Природа леса чем хорошо

Почему человеку хорошо в лесу?

Лес на человека действует благотворно. Если человек находится в лесу, то вокруг него деревья и зеленая трава будут его успокаивать, ведь это наша с вами первозданная природа и она как ни кто другой заставляет нас задуматься о насущном, о самой природе и о ее первозданности.

В лесу можно почувствовать силу природы, а свежий воздух будет бодрить человека. Не зря когда наступает май месяц, люди собираются на природу праздновать майские праздники, так как там чувствуешь себя открыто и не замкнуто, в отличие от города, где одни дома, дороги и машины.

Думается потому, что пребывание в лесу умиротворяет, успокаивает, дарует свежий воздух, приятные щапахи и звуки. На природе много зеленого цвета. Большинству из школьного курса психологии известны благотворные качества зеленого цвета.

Да и человеческая сущность нераздельно связана с природой.

В современном обществе, с развитием городов и мегаполисов, люди совершенно забыли о том, что человек является частью природы.

Лес является основной составляющей частью дикой природы, где все подчиняется законам этой самой природы.

Поэтому, человек, находясь в лесу на простой прогулке, чувствует какую-то лёгкость, прилив энергии. Слушая пение птиц в лесу, шелест листьев на деревьях и ощущая лёгкий ветерок, человек обретает душевное спокойствие, умиротворение.

В древности лес для человека был своего рода домом. Видимо, по этой причине, приходя в лес, человек на подсознательном уровне испытывает положительные эмоции.

Источник

Значение леса в природе и жизни человека

Лес – это экологическая сложная система, с множеством звеньев. Деревья, кустарники, лишайники, травы, мхи, грибы, животные и различные микроорганизмы – все это составляющие лесов. Каждое растение или живое существо является неотъемлемой частью лесной зоны и входит в пищевую цепочку. Растения вырабатывают кислород и сахар. Травоядные животные питаются за счет растений и распространяют их семена. А хищники питаются этими травоядными.

Таким образом лес является основой жизни животного мира внутри. Реки, ручьи и различные озера также являются важной компонентом лесного массива.

Леса возрастают в различных условиях, как в холодных, так и в жарких. К лесам относятся не только хвойные, лиственные, смешанные и вечнозеленые. Джунгли, тайга, сельвы и другие зеленые насаждения также являются лесами. Выделяются естественные и искусственные леса. Создателем первых является природа, а вторых – человек. Сегодня леса занимают 1/3 суши, хотя далеком прошлом лесные земли были намного многочисленнее.

Значение леса в природе

В природе леса имеют огромное значение. В них возрастает множество видов растений, проживает большое количество животных и микроорганизмов. Кроме этого, леса выполняют ряд природных задач. Одной из них является выработка и очистка кислорода. Количества вырабатываемого кислорода одним деревом хватает на троих людей.

Еще одной значимой функцией леса в природе является снижение уровня пыли. Ежегодно 1 гектар леса останавливает до 100 тонн пыли. Леса регулируют и улучшают водный баланс водоемов, находящихся внутри или поблизости леса. Это происходит за счет того, что лесная подстилка накапливает влагу, образовывающуюся в весенний период. Именно она помогает сохранить полноводье рек и водоемов.

Леса служат шумоизоляцией, они способны снизить уровень шума от автодороги на 11 децибел. Лесные массивы препятствуют сильным ветрам, повышают влажность и качество воздуха, а также способны смягчить климат. Они служат воздушным фильтром, очищающим воздух от вредоносных химических веществ. Немаловажной функцией лесов является защита почвы от селей, оползней и различных геологических процессов.

Значение леса в жизни человека

Лес всегда играл огромную роль в жизни человека. На сегодняшний день важность лесов только усиливается за счет того, что их количество заметно уменьшается. Роль леса в жизни человека можно разделить на три составляющие – экологическую, экономическую и социальную.

Экологическая роль заключается в качестве окружающей среды и сохранности природы. Любому живому существу жизненно необходимы условия для жизни. Именно деревья способствуют тому, что современный человек дышит чистым воздухом, имеет возможность заниматься сельским хозяйством и получать из этого выгоду.

