Оздоровительный центр жар птица

Занятия йогой, фитнесом в спортзале Жар-птица Нижний Новгород

Йога, фитнес, пилатес, танцы, зумба, бокс или функциональные тренировки и многое другое в тренажерном зале в Жар-птица записаться можно по следующим контактам:

Жар-птица

• Адрес:
  Нижегородская область Нижний Новгород Медицинская ул., 1А, Нижний Новгород
• График работы:
  ежедневно, 09:00–21:00
• Рейтинг:

Дополнительные услуги

Офис и контакты

• Индекс: 603104
• Адрес: Нижегородская область Нижний Новгород Медицинская ул., 1А, Нижний Новгород
• Режим работы офиса: ежедневно, 09:00–21:00
• Социальные сети:
  • https://vk.com/soulandbodynn

  Офис на карте

  Узнайте, как записаться на тренировку в компании Жар-птица на карте Нижнего Новгорода

  Примеры видов спорта в фитнес-залах в Нижнего Новгорода

  Вид спорта	Описание
  Ходьба на беговой дорожке	Занятие на специальной дорожке, имитирующей ходьбу или бег. Улучшает кардиоваскулярную систему и укрепляет нижнюю часть тела.
  Силовые тренировки	Использование грузов (гантелей, гирь, тренажеров) для укрепления и развития мышц. Помогает улучшить силу и выносливость.
  Спиннинг	Занятие на велотренажере. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, развивает нижнюю часть тела и способствует сжиганию калорий.
  Аэробика	Ритмичные упражнения с использованием музыки. Повышает кардиоваскулярную выносливость, укрепляет мышцы и способствует снижению веса.
  Йога	Система физических и духовных практик, направленных на укрепление тела, повышение гибкости, снятие стресса и улучшение фокусировки.

  Список занятий в Нижнего Новгорода можно заняться в фитнес-центре

  • Поднятие тяжестей: Тренажеры для поднятия гантелей и штанги помогают развивать силу и укреплять мышцы.
  • Кардиотренировки: Использование беговых дорожек, эллиптических тренажеров, велотренажеров и степперов помогает улучшить выносливость и сердечно-сосудистую систему.
  • Групповые тренировки: В спортзалах проводятся различные групповые занятия, такие как аэробика, зумба, йога, пилатес, тренировки на тренажерах сопротивления и другие.
  • Тренировки на тренажерах сопротивления: Использование специальных тренажеров, таких как машины для ног, груди, спины и других групп мышц, помогает развивать силу и тонус мышц.
  • Функциональные тренировки: Это тренировки, которые включают разнообразные упражнения, направленные на улучшение функциональности тела, гибкости, равновесия и координации.
  • Бокс и единоборства: Некоторые спортзалы предлагают занятия боксом, кикбоксингом, тайским боксом или другими видами единоборств.
  • Тренировки на тренажерах с поддержкой веса тела: Включают упражнения на турнике, брусьях, трапециях, резиновых петлях и т. д.
  • Плавание: Если в спортзале есть бассейн, можно заниматься плаванием, которое является отличной кардио-тренировкой и способствует развитию всего тела.
  • Волейбол, баскетбол, теннис и другие командные игры: В некоторых спортзалах есть специальные площадки для игры в командные виды спорта.
  • Групповые тренировки с использованием TRX: TRX-тренировки основаны на использовании специальных ремней с ручками, которые крепятся к потолку или другим опорным поверхностям. Эта тренировка развивает силу, гибкость, равновесие и стабильность всего тела. В рамках TRX-тренировок можно выполнять разнообразные упражнения для всех групп мышц, включая пресс, грудные, спинные, ноги и другие.

  Фитнесцентры предлагают широкий спектр дополнительных услуг, включая персональные тренировки, групповые занятия, сауны и спа-процедуры, чтобы помочь вам достичь своих фитнес-целей и поддерживать общее физическое состояние.

