Самые прекрасные звуки природы

Содержание

Звуки природы
🍀 Звуки природы
Звуки природы скачать
Звуки природы для сна
Звуки природы слушать онлайн
Влияние звуков природы на организм:
Благотворное влияние разных звуков природы:
Сеанс релаксации
Самые прекрасные звуки природы
релакс звуки природы (найдена 91 песня)

Звуки природы

Доступные форматы для скачивания: mp3, ogg, wav. Количество звуков: 1170. Длительность треков от 1 до 420 сек.

Название Количество Длительность Скачиваний
Cквозняк 1 от 39 до 39 сек 974
Болото 24 от 1 до 180 сек 15890
Весна 12 от 1 до 38 сек 11589
Водный поток 61 от 1 до 91 сек 7894
Водопад 55 от 1 до 196 сек 20570
Гейзер 6 от 2 до 146 сек 1150
Грязь 50 от 1 до 178 сек 8634
Деревья 40 от 1 до 168 сек 21962
Джунгли 54 от 1 до 281 сек 31561
Дождь 106 от 1 до 225 сек 62650
Камень 75 от 1 до 261 сек 25318
Костер 24 от 1 до 226 сек 27632
Лес 28 от 1 до 256 сек 28531
Листья 34 от 3 до 164 сек 32600
Метеорит 3 от 11 до 71 сек 2653
Море 40 от 1 до 180 сек 28192
Новый год 27 от 1 до 82 сек 30482
Ночь 40 от 1 до 233 сек 87773
Озеро 16 от 5 до 228 сек 26572
Океан 83 от 1 до 397 сек 34568
Осень 1 от 63 до 63 сек 1067
Пещера 40 от 1 до 207 сек 31577
Пляж 20 от 2 до 201 сек 6812
Под водой 25 от 1 до 115 сек 4103
Подземные воды 10 от 1 до 146 сек 2341
Прибой 79 от 1 до 250 сек 21200
Рассвет 6 от 15 до 96 сек 8262
Река 40 от 5 до 420 сек 37799
Ручей 43 от 2 до 243 сек 20253
Течение 46 от 2 до 92 сек 8902
Торнадо 3 от 2 до 83 сек 1096
Трава 39 от 1 до 141 сек 18837
Шум водопада 39 от 1 до 170 сек 5045

Источник

🍀 Звуки природы

Звуки природы – самое естественное, что есть в жизни, они дарят настоящую релаксацию и умиротворение. Говорят, что у каждого в душе царит своё настроение, поэтому кто-то получает удовольствие от шума океана и крика чаек, другим по вкусу приходятся весенние мотивы с флейтой и пением птиц, а кому-то нравится шум дождя или потрескивание костра.

Звуки природы скачать

Успокаивающие и вдохновляющие звуки природы помогают расслабиться после сложного дня, избавиться от эмоционального напряжения, отвлечься от проблем, сконцентрироваться на творчестве или рабочем процессе. Ритмичная музыка и песни со словами чаще отвлекают, заводят и поднимают настроение, они подходят для танцев и праздников. А плавные и естественные природные эффекты создают прекрасный фон и не мешают основным занятиям. Классическая, этническая и натуральная музыка помогает не только успокоить нервную систему, но также способствует нормализации давления и сердечного ритма, регуляции мышечного тонуса, устранению головных болей и бессонницы. При прослушивании звуков мира организм выстраивается в оптимальный режим и восстанавливается.

Звуки природы для сна

Натуральные шумы используют для медитаций, для создания нужной атмосферы – ведь приятно получить капельку тепла в стужу или вспомнить о живительном ливне в жаркий сезон. Малышей знакомят с миром через мелодичные записи звуков природы. Такие музыкальные элементы включают даже в психотерапию для работы с эмоциями, выхода из депрессии, борьбы со стрессом, преодоления потерь. Кроме того, натуральные звуковые эффекты применяют в кино и видеороликах, чтобы вдохнуть жизнь в искусственно созданный мир. Каждый день можно начинать с бодрящих мелодий птичьего пения, деревенской жизни, шума города или плеска волн. Под приятную музыку удобно заниматься гимнастикой, проводить уборку, творческие сессии, использовать естественный шум в наушниках, чтобы абстрагироваться в офисе или библиотеке. Воображение человека творит чудеса: стоит лишь закрыть глаза, принять удобную позу и вслушаться в шелест листьев, стрекотание насекомых или шум грозы. И вот в памяти всплывают ощущения, вкусы и запахи, которые дарят физический комфорт и мысленное наслаждение. Выбирайте приятную музыку для души на melodia.space и почувствуйте звуковую красоту жизни во всех её проявлениях. Жизнь человека, особенно в большом городе, наполнена тысячами звуков: приятных и мелодичных, громких и раздражающих; звуками транспорта, голосов, музыки; звуками, которые он сам создаёт. Такие звуки плохо сказываются на органах слуха и губительно влияют на эмоциональное состояние, ведь когда мы постоянно слышим неприятные шумы, это накапливает в нас напряжение. Исследования учёных доказывают, что естественные звуки, различные звуки природы (дождь, гром, вода, пение птиц), действуют на наш организм более благоприятно, снимают напряжение, положительно воздействуют на мозг, исцеляют тело и душу. Представьте, вы идёте по лесу: щебетание птиц, журчание ручья, шелест листвы под ласковым касанием ветерка. Простая прогулка дарит состояние умиротворения, релакса и тихой радости. Природа с материнской заботой окутывает живыми звуками, мелодией птичьих голосов, своей бесплатной музыкой.