Для современного человека лес играет большую экономическую роль. В лесах возрастает древесина, из которой изготавливаются строительные материалы, бумага, мебель древесное топливо, пищевые, материальные и лекарственные продукты.

Главным материальным ресурсом является древесина. Но ягоды, грибы и лекарственные растения, растущие только в лесах, также востребованы человеком. Не смотря на то, что люди ищут замену лесным ресурсам, древесина всегда будет востребована. Ископаемое топливо, заменяющее древесину, исчерпывается и стоит намного дороже дерева. Замена бумажных пакетов на пластиковые принесла большой вред земному покрову за счет того, что пластик не перерабатывается. Лесная промышленность зачастую становится градообразующей деятельностью и требует большого числа работников и техники. Поэтому роль леса всегда будет очень важной как для окружающей среды и современного мира.

Социальная роль леса заключается том, что он является историческим звеном. Лес – это элемент развития народов, их культур и отношения к природе. Издавна лес был источником ресурсов, необходимых для выживания – здесь можно найти и пищу, и воду, и убежище. Народные песни, сказки и повести всегда отделяют немаловажную роль лесным массивам. Сегодня леса служат человеку местом, где можно расслабиться отдохнуть и вдохнуть свежего воздуха.

Источник

Лесотерапия. Лечение природой, или 11 причин прогуляться по весеннему лесу

Сегодня мы практически все заложники больших скоростей, каменных «джунглей», неправильного питания, вредной экологии. В городах есть микрорайоны, где деревья или еще не посадили, или они еще не выросли.

Для меня, выросшей и жившей во многих городах в предгорьях Северного Кавказа, лес (как и море) — неотъемлемая часть жизни. Сейчас я живу на северо-западе нашей страны. Здесь другая природа и другие деревья, но для меня по-прежнему лес — источник хорошего настроения, здоровья и, конечно, вкуснейших даров природы.

Лес, в первую очередь, это чистый воздух. Растения выделяют фитонциды, биологически активные вещества, которые убивают болезнетворные бактерии, поэтому в лесу дышится легко и свободно. Больше всего фитонцидов выделяется летом, в солнечную погоду, а меньше всего зимой, в пасмурную погоду и ночью. Чистый воздух укрепляет нервную систему, повышает настроение, стимулирует работу всех жизненно важных систем организма.

Весенний лес (Ленобласть)

Летний… (горы Кавказа)


Осенний… (Псковская область)


Зимний… (Ленобласть)

П рогулки в лесу активируют выработку иммунных клеток, которые уничтожают вирусные инфекции.
В Японии лесотерапия приветствуется и практикуется. В Канаде же есть сертифицированные гиды, которые проведут вас по лесу, покажут специальные упражнения для того, чтобы вы услышали шелест листвы или увидели красоту коры.

Пенек-лесовичок


Сила жизни


Красота весенней травы

Первая изморозь


Пробуждение природы

У наших предков существовала теория, что каждое дерево уникально в оздоровительном и магическом плане. Например, береза хранит в себе энергию Солнца.

Хвойные снимают негатив с человека.

Прогулки в лесу способствуют похудению за счет обогащения тела кислородом, и чем длительнее прогулки, тем интенсивнее похудение.

И, конечно же, лес — это неисчерпаемый запах вкусных и полезных даров природы.
Собирая грибы, ягоды, орехи, лекарственные травы, можно активно ходить, дышать свежим воздухом, укреплять иммунитет и нервную систему. В общем, отдыхать от суеты и урбанизации, вести приятный и здоровый образ жизни.

Лекарственные травы


Грибочки

Ягоды

Получая удовольствие от лесной терапии, я решила что на даче хвойные и лиственные деревья так же не помешают… И посадила саженцы… Прижились лесные гости прекрасно!

Единственное, я брала в магазине ОБИ — это торф.

Высаживала 4 года назад


Может, скоро грибы буду собирать в ельнике?