  Таблица аксессуаров для занятия спортом в Нижнего Новгорода

  Название аксессуара	Описание	Для чего используется
  Гантели	Ручные грузы для упражнений	Тренировка мышц рук и верхней части тела
  Скакалка	Инструмент для кардиотренировок	Улучшение выносливости и координации движений
  Эспандер	Упругий резиновый инструмент для тренировки мышц	Укрепление и развитие различных групп мышц
  Йога-коврик	Мат для йоги, обеспечивает комфорт и поддержку	Выполнение йогических поз и упражнений
  Боксерская груша	Инструмент для тренировки реакции и координации	Тренировка скорости, точности и выносливости
  Эспандер-ручка	Ручка с упругими резинками для тренировки рук	Укрепление и развитие мышц рук и предплечий
  Фитнес-мат	Мат для фитнеса и пилатеса	Обеспечение комфорта и амортизации при упражнениях на полу
  Батут	Эластичная поверхность для прыжковых тренировок	Улучшение координации, баланса и кардио-нагрузка

  Виды йоги и на что обратить внимание в Нижнего Новгорода

  Название	Описание	На что обратить внимание
  Хатха-йога	Основной физический подход к йоге	Правильная позиция тела и дыхание
  Виньяса-йога	Динамический и синхронизированный поток асан	Плавные переходы между позами и контроль дыхания
  Аштанга-йога	Серия фиксированных поз с упором на силу и гибкость	Последовательность движений и точное выравнивание
  Ийенгар-йога	Уделяет внимание деталям и точности в позах	Использование пропов и поддержек для правильного выравнивания
  Кундалини-йога	Сочетание дыхательных упражнений, медитации и асан	Энергетические упражнения и мантры

  Жар-птица предупреждает

  Обязательно заранее обговорите цену за услуги. Прочитайте отзывы в интернете.

  Источник

  Запись к врачу в оздоровительный центр в Жар-птица

  Записываясь на прием к врачу в оздоровительный центр «Жар-птица» обратите внимание на особенности:

  Рабочее время в которое можно записаться на прием к врачу Ежедневно с 08:00 до 21:00
  Жар-птица находится по адресу: Нижний Новгород, Медицинская улица, 1А

  О компании

  Фото объекта

  

  Учереждения, находящиеся поблизости

  Построить маршрут по карте до объекта оздоровительный центр, либо до ближайших объектов:

  Оставить отзыв:

  Самостоятельная запись на прием к врачу производится по точному адресу:

  Нижний Новгород, Медицинская улица, 1А

  

  Рядом с метро:

  Рядом с остановками:

  • Медицинский институт 194 м
  • Улица Сурикова 550 м
  • Сахарный Дол 720 м
  • Медицинская улица 730 м
  • Дворец спорта 1,24 км

  Схема проезда в оздоровительный центр

  Вы выбрали в справочнике медицинских организаций и онлайн записи к врачу раздел:
  оздоровительный центр — Жар-птица по адресу:
  Нижний Новгород, Медицинская улица, 1А
  Вы можете записаться на прием к врачу наш сайт MedDocLab.

  © 2023. Все права защищены. MedDocLab.ru — запись на прием к врачу. Каталог организаций. Не является официальным сайтом какой-либо компании.
  По всем вопросам: info@meddoclab.ru
  Политика конфиденциальности

  Источник

  Студия йоги Жар-птица

  Если вашим новым увлечением стала йога, то к выбору педагогов стоит подойти особенно тщательно. Студия йоги Жар-птица (рейтинг организации на Zoon — 2) — это, в первую очередь, опытные специалисты, которые помогут вам в совершенстве освоить даже самые замысловатые асаны. Независимо от уровня первичной подготовки и уровня владения своим телом, вы сможете погрузиться в таинственный мир древнего искусства йоги с первых дней.

  Получить общее представление о том, что такое йога и как она влияет на ваше самочувствие, вы можете, посетив первое занятие.

  Записаться на занятия можно по адресу: Медицинская, 1а.

  Специалисты студии йоги Жар-птица

  Работаете здесь или знаете кто здесь работает? Добавьте специалиста, и он появится здесь, а еще в каталоге специалистов. Подробнее о преимуществах размещения

  Отзывы о студии йоги Жар-птица

  Официальная группа Вконтакте студии йоги Жар-птица

  Galina English-Lady (19.07.2023):
  Дорогие друзья! 25 июля в 18.00 приглашаем Вас на мастер-класс по нейрографике. Если вы хотите:
  — улучшить отношения с людьми; — увидеть новые пути решения жизненных задач,
  — научиться планировать свою жизнь, приходите в нашу «Уютную Мастерскую» на Бекетова, 26.Стоимость 500р.

