Природа делает человека лучше

Природа делает нас лучше и щедрее
Природа имеет большое значение для отношений в обществе и между людьми.

Если у вас нет возможности часто бывать на природе, скачайте себе скринсейвер с пейзажем на монитор. Ряд недавних экспериментов исследователей Университета Рочестера в Нью-Йорке показали, как действует на нас природа. И, оказалось, она действительно делает людей лучше.

«Предыдущие исследования показали, что природа не только ускоряет избавление от стресса, но и повышает умственную работоспособность», — говорит профессор психологии, психиатрии и образования Университета Рочестера Ричард Райан, являющийся также соавтором исследования.

«Теперь мы выяснили, что природа имеет большое значение для отношений в обществе и между людьми. Люди становятся более заботливыми, чуткими в окружении природы», — отмечает ученый.

Больше бывайте на природе

Власть природы порой настолько глубока, что даже если мы просто смотрим на картину с розами или горшок с папоротником, это уже оказывает на нас влияние. В трех экспериментах людям показали изображения на 19-дюймовом мониторе компьютера. Половина картинок — это здания, дороги, городские пейзажи, а другая — ландшафты, озера и пустыни. В четвертом исследовании участники работали в комнате с растениями или без. Во всех случаях, те, кто находились рядом с природными элементами — цифровыми или естественными — оценивали тесные взаимоотношения и свое окружение как более важное, чем они оценивали его до исследования.

Чем больше внимания участники уделяли природным элементам, тем «лучше» они становились. И наоборот, чем больше они фокусировались на искусственных элементах, тем выше они оценивали такие эгоистичные цели как богатство и слава. В исследовании участвовали 370 человек. Ученый Райан надеется, что его результаты будут иметь значение при планировании городских пейзажей, рабочих мест и заботе о здоровье. Зеленые насаждения в буквальном смысле спасают людей.

Зелень привлекает «зеленые»

Исследования Райна показали, что природа способна сделать людей более щедрыми.

«В двух разных исследованиях мы дали людям возможность поделиться деньгами с другими людьми, и они проявили большую щедрость, когда находились в окружении природы, — говорит ученый. — Если бы я работал в общественной организации, и ко мне пришли «доноры», я бы разговаривал с ними в комнате, где много растений».

Демо-версия комплекса

Вы можете проверить работу методик в демо-версии Комплекса психологических тестов и развивающих программ. Все пакеты тестирования, описанные на сайте, а также все общесистемные компоненты Комплекса

Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-69084 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 14 марта 2017 года.
Учредитель (соучредитель): ООО «Эффектон».
Главный редактор: Тугой И.А.
Тел: +7(495)662-5-888
E-mail:

Источник

Природа делает нас лучше и щедрее

Природа имеет большое значение для отношений в обществе и между людьми.
Если у вас нет возможности часто бывать на природе, скачайте себе скринсейвер с пейзажем на монитор. Ряд недавних экспериментов исследователей Университета Рочестера в Нью-Йорке показали, как действует на нас природа. И, оказалось, она действительно делает людей лучше.

«Предыдущие исследования показали, что природа не только ускоряет избавление от стресса, но и повышает умственную работоспособность», — говорит профессор психологии, психиатрии и образования Университета Рочестера Ричард Райан, являющийся также соавтором исследования.

«Теперь мы выяснили, что природа имеет большое значение для отношений в обществе и между людьми. Люди становятся более заботливыми, чуткими в окружении природы», — отмечает ученый.

Больше бывайте на природе

Власть природы порой настолько глубока, что даже если мы просто смотрим на картину с розами или горшок с папоротником, это уже оказывает на нас влияние. В трех экспериментах людям показали изображения на 19-дюймовом мониторе компьютера. Половина картинок — это здания, дороги, городские пейзажи, а другая — ландшафты, озера и пустыни. В четвертом исследовании участники работали в комнате с растениями или без. Во всех случаях, те, кто находились рядом с природными элементами — цифровыми или естественными — оценивали тесные взаимоотношения и свое окружение как более важное, чем они оценивали его до исследования.