Можно бесконечно рассказывать о чудесах леса, а можно просто пойти прогуляться, подышать воздухом и испытать истинное удовольствие от общения с природой.

Источник

Ученые рассказали, чем полезна жизнь рядом с лесом для детей

Природа — это не только свежий воздух и пение птиц. Жизнь рядом с лесом в целом благотворно влияет на человека, особенно на маленьких детей. Новое исследование показало, что малыши вырастают спокойнее. У них не появляется проблем с поведением и контролем эмоций. Близость природы хорошо сказывается и на их интеллекте. У таких детей в целом лучше развиты когнитивные навыки.

Новое исследование британских ученых

Психологи из Имперского и Университетского колледжа в Лондона организовали новое исследование, целью которого было выяснить пользу лесных прогулок. Свои результаты команда опубликовала в научном журнале Nature Sustainability.

Исследование показало, что не только прогулки, но проживание в непосредственной близости с природой, хорошо сказывают на психическом здоровье детей. Ученые доказали это, изучив данные о 3569 британских детях в возрасте от 9 до 15 лет. Все они ходили в школы Лондона в 2014-2018 года и регулярно проходили тесты, оценивающие их психику и развитие интеллекта.

Вся природная среда условно делилась на зеленую и голубую. К первой ученые отнесли леса, парки и луга, а ко второй — реки, моря и прочие водоемы. Чтобы оценить, как часто дети сталкивались с этими типами среды, ученые исследование данные спутников, расположенных на пути от их школы к дому.

Жизнь на природе хорошо влияет на ментальное здоровье ребенка

Выяснилось, что леса и луга наиболее благотворно влияют на психику детей. Луга оказали чуть меньший эффект, а близость к водоемам не принесла никакой пользы. Но ученые отмечают, что дети в целом редко сталкивались с реками и озерами по пути из школы домой.

«Предыдущие исследования уже доказали, что близость природы хорошо влияет на психику и когнитивные способности ребенка, — говорит Микаэль Маес, ведущий автор исследования. — Мы же попытались выяснить, какие типы природной среди защищают психику детей от стрессов и тревоги. Важно понимать, что лес, парки и водоемы по разному влияют на наше ментальное здоровье».

Например, прогулки по лесу наиболее полезны для нашей психики. Звуки деревьев и пение птиц, запахи понижают уровень кортизола в слюне человека. А это гормон, провоцирующий стресс. Также доказано, что улучшается работа сердца, нормализуется дыхание.

Почему природная среда так важна для человека?

Ученые пока не могут сказать, почему именно лес, а не городские парки так хорошо влияют на психическое и физическое здоровье детей. Эти причины только предстоит выяснить.

«Мы пока не можем сказать, почему природная среда оказывает такое влияние на психику человека, — говорит Мирей Толедано, соавтор исследования. — Возможно, нас успокаивает контакт с флорой и фауной, может быть, эффект оказывают умеренные физические нагрузки. Наша команда сейчас занимается изучением причин такого благотворного влияния».

Возможно, леса и парки помогают нам успокоиться из-за аудиовизуального воздействия. И детям, и взрослым нравится вслушиваться в шелест листьев, наблюдать за животными и птицами.

Как можно использовать результаты исследования для планирования городской среды?

Команда ученых во главе Микаэлем Маесом надеются, что результаты их исследования помогут изменить подход к планированию городского пространства. Для психики детей и взрослых было бы полезно, если бы жилые дома и школы окружало больше парков и небольших лугов. Прогулки по ним в целом улучшили бы психическое здоровье жителей городов.

Но такой эффект природа оказывает, только если взаимодействовать с ней. Недостаточно просто жить бок о бок с лесом. Нужно регулярно гулять по нему. И чем чаще вы будете это делать, тем лучше для вашего эмоционального фона. Также не исключено, что природная среда, удаленная от дома ребенка, тоже может благотворно влиять на его психику. Опять же, это зависит от того, как часто ребенок выбирается в лес, парк или на прогулку по полям.

Источник