  Галина Степанова (13.07.2023):
  ВНИМАНИЕ! Этим летом! С 20 по 26 августа! В загородной школе » Девчата»
  ️ Оздоровительно- образовательная программа » Лето — это маленькая жизнь»
  В программе: — беседы о питании и кулинарные мастер- классы — творческая мастерская » Вдохновение» — оздоровительная гимнастика, практики глубокого расслабления — школа риторики, ораторского искусства и актерского мастерства -уроки мудрости,этикета и здоровья
  — уроки с психологом -, вкусное и полезное вегетарианское питание,познавательные фильмы и развивающие игры на … — Читать дальше

  свежем воздухе. Почему это лучше чем дома: — Режим дня _ Регулярное питание _ Много чистого свежего воздуха _ Отдых от гаджетов _ Живое общение _Психологическая разгрузка _ Приобретение новых знаний и навыков
  Стоимость программы 15 000 руб Осталось 5 мест
  Место проведения: Богородский район.
  п. Приозерный.
  Справки по телефону. или пишите в л/с Присоединяйтесь! Мы всегда рады встрече с вами!

  Галина Степанова (01.05.2023):
  » ЖЕНСКИЕ ВЫХОДНЫЕ В ГАРМОНИИ С ПРИРОДОЙ»
  ️Чуть меньше месяца остаётся до наступления раннего лета в природе.
  Раннее лето — время закладки ресурсов на год.
  После весеннего очищения, наступает время накопления. Всех, кто хочет заложить ресурсы и укрепить фундамент своего здоровья, наполниться внутренней гармонией и спокойствием на целый год, напитаться энергией раннего лета, приглашаем на нашу выездную программу: » МИР ЛЕТНЕЙ ГАРМОНИИ » »
  (программа одного дня)
  27 мая. НАЧАЛО В 10 00.
  В программе:
  ️Семинар … — Читать дальше

  » Раннее лето — особенности сезона»
  (что происходит с нами ранним летом, как избежать сезонных заболеваний, летнее питание, образ жизни, накопление ресурсов, активность)
  ️Кулинарный мастер-класс » Летний обед с Аюрведой»
  ️Практики оздоровления, медитативные и энергетические техники в окружении лесной природы.
  ️«Йога — нидра»(практика глубокого расслабления и восстановления нервной системы)
  ️Женский круг
  С вами на программе:
  Галина Степанова — аюрведический терапевт, диетолог, йога терапевт
  Мария Курочкина — специалист по массажу и висцеральным практикам
  Вера Волкова — специалист по арт терапии и кулинарному искусству
  ️Стоимость участия 3 000 руб (подружкам скидки)
  Запись по телефону или в л/с

  Источник

  Запись к врачу в оздоровительный центр в Жар-птица

  Записываясь на прием к врачу в оздоровительный центр «Жар-птица» обратите внимание на особенности:

  Рабочее время в которое можно записаться на прием к врачу Ежедневно с 08:00 до 21:00
  Жар-птица находится по адресу: Нижний Новгород, Медицинская улица, 1А

  О компании

  Фото объекта

  

  Учереждения, находящиеся поблизости

  Построить маршрут по карте до объекта оздоровительный центр, либо до ближайших объектов:

  Оставить отзыв:

  Самостоятельная запись на прием к врачу производится по точному адресу:

  Нижний Новгород, Медицинская улица, 1А

  

  Рядом с метро:

  Рядом с остановками:

  • Медицинский институт 194 м
  • Улица Сурикова 550 м
  • Сахарный Дол 720 м
  • Медицинская улица 730 м
  • Дворец спорта 1,24 км

  Схема проезда в оздоровительный центр

  Вы выбрали в справочнике медицинских организаций и онлайн записи к врачу раздел:
  оздоровительный центр — Жар-птица по адресу:
  Нижний Новгород, Медицинская улица, 1А
  Вы можете записаться на прием к врачу наш сайт MedDocLab.

  © 2023. Все права защищены. MedDocLab.ru — запись на прием к врачу. Каталог организаций. Не является официальным сайтом какой-либо компании.
  По всем вопросам: info@meddoclab.ru
  Политика конфиденциальности

  Источник

  Читайте также:  Аллигатор жар птица овощерезка