Почему человеку хорошо в лесу?
Лес на человека действует благотворно. Если человек находится в лесу, то вокруг него деревья и зеленая трава будут его успокаивать, ведь это наша с вами первозданная природа и она как ни кто другой заставляет нас задуматься о насущном, о самой природе и о ее первозданности.
В лесу можно почувствовать силу природы, а свежий воздух будет бодрить человека. Не зря когда наступает май месяц, люди собираются на природу праздновать майские праздники, так как там чувствуешь себя открыто и не замкнуто, в отличие от города, где одни дома, дороги и машины.
Думается потому, что пребывание в лесу умиротворяет, успокаивает, дарует свежий воздух, приятные щапахи и звуки. На природе много зеленого цвета. Большинству из школьного курса психологии известны благотворные качества зеленого цвета.
Да и человеческая сущность нераздельно связана с природой.
В современном обществе, с развитием городов и мегаполисов, люди совершенно забыли о том, что человек является частью природы.
Лес является основной составляющей частью дикой природы, где все подчиняется законам этой самой природы.
Поэтому, человек, находясь в лесу на простой прогулке, чувствует какую-то лёгкость, прилив энергии. Слушая пение птиц в лесу, шелест листьев на деревьях и ощущая лёгкий ветерок, человек обретает душевное спокойствие, умиротворение.
В древности лес для человека был своего рода домом. Видимо, по этой причине, приходя в лес, человек на подсознательном уровне испытывает положительные эмоции.
Источник
В чем польза лесного воздуха?
Множество тайн скрывают от нас лесная чаща, это настоящее царство растений, куда человек окунается, чтобы отдохнуть от суеты городов, набраться сил для тяжелой работы и поправить свое здоровье.
Лесной воздух тих и покоен, здесь нет выхлопных газов, пыли и грязи, но есть ароматы природы: опалой травы, душистых цветов, свежей хвои. Многие из этих запахов означают наличие в составе воздуха фитонцидов (это биологически активные вещества, которые выделяются растениями, предотвращающие развитие болезнетворных организмов). Больше всего фитонцидов в атмосфере хвойного леса (более пяти килограмм на гектар), а все мы знаем, насколько живителен воздух этих биоценозов. Сосна, кипарис, магнолия, клен, жасмин, ольха, акация, береза, ива — это растения, выделяющие наибольшее количество этих веществ. Но целебность воздуха будет связана еще и с погодными условиями: максимальное содержание фитонцидов будет соответствовать более теплому времени года, а зимой их намного меньше. Увеличение концентрации также отмечается к полудню. Учеными выявлено, что воздух сосновых лесов практически не содержит болезнетворных организмов, здесь не способна выжить даже туберкулезная палочка — такая высокая активность «иммунной» системы этих деревьев. Активные вещества растений, например, входят в состав эфирных масел. Различают вещества, поступающие в окружающую среду: воздух, воду, почву, и не нелетучие вещества внутренних соков растений (живица сосны, которая затягивает повреждение на теле растения и препятствует появлению плесени и заражению тканей бактериями). Фитонциды поражают структуру ДНК микроорганизмов за счет образования озонидов (ионов, приобретающих заряд). Отмечают бактерицидное действие (угнетение бактерий) и фунгицидное (влияние на грибы). Воздух леса, особенно соснового, оказывает лечебное воздействие на центральную и вегетативную нервную систему человека, нормализует гомеостаз, повышает сопротивляемость организма заболеваниям. Отмечено более высокое содержание фитонцидов в молодых лесах, в которых сильнее ощущается оздоравливающее влияние атмосферы. В лесу содержание отрицательно заряженных ионов намного выше, чем в других природных системах. Воздух подобного состава способствует повышению стрессоустойчивости, работоспособности человека, нормализует артериальное давление, повышает способность организма поглощать кислород. Однако, не для всех благоприятно столь высокое обогащение экосистемы соснового леса биологически активными веществами, могут испытать ухудшение самочувствия люди, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистыми, гипертонией, ревматизмом. Ароматы хвойных эфирных масел, скипидар и другие соединения в воздухе могут спровоцировать головные и сердечные боли, шум в ушах. В таких случаях для отдыха и прогулок лучше выбирать лиственные леса, особенно в летний период. Дискомфорт могут ощущать и люди с повышенной реакцией иммунитета, страдающие аллергией, особенно в летний период. Нельзя забывать о значении здоровья для полноценной жизни человека, а в современном обществе редким счастливцам удается посещать лесные массивы, не говоря уже о том, чтобы жить в лесу. Однако обогатить воздух вашего дома фитонцидами помогут комнатные растения. Наиболее активно очищают воздух хлорофитум, аспарагус, бегония, алоэ, герань. Если вы не можете себе позволить даже этой радости, то берите в помощь знание народной медицины и используйте больше лука и чеснока, они всегда помогут поддержать иммунную систему.
Источник