Звуки природы слушать онлайн

музыкотерапия – прослушивание классической и релаксационной музыки,
вокалотерапия – лечение пением гласных и согласных звуков, звукосочетаний, молитв,
словотерапия – лечение проговариванием молитв, чтением стихов,
лечение ультразвуком – метод лечения механическими колебаниями.

Звуками барабанов, бубнов, “поющих чаш” лечат и сейчас в Китае, Тибете и некоторых странах Европы. Лечение звуками природы – одно из направлений звукотерапии, которое обладает терапевтическим эффектом.

Влияние звуков природы на организм:

происходит исцеление заболеваний физического и психосоматического происхождения,
улучшается память,
стабилизируется настроение, успокаивается нервная система, уходят стрессы и депрессии,
повышается мозговая активность, появляется бодрость, уверенность в своих силах, желание действовать,
повышается иммунитет,
улучшается концентрация внимания, острота восприятия,
повышаются творческие способности.

Благотворное влияние разных звуков природы:

шелест листвы – снимает стресс, укрепляет суставы и кости, обостряет восприятие,
пение птиц – лечит заболевания сердца, сосудов, расслабляет, помогает от бессонницы и депрессии, придаёт бодрости,
журчание ручья, водопада – исцеляет мочеполовую систему. Вода имеет свойство уносить нашу отрицательную энергетику и плохое настроение, она на бессознательном уровне напоминает нам о звуках в утробе матери, это расслабляет и успокаивает,
шум дождя – помогает заснуть, лечит неврозы, расслабляет,
плеск волн – успокаивает нервную систему, нормализует кровяное давление,
стрекотание кузнечика, сверчка – активизирует мозговую деятельность, помогает от мигреней, заболеваний легких, даёт чувство безопасности,
звуки грома – избавляют от страхов и сомнений, заряжают энергией, лечат лор-заболевания,
треск костра – полезно слушать аллергикам, астматикам, этот звук помогает справляться с обидами,
пение дельфинов – помогает облегчить роды, избавляет от неврозов, улучшает обмен веществ, утоляет боль; звуки, издаваемые дельфинами полезно слушать при аутизме, бесплодии, поражениях головного мозга.
мурлыканье кошек – успокаивает, нормализует давление.

Сеанс релаксации

Если вас охватывает чувство гнева, беспокойства или тревоги, если вы стали раздражительны или рассеяны, то вам необходим отдых, который восстановит ваши силы и подарит бодрость. Упражнения на расслабление применяются для снятия напряжения и оздоровления психики. Их ещё называют медитацией, аутотренингом или релаксацией.

Также во время релаксации:

расслабляются мышцы лица, всего тела,
сердце отдыхает, обретает спокойный ритм,
улучшается кровоснабжение внутренних органов, мозга,
снижается уровень тревожности, страхов, фобий,
увеличивается выработка гормона счастья – серотонина.

Проводить сеанс лучше всего рано утром, чтобы настроиться на грядущий день, либо поздно вечером, когда заботы позади и хочется сбросить их груз. Для начала выберете спокойное место, где вас никто и ничто не побеспокоит, примите удобную позу (лучше лёжа на спине или сидя в удобном кресле), закройте глаза и сосредоточьтесь на своём дыхании (дышите медленно, животом, через нос). Самое важное при этом расслабить все мышцы, особое внимание обратить на мышцы лица и нижней челюсти. Настроится на расслабление помогут фразы: “Я совершенно спокоен”, “Моё дыхание ровное, спокойное”, “Ноги и руки наливаются тяжестью и расслаблением”, “Сердце бьётся ровно, спокойно”,- их произносят вслух или про себя. Можете представить, что вы проходите по тропинке через лес, вдоль реки или моря, – образы помогают расслабиться.

Упражнение продолжайте 15-20 минут. По окончании сеанса глубоко вдохните, потянитесь; если вы лежали, то перекатитесь на правый бок, полежите несколько секунд и медленно встаньте.

Звукотерапия – это отличный лекарь от стрессов, приятный способ расслабления и оздоровления. Не часто мы можем позволить себе выбраться на природу, к воде.

Добавьте наш сайт к себе в закладки и вы всегда сможете виртуально прогуляться по лесу, берегу моря, очутиться у водопада, услышать дождь, снег и даже звуки космоса. Через несколько недель ежедневного прослушивания звуков природы вы заметите, что стали спокойнее, чаще пребываете в хорошем расположении, продуктивнее стали работать! Созидайте в гармонии с природой и будьте здоровы!

Источник