся в 1950 году в:

17. В каких видах спорта из приведенного перечня соревновались женщины во время первых зимних олимпийских игр….

18. Какое следует наказание, если вратарь, находясь в пределах штрафной площадки, касается мяча руками за её пределами….

19. Первым чемпионом Европы по футболу стала команда:

20. Какое минимальное количество игроков должно быть в гандбольной команде, при котором она допускается к игре:

21. Способность противостоять утомлению в мышечной работе, требующей значительных силовых напряжений, обозначается как ……….

22. Функциональные изменения в организме, обусловленные выполнением упражнений, обозначается как тренировочный ………..

23. Одновременное выполнение несколькими занимающимися разных заданий, обозначается как ……………. способ организации занимающихся.

24. Закрытая механическая травма мягких тканей с нарушением их анатомической целостности в результате действия сил, превышающих предел эластичности этих тканей, обозначается как ………….

25. Периоды биологического развития, в пределах которых формируются наиболее благоприятные условия совершенствования отдельных свойств организма и способностей человека, принято обозначать как ……..

26. Вид основного скользящего шага, оставляющего характерный рисунок на льду, применяемый фигуристами для набора скорости или перехода от одного элемента к другому, называется…………

27. Акцентированное овладение элементами какой-либо спортивной дисциплины обозначается как …………..

28. Увеличение амплитуды движений под воздействием отягощений называют …… гибкостью.

29. Двигательная деятельность, упорядоченная в соответствии с условным «сюжетом» для усвоения учебного материала занимающимися, называется ………… методом.

Читайте также:  Кардиотонические средства негликозидной природы дофамин

30. В волейболе каждая команда среди запасных игроков может иметь игрока защитного типа, которого называют ………….

Задания, связанные с перечислением

31. Перечислите известные вам основные средства, используемые в процессе физического воспитания.

32. Перечислите известные вам элементарные формы проявления быстроты.

33. Перечислите разновидности силовых способностей спортсмена.

Задания, связанные с сопоставлением

34. Установите соответствие названия с его содержанием, запишите соответствие цифрами.

А – Волевое качество, проявляющееся в спокойном осознании спортсменом своих возможностей в процессе овладения мастерством и преимущества над соперником в ходе выступлений в соревнованиях

Б – Свойство личности, определяющее готовность человека к усвоению, сохранению, развитию и использованию знаний и опыта, а также к разумному поведению

В – Стремление достичь намеченной цели, энергичное, активное преодоление препятствий на пути к достижению цели

35. Установите соответствие название термина с его содержанием, запишите соответствие цифрами.

А – Комплекс различных проявлений человека в определенной двига-тельной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила»

Б – Способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины

В – Способность точно дифференцировать мышечные усилия различной величины и условиях непредвиденных ситуаций и смешанных режимов работы мышц

36. Установите соответствие названия с его содержанием, запишите соответствие цифрами.

А – Расположение и действия играющих в конкретном отрезке времени

Б – Специализированные действия, используемые играющими для достижения целей игры

В – Комплексная двигательная реакция игрока на игровую ситуацию

37. Сопоставьте направленность основных разновидностей физической культуры и спорта с их принятыми обозначениями, обозначенными буквами, вписав в бланк ответов соответствующие цифры.

А – Базовая физическая культура

1 – Обеспечение физической подготовленности человека

2 – Сохранение и восстановление здоровья

В – Лечебная физическая культура

3 – Достижение индивидуального максимума развития

38. . Установите соответствие названия с его содержанием, запишите соответствие цифрами.

А – Система физических упражнений с отягощениями, направленная на всестороннюю силовую подготовку и совершенствование телосложения путём развития мышц

Б – Система циклических упражнений, требующих проявления выносливости и способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем

2 – Атлетическая гимнастика

В – Система физических упражнений, которые включают в себя выполнение сложных хореографических соединений танцевального характера под музыку

Задания, связанные с графическим изображением

А. Стойка, руки вперёд в стороны.

Б. Стойка ноги врозь, руки вверх.

А. Сед углом, руки в стороны.

Б. Выпад на правой, руки на пояс.

Читайте также:  Виды природных ресурсов сша

В. Упор лёжа, правая нога вверх.

Ключ для проверки заданий по физической культуре

Источник

Тест по физкультуре для подготовки к ЕГЭ с ответами

14. Педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки носит название:
а) спорт
б) физическая культура
в) физическая подготовка +

15. Основным методом тренировки в лыжных гонках является:
а) соревновательный метод
б) сочетание нагрузки и отдыха +
в) переменный метод

16. Как называется часть физической культуры, организованный процесс направленного применения накопленных поколениями достижений для физического совершенствования человека и укрепления здоровья:
а) физическое воспитание +
б) физическая подготовка
в) спорт

17. Бегун на короткие дистанции:
а) стайер
б) марафонец
в) спринтер +

18. Какова польза от занятий циклическими видами:
а) повышают силовые способности
б) улучшают потребление организмом кислорода +
в) увеличивают количество жировой ткани

19. Спорт является частью:
а) духовной подготовки
б) физической подготовки
в) физической культуры +

20. Что показывает судья игроку при удалении в футболе:
а) красную карточку +
б) желтую карточка
в) черную карточку

21. Толкание ядра — вид спорта, который проводится:
а) на стадионе и в манеже +
б) только в манеже
в) только на стадионе

22. Какое физическое качество развивает гимнастика:
а) выносливость
б) гибкость +
в) скорость

23. В каком из беговых видов легкой атлетики, его участники преодолевают наибольшую по протяженности дистанцию:
а) марафон +
б) эстафета
в) спринт

24. Какие упражнения включаются в разминку почти во всех видах спорта:
а) упражнения на скорость
б) бег и общеразвивающие упражнения +
в) упражнения на развитие выносливости

25. Какой легкоатлетический снаряд спортсмены толкают:
а) диск
б) копье
в) ядро +

26. Основное средство физического воспитания:
а) учебные занятия
б) физические упражнения +
в) средства обучения

27. К видам легкой атлетики не относятся:
а) прыжки через гимнастического коня +
б) прыжки с шестом
в) спортивная ходьба

28. При каком количестве фолов игрок удаляется с поля по правилам игры в баскетбол:
а) 4
б) 5 +
в) 6

29. Отличительным признаком физической культуры является:
а) правильно организованный и воспроизводимый алгоритм движений +
б) использование природных сил для восстановления организма
в) стабильно высокие результаты, получаемые на тренировках

30. Наиболее эффективным упражнением для развития выносливости служит:
а) бег на короткие дистанции
б) бег на длинные дистанции +
в) бег на средние дистанции

Источник

Оцените статью