Йога журнал звуки природы

Звуки природы обладают уникальным свойством мгновенно успокаивать, снимать напряжение и повышать настроение. Если вы не живете на берегу моря или в избушке в диком лесу, вам очень пригодится это видео. Восемь с половиной часов для вас будут петь птицы, шуршать травы и журчать водоёмы. Звуки природы полезно слушать во время медитации, перед сном для расслабления, в качестве фона вместо музыки, под них также полезно заниматься визуализацией.

Антистресс-курс «Расслабление и удовольствие»

Йога Журнал

Ссылки на соц. сети Instagram и Facebook были размещены до 21.03.2022г. в некоторых статьях исключительно в целях информирования о наличии аккаунтов в соц. сетях в период разрешенной деятельности. Эта информация не предназначена для пропаганды. Мы против экстремистской идеологии в любой форме.

Сетевое издание «Йога Журнал «ЙОЖ» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 03 марта 2023 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 – 84818. Учредитель — Общество с ограниченной ответственностью «Йога Журнал», главный редактор – Марченко Т.В. Контактные данные редакции: info@yogajournal.com.

Источник

Музыка для занятий йогой

Calm Down от 108Records Плейлист состоит из спокойных медитативных треков, а также мантра-треков артистов 108Records в стиле lounge.

Всемирный День Медитации Специальный плейлист, который поможет познакомиться с медитацией и найти практику по душе.

Музыкальная подборка для практики Предлагаем вам подборку музыки от Перукуа, которая превратит вашу практику йоги в невероятное таинство осознанности и гармонии.

Музыка для йоги от Йога Журнала

Занятия йогой обязательно сопровождаются музыкой для йоги: онлайн или в записи. Тщательно подобранные плейлисты создают атмосферу, способствующую концентрации, осознанности и более глубокому погружению в практику йоги. Умиротворяющие и поднимающие настроение треки прекрасно сочетаются с асанами, дыхательными техниками и медитацией.

Музыка йоги для релаксации

Музыка обладает замечательной способностью вызывать эмоции и изменять настроение. При использовании в йоге она дополняет физические движения, контролирует дыхание и способствует концентрации. Правильный выбор музыкального сопровождения создает спокойную и гармоничную атмосферу, полностью погружает в тренировку йогой.

Ритм и мелодия должны синхронизироваться с темпом упражнений, помогая создать плавные и ритмичные движения. Мягкие инструментальные треки создают безмятежный фон, позволяющий практикующим расслабиться и снять напряжение. Нежный успокаивающий вокал углубляет духовный опыт во время медитации или релакса.

Лучше всего поэкспериментировать с разными жанрами, чтобы узнать, что приносит чувство спокойствия, радости и осознанности. Если плейлисты включаются через онлайн-сервисы, важно проследить, чтобы они были без рекламы. Они должны улучшать общее впечатление от практики и создавать атмосферу, способствующую самопознанию и внутреннему умиротворению.

Поэтому стоит подбирать в плейлист тщательно отобