Релакс шум моря природы дождя

🍀 Звуки природы

Звуки природы – самое естественное, что есть в жизни, они дарят настоящую релаксацию и умиротворение. Говорят, что у каждого в душе царит своё настроение, поэтому кто-то получает удовольствие от шума океана и крика чаек, другим по вкусу приходятся весенние мотивы с флейтой и пением птиц, а кому-то нравится шум дождя или потрескивание костра.

Звуки природы скачать

Успокаивающие и вдохновляющие звуки природы помогают расслабиться после сложного дня, избавиться от эмоционального напряжения, отвлечься от проблем, сконцентрироваться на творчестве или рабочем процессе. Ритмичная музыка и песни со словами чаще отвлекают, заводят и поднимают настроение, они подходят для танцев и праздников. А плавные и естественные природные эффекты создают прекрасный фон и не мешают основным занятиям. Классическая, этническая и натуральная музыка помогает не только успокоить нервную систему, но также способствует нормализации давления и сердечного ритма, регуляции мышечного тонуса, устранению головных болей и бессонницы. При прослушивании звуков мира организм выстраивается в оптимальный режим и восстанавливается.

Звуки природы для сна

Натуральные шумы используют для медитаций, для создания нужной атмосферы – ведь приятно получить капельку тепла в стужу или вспомнить о живительном ливне в жаркий сезон. Малышей знакомят с миром через мелодичные записи звуков природы. Такие музыкальные элементы включают даже в психотерапию для работы с эмоциями, выхода из депрессии, борьбы со стрессом, преодоления потерь. Кроме того, натуральные звуковые эффекты применяют в кино и видеороликах, чтобы вдохнуть жизнь в искусственно созданный мир. Каждый день можно начинать с бодрящих мелодий птичьего пения, деревенской жизни, шума города или плеска волн. Под приятную музыку удобно заниматься гимнастикой, проводить уборку, творческие сессии, использовать естественный шум в наушниках, чтобы абстрагироваться в офисе или библиотеке. Воображение человека творит чудеса: стоит лишь закрыть глаза, принять удобную позу и вслушаться в шелест листьев, стрекотание насекомых или шум грозы. И вот в памяти всплывают ощущения, вкусы и запахи, которые дарят физический комфорт и мысленное наслаждение. Выбирайте приятную музыку для души на melodia.space и почувствуйте звуковую красоту жизни во всех её проявлениях. Жизнь человека, особенно в большом городе, наполнена тысячами звуков: приятных и мелодичных, громких и раздражающих; звуками транспорта, голосов, музыки; звуками, которые он сам создаёт. Такие звуки плохо сказываются на органах слуха и губительно влияют на эмоциональное состояние, ведь когда мы постоянно слышим неприятные шумы, это накапливает в нас напряжение. Исследования учёных доказывают, что естественные звуки, различные звуки природы (дождь, гром, вода, пение птиц), действуют на наш организм более благоприятно, снимают напряжение, положительно воздействуют на мозг, исцеляют тело и душу. Представьте, вы идёте по лесу: щебетание птиц, журчание ручья, шелест листвы под ласковым касанием ветерка. Простая прогулка дарит состояние умиротворения, релакса и тихой радости. Природа с материнской заботой окутывает живыми звуками, мелодией птичьих голосов, своей бесплатной музыкой.

Звуки природы слушать онлайн

• музыкотерапия – прослушивание классической и релаксационной музыки,
• вокалотерапия – лечение пением гласных и согласных звуков, звукосочетаний, молитв,
• словотерапия – лечение проговариванием молитв, чтением стихов,
• лечение ультразвуком – метод лечения механическими колебаниями.

Звуками барабанов, бубнов, “поющих чаш” лечат и сейчас в Китае, Тибете и некоторых странах Европы. Лечение звуками природы – одно из направлений звукотерапии, которое обладает терапевтическим эффектом.

Влияние звуков природы на организм:

• происходит исцеление заболеваний физического и психосоматического происхождения,
• улучшается память,
• стабилизируется настроение, успокаивается нервная система, уходят стрессы и депрессии,
• повышается мозговая активность, появляется бодрость, уверенность в своих силах, желание действовать,
• повышается иммунитет,
• улучшается концентрация внимания, острота восприятия,
• повышаются творческие способности.

Благотворное влияние разных звуков природы:

• шелест листвы – снимает стресс, укрепляет суставы и кости, обостряет восприятие,
• пение птиц – лечит заболевания сердца, сосудов, расслабляет, помогает от бессонницы и депрессии, придаёт бодрости,
• журчание ручья, водопада – исцеляет мочеполовую систему. Вода имеет свойство уносить нашу отрицательную энергетику и плохое настроение, она на бессознательном уровне напоминает нам о звуках в утробе матери, это расслабляет и успокаивает,
• шум дождя – помогает заснуть, лечит неврозы, расслабляет,
• плеск волн – успокаивает нервную систему, нормализует кровяное давление,
• стрекотание кузнечика, сверчка – активизирует мозговую деятельность, помогает от мигреней, заболеваний легких, даёт чувство безопасности,
• звуки грома – избавляют от страхов и сомнений, заряжают энергией, лечат лор-заболевания,
• треск костра – полезно слушать аллергикам, астматикам, этот звук помогает справляться с обидами,
• пение дельфинов – помогает облегчить роды, избавляет от неврозов, улучшает обмен веществ, утоляет боль; звуки, издаваемые дельфинами полезно слушать при аутизме, бесплодии, поражениях головного мозга.
• мурлыканье кошек – успокаивает, нормализует давление.

Сеанс релаксации

Если вас охватывает чувство гнева, беспокойства или тревоги, если вы стали раздражительны или рассеяны, то вам необходим отдых, который восстановит ваши силы и подарит бодрость. Упражнения на расслабление применяются для снятия напряжения и оздоровления психики. Их ещё называют медитацией, аутотренингом или релаксацией.

Также во время релаксации:

• расслабляются мышцы лица, всего тела,
• сердце отдыхает, обретает спокойный ритм,
• улучшается кровоснабжение внутренних органов, мозга,
• снижается уровень тревожности, страхов, фобий,
• увеличивается выработка гормона счастья – серотонина.

Проводить сеанс лучше всего рано утром, чтобы настроиться на грядущий день, либо поздно вечером, когда заботы позади и хочется сбросить их груз. Для начала выберете спокойное место, где вас никто и ничто не побеспокоит, примите удобную позу (лучше лёжа на спине или сидя в удобном кресле), закройте глаза и сосредоточьтесь на своём дыхании (дышите медленно, животом, через нос). Самое важное при этом расслабить все мышцы, особое внимание обратить на мышцы лица и нижней челюсти. Настроится на расслабление помогут фразы: “Я совершенно спокоен”, “Моё дыхание ровное, спокойное”, “Ноги и руки наливаются тяжестью и расслаблением”, “Сердце бьётся ровно, спокойно”,- их произносят вслух или про себя. Можете представить, что вы проходите по тропинке через лес, вдоль реки или моря, – образы помогают расслабиться.

Упражнение продолжайте 15-20 минут. По окончании сеанса глубоко вдохните, потянитесь; если вы лежали, то перекатитесь на правый бок, полежите несколько секунд и медленно встаньте.

Звукотерапия – это отличный лекарь от стрессов, приятный способ расслабления и оздоровления. Не часто мы можем позволить себе выбраться на природу, к воде.

Добавьте наш сайт к себе в закладки и вы всегда сможете виртуально прогуляться по лесу, берегу моря, очутиться у водопада, услышать дождь, снег и даже звуки космоса. Через несколько недель ежедневного прослушивания звуков природы вы заметите, что стали спокойнее, чаще пребываете в хорошем расположении, продуктивнее стали работать! Созидайте в гармонии с природой и будьте здоровы!

Источник

Шум дождя и грома онлайн

Шум дождя с раскатами грома. Мелодия падающих за окном капель успокаивает, создавая чувство комфорта и уюта. Попробуйте слушать шум дождя онлайн во время занятий йогой! Звуки эти волшебны и неповторимы — это Звуки природы!

Раздались глухие раскаты грома где-то вдалеке, дрогнули лесные макушки, закачались деревья, зашелестела листва, и наконец с неба на траву упали несколько первых капель дождя. Опять грянул гром, уже где-то близко, намного громче, яркой вспышкой по небу пронеслась молния. Все затихло на мгновенье, и капля за каплей пошел теплый летний дождь, то успокаиваясь, и вновь набирая силу. Как же приятно находится в этот момент где-нибудь в лесу, и спрятавшись под густой растительностью, ощутить эту атмосферу. Грохочет гром, вспышки от молний освещают небо, льет дождь, а ты находишься в комфортном и сухом мести и наблюдаешь за этой красотой, прекрасным природным явлением. Все живое в лесу попряталось на время по своим уголкам, укрываясь от дождя. И вся растительность — деревья и трава, жадно впитывают живительной влаги, набираются сил.

После многих изнуряющих дней жары, как же приятно ощутить долгожданный дождь, его теплые капли. Многие из нас любят дождь, неважно, находясь под открытым небом, либо у себя дома, в тепле и комфорте, наблюдать за струйками стекающих по окну капель, вслушиваясь в мелодию барабанящего по крыше и подоконнику дождя. Будь-то тихая капель или сильный ливень — дождь успокаивает. И когда дождь заканчивается, все вокруг ликует, и птицы и растения, наполняется жизнью и свежестью. А какой свежий воздух, стало намного легче дышать. Дождь принес радость! Слушайте шум дождя каждый день — это полезно!

Замечательная атмосфера дождливого дня, которая поможет вам не только расслабиться, но и получить удовольствие. Тщательно подобранные качественные звуки и видео дождя в формате hd помогут достичь эффекта присутствия. С удобной настройкой аудио дорожек Вы сможете создать оптимальное звучание, оставив проигрывание шума дождя онлайн на всю ночь. Шум дождя и грома не только приятен на слух, но и очень полезен. Слушайте сами, включайте своим детям. и наслаждайтесь целительной музыкой природы! полезно во время занятий йогой и медитацией.

Влияние дождя на наше настроение

Шум дождя. Дождь… Говорить о нем можно, как о явлении природы, которое достаточно изучено и объяснимо с научной точки зрения. Можно причислить дождю и магические свойства, замечая, что шаманы и ведуны в своих ритуалах использовали именно дождевую воду, считая ее подарком богов.

Но, очевидно, сравнение капель дождя с слезами человека натурами поэтическими не случайно.Природе, как и душе человека, необходимо смывать с себя накопившиеся горести и печали, успокаиваться и продолжать жить дальше, надеяться на лучшее. Слушать шум дождя и грозы — что может быть лучше?

Что же мы все таки чувствуем, когда плачет природа?

Конечно все мы разные и одинаковой реакции на дождь у нас быть не может. Чувства, испытываемые во время дождливой погоды, зависят напрямую от индивидуальных особенностей человека, его характера и темперамента.

Кто-то посчитает дождь идеальной порой для прогулок в одиночестве и размышлений, а кто-то, наоборот, ищет в дождливую погоду тепла и окружения близкого человека. Одни не побоятся подставить свое лицо под струи «небесной» воды, другие испытывают раздражение от одной мысли, что могут намокнуть.

Неуверенным в себе людям,

тем, кто страшится перемен, дождливая погода покажется досадной помехой. Намоченные ноги или прическа, испорченная под дождем, могут изменить настроение в худшую строну на целый день. Именно такое состояние природы покажется таким людям источником их бед и проблем. Шум дождя для малышей.

А если прогноз синоптиков на ближайшую неделю не утешительный и будет лить дождь, то это может послужить причиной развития депрессивного настроения.

Для тех, у кого слабое здоровье,

осадки могут послужить источником усталости, вызвать хандру, и желание спрятаться под одеялом и не вылазить из кровати. Потеря работоспособности, упадок сил и энергии, одолевает лень и бороться с ней нет сил. Помимо этого, в дождливую погоду обостряются и хронические заболевания.

А вот людям с натурой творческой и особо чувствительной, дождь приносит вдохновение. И он будет им навевать воспоминания, настроит на романтический лад, возможно поможет в создании нового произведения искусства. Вероятно под раскаты грома и звуки дождя у кого-то из нас родятся проникновенные строчки, которые со временем попадут в сокровищницу мировой поэзии. Звуки дождя с грозой слушать онлайн.

Философски воспринимающим жизнь людям,

дождь даст возможность постигнуть и лучше понять тайны природы. Жители Востока, которые известны своей созерцательностью, считают дождь попыткой природы смыть с себя весь накопившийся негатив. Слушать Шум дождя

А вот англичанам, у которых которых дождливая погода – норма и постоянное явление, стихия способствует становиться более спокойными и рассудительными, и как это ни странно, более уравновешенными. Большая часть жителей туманного Альбиона отличается стабильностью психического здоровья, им менее свойственны резкие перепады настроения. Возможно в этом им помогает природа и дождь.

Шум дождя слушать онлайн бесплатно на звуках природы — 7oom.ru для медитации и релаксации, йоги и учебы. Наслаждаетесь!

Источник