Ягоды природный антибиотик какие
Что кушать, чтобы не болеть? Природные антибиотики
Многие люди привыкли лечить любое незначительное недомогание лекарственными средствами, а некоторые даже применяют антибиотики в целях профилактики ОРВИ и гриппа. Между тем, природа сама позаботилась о том, чтобы человек не болел, употребляя вместе с пищей натуральные антибиотики. О волшебном действии этих продуктов-антибиотиков, к сожалению, мало кто знает, и поэтому их редко включают в ежедневный рацион питания. Вот список продуктов-антибиотиков, которые способны подавлять рост болезнетворных микроорганизмов и предотвратить развитие большинства заболеваний:
1. Лук. К сожалению, не всем людям нравится употреблять репчатый лук в свежем виде, а ведь он лучше многих лекарств убивает патогенные микроорганизмы, нормализует микрофлору в кишечнике и полости рта. Этот природный антибиотик предотвращает развитие гнилостных процессов в пищеварительной системе, очищает организм от токсинов и помогает справиться с кожными заболеваниями.
2. Чеснок. О том, что чеснок «пугает» вирус гриппа знают все, но в рацион ежедневного питания его добавляют единицы. Чеснок — отличное профилактическое средство не только от гриппа и ОРВИ, но и от болезней сердца и сосудов. Он останавливает развитие острых форм бронхита и пневмонию, очищает сосуды от холестерина и снимает воспаления дыхательных путей.
3. Калина. Незаслуженно забытая многими калина является мощнейшим природным антибиотиком. Употребляя сок калины или свежие ягоды, вы надолго забудете о простудных и инфекционных заболеваниях. По степени лечебного действия с калиной не может сравниться ни одно лекарство. Особенно полезно включать в рацион питания калину тем, кто имеет проблемы с работой сердца и страдает гипертонией.
4. Мед. В последние годы много внимания уделяется здоровому питанию, говорить о котором не имеет смысла, если вы по-прежнему пьете чай или кофе, добавляя много рафинированного сахара. Чтобы не болеть, пейте чай с медом — натуральным антибиотиком, который повышает иммунитет и защищает организм от заражения вирусами. Хорошо помогает мед при анемии, ангине, бронхите и других простудных заболеваниях
5. Малина. Немногие знают о том, что малина является не только вкусной и сочной ягодой, но и природным антибиотиком. Она обладает противовоспалительным, антисептическим и потогонным действием. Малина содержит салициловую кислоту и медь, благодаря чему снижает температуру, снимает усталость и стресс. Рекомендуется употреблять малину при тромбозе, заболеваниях суставов, авитаминозе и потери аппетита.
6. Клюква. Эта ягода уникальный природный антибиотик. Она богата антиоксидантами и содержит много фенола — вещества, оказывающее выраженное бактерицидное действие. Кто кушает зимой много клюквы, тот не болеет гриппом и ОРВИ. Кроме того, регулярно употребляющие клюкву люди не страдают повышенным давлением, болезнями сердца и сосудов. Обязательно следует включать в рацион питания клюкву больным сахарным диабетом, простатитом, циститом и другими инфекциями мочевыводящих путей.
7. Облепиха. Плоды облепихи — сильные антиоксиданты, обладающие противовоспалительным и ранозаживляющим действием. В облепихе содержатся два очень важных для современного человека вещества — серотонин и янтарная кислота. Серотонин помогает избавиться от стрессов и депрессий, янтарная кислота незаменима при лечении эпилепсии и склероза.
8. Грейпфрут. Лимоны, апельсины, мандарины и грейпфрут, несомненно, фрукты полезные для укрепления иммунитета и профилактики многих болезней. Но природным антибиотиком является лишь экстракт семян грейпфрута, причем в отличие от фармакологических препаратов он не имеет побочных эффектов. Экстракт грейпфрута помогает вывести паразитов и инфекции из организма, в том числе и грибков кандида, вызывающих молочницу.
9. Хрен. Это еще один не очень любимый многими природный антибиотик. Между тем употребление хрена помогает быстрее справиться с простудными заболеваниями и устранять различные инфекции. В хрене содержится много лизоцима — вещества, который убивает патогенные микроорганизмы, вызывающие инфекцию. Кром того, хрен повышает аппетит и улучшает пищеварение.
10. Редька. Сегодня на полках магазинов много разных сортов овощей и фруктов. Есть среди них и не пользующаяся спросом у населения черная редька. А ведь именно этот горький на вкус овощ является сильнодействующим природным антибиотиком, который лучше всех защищает организм от атаки вирусов и инфекций. Сок редьки с медом полезно пить для лечения простудных заболеваний, а в профилактических целях употребляйте редьку, добавляя в салаты.
— Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний»
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
Источник
Ягоды природный антибиотик какие
Клюква — самая полезная ягода и природный антибиотик
Вот и наступила осень, а за ней придет и снежная зима. Это значит, самое время повысить иммунитет, обеспечив организм полезными питательными веществами, минералами и витаминами. И помогут нам в этом ягоды, самой полезной среди которых, по утверждению американских медиков, является клюква. Поэтому не стоит жалеть денег, чтобы купить эти ягоды, тем более осенью свежую клюкву продают в разы дешевле, чем зимой замороженные .
Клюква не теряет своих полезных свойств даже после заморозки, а если в вашем морозильнике нет места, положите ягоды в банку, залейте водой и поставьте в темное прохладное место. Клюква — природный антисептик, а органические кислоты, присутствующие в ее составе, выполняют роль консервантов и не позволяют ягоде испортиться даже в воде.
Клюква издавна считалась самой целебной ягодой и служила важным источником витаминов в зимний период. Ею лечили различные простудные и вирусные заболевания, цингу, сахарный диабет и цистит. Регулярно употребляя сырые ягоды клюквы можно предотвратить развитие рака желудка, варикоза, заболеваний сердца и геморроя.
Аминокислоты в составе клюквы укрепляют сосуды и делают их более эластичными. Присутствовать клюква должна в меню всех, кто имеет склонность к повышенному давлению. Клюква — хорошее мочегонное вредство, ее ягоды рекомендуют при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Бдагодаря этому свойству, она снижает артериальное давление, причем в отличие от многих других мочегонных средств эта ягода не вымывает из организма калий, который и способствует улучшению состояния сосудов.
А если учесть, что клюква содержит кроме калия, еще и магний, железо, марганец, фосфор и целый ряд других микроэлементов, способных понизить уровень «плохого» холестерина в крови, то эта ягода становится и вовсе незаменимой для сердечников.
Много в составе клюквы также витаминов группы В, которые благотворно действуют на сердечно-сосудистую и нервную систему, улучшают обменные процессы и тормозят процессы старения. Содержит клюква и витамины А,С и РР. Наличие в ее составе большого количества витамина С делает эту ягоду непревзойдённым антиоксидантом, способным избавить от многих заболеваний.
Полезно для здоровья чередовать клюквенный сок и минеральную воду Ессентуки-17. Особенно рекомендуется чередование кислой и щелочной среды для лечения инфекции в мочеполовой сфере. Пить нужно, чередуя: первый день — примерно 1 литр минеральной воды, второй день — 1-2 стакана клюквенного сока, можно и компот из клюквы. Также полезно пить клюквенный сок с минералкой для профилактики образования камней в почках и желчном пузыре.
Клюква — природный антибиотик. В ней много флавоноидов и особых проантоцианидинов, которые обладают способностью нарушать прикрепление бактерий к слизистым оболочкам различных органов и препятствовать их росту. В отличие от антибиотиков бактерии не могут создать защитные механизмы против их действия, поэтому на клюкву не вырабатывается устойчивость. Кроме клюквы, проантоцианидины содержатся только в сливе, авокадо, чернике, голубике, корице и карри.
Клюква помогает избавиться от кишечной палочки, бактерий, виноватых в воспалении десен и развитии кариеса, а также против микробов Хеликобактер пилори, которые вызывают гастрит, язву и рак желудка. Только пить клюквенный сок во время обострения гастрита и язвенной болезни нельзя. Клюква активна даже против вирусов гриппа и герпеса, с которыми аптечные антибиотики могут не справиться.
Компрессы из клюквы устраняют головную боль, ускорят заживление ранок и ожогов. Также их полезно накладывать на участки кожи, поражённые грибком. Протирая по утрам лицо клюквенным соком, замороженным в кубики льда, можно добиться отличного тонизирующего и омолаживающего действия. Клюквенный сок применяют при многих заболеваниях кожи. Регулярно протирая лицо соком клюквы, можно навсегда избавиться от прыщей, экземы и сосудистых сеточек.
Полезна не только свежая и замороженная клюква, но и клюквенный морс. В морсе, который продается в пакетах, содержится не менее 15% клюквенного сока, но в нем много сахара. Поэтому готовить клюквенный морс лучше самостоятельно из свежих или замороженных ягод. Можно просто добавлять замороженные ягоды клюквы в горячий чай. Употреблять их нужно как можно быстрее, чтобы ягоды успели растаять только сверху, а в глубине остались замороженной. Так пить приятно горячий чай с клюквенным вкусом, но а если ягоды все таки растаяли, то раздавите их ложечкой. Получится вкусный и полезный чай с клюквой, а чтобы усилить его целебные свойства пить его лучше не с сахаром, а с медом.
— Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний»
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
Источник
Врач назвала ягоду, которая является природным антибиотиком
Земляника считается природным антибиотиком, поэтому будет полезна при простуде. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
«Земляника – прекрасный сезонный продукт, который содержит в своем составе витамин C. Ягода считается антибиотиком природного происхождения и часто используется при простуде», – отметила эксперт.
Также в землянике содержится магний и витамины группы B. «Магний участвует в более чем 300 биохимических реакциях, он также поддерживает работу нервной системы. Витамины группы B нужны для системы кроветворения, проведения нервных импульсов, работы сердечно-сосудистой системы, состояния кожи, волос и ногтей», – перечисляет диетолог.
Так как земляника – это сезонный продукт, лучше всего употреблять ее в свежем виде. Но также ягоду можно замораживать. Шоковая заморозка поможет сохранить всю ценность этого продукта и позволит употреблять землянику в межсезонье, в том числе и в лечебных целях.
Вместе с тем стоит учитывать, что землянику можно есть не всем. «В землянике есть маленькие зернышки, которые будут усугублять проблему при заболеваниях кишечника. Также ягоду не стоит употреблять тем, у кого есть аллергия на нее», – заключила врач.
Ранее в комитете лесного хозяйства Московской области сообщили о старте земляничного сезона. Отмечается, что он начался прежде положенного срока. Как правило, поспевание этой ягоды приходится на конец июня – начало июля. Но на фоне устойчивой теплой погоды в 2023 году созревание земляники началось на две недели раньше.
Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.
Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. © АО «Москва Медиа».
Учредитель и редакция — АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 125124, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2. Почта: mosmed@m24.ru. Тел.: +7 (495) 009-12-89
Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».
В сетевом издании могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc., запрещённая на территории Российской Федерации как экстремистская.
Источник