Чем больше внимания участники уделяли природным элементам, тем «лучше» они становились. И наоборот, чем больше они фокусировались на искусственных элементах, тем выше они оценивали такие эгоистичные цели как богатство и слава. В исследовании участвовали 370 человек. Ученый Райан надеется, что его результаты будут иметь значение при планировании городских пейзажей, рабочих мест и заботе о здоровье. Зеленые насаждения в буквальном смысле спасают людей.

Зелень привлекает «зеленые»

Исследования Райна показали, что природа способна сделать людей более щедрыми.

«В двух разных исследованиях мы дали людям возможность поделиться деньгами с другими людьми, и они проявили большую щедрость, когда находились в окружении природы, — говорит ученый. — Если бы я работал в общественной организации, и ко мне пришли «доноры», я бы разговаривал с ними в комнате, где много растений».

Источник

Природа делает нас счастливее и улучшает общее состояние здоровья

Учитывая тот факт, что почти 80 % населения земного шара проживает в городах, психическое благополучие человека является основной проблемой здравоохранения. С каждым годом растет количество городских жителей, страдающих однополярным депрессивным расстройством, которое занимает лидирующие позиции среди болезней в странах со средним и высоким уровнем дохода.

Исследование, проведенное в Великобритании, сравнивало психическое здоровья 100 человек, которые перебрались из городов в сельскую местность, и тех, кто переехал в обратном направлении. Данные показали, что те, кто переехал поближе к природе, в целом оказались более счастливыми и менее подверженными депрессивным расстройствам. Исследователи пришли к выводу, что природа оказывает благоприятное воздействие на наше психологическое и физическое здоровье, и считают экологическую политику по увеличению городских зеленых насаждений основным приоритетом общественного здравоохранения.

Природа заставляет вас чувствовать себя живым

Предыдущие исследования также показали, что воздействие природы непосредственно увеличивает чувства жизнеспособности, которые впоследствии дают прилив энергии и даже помогают выработать более стойкий иммунитет.

Ведущий автор и профессор психологии в Университете Рочестера, Ричард Райан, утверждает: «Природа — это топливо для души. Часто мы заряжаемся с помощью кофе, когда чувствуем себя истощенными, но исследования показывают, что лучшим способом получить порцию энергии является общение с природой». Кроме того, что прямое воздействие природы, делает нас счастливее, также простые воспоминания о прогулках или экскурсиях на открытом воздухе способны значительно поднять уровень серотонина, что позволит поднять настроение, уменьшить усталость и улучшить общее состояние здоровья.

В отдельном исследовании, проведенном в Университете Рочестера, ученые испробовали эффекты природы на 537 студентах в реальных и воображаемых ситуациях. Первая группа студентов совершала 15 минутные пешие прогулки среди деревьев и вдоль реки. Вторая группа испытуемых рассматривала фотографические изображения зданий и пейзажей, а участники третьей представляли себе различные сценарии: время в закрытом помещении и на открытом воздухе, активный и неактивный отдых, а также с друзьями или в одиночку. По окончании эксперимента были записаны показатели настроения и энергетический заряд испытуемых. Данные показали, что люди, которые провели время на свежем воздухе или просто воображали себя на природе, постоянно испытывали более высокий энергетический заряд и чувствовали себя счастливей. Исследователи отметили, что всего 20 минут на свежем воздухе в день значительно увеличивают запас сил и улучшают настроение.

Психолог из Университета Гамбурга, Германии, Райан Нетта Вайнштейн, утверждает, что преимущество природы не только в поднятии настроения, но также во влиянии на черты характера. Эксперименты показывают, что люди, которые регулярно созерцают зеленые ландшафты, более щедры и бережней в отношениях, чем те, кто постоянно в окружении городских джунглей. Ученые считают, что связь с природой имеет врожденный характер и потому для нас очень важно включать природные элементы городские пейзажи.

Виртуальная реальность заменяет нам прогулки

Недавний соцопрос показал, что 70 % взрослых испытывают напряжение глаз, которое происходит вследствие увеличения нагрузки на зрение от телевизоров, планшетов, ноутбуков и мобильных телефонов. Технологии постоянно заменяют естественную природную среду, делая нашу жизнь более комфортной, но это играет злую шутку для нашего здоровья. Поэтому сегодня одной из главных задач человечества является восстановление связи с естественной для нас природной средой обитания.

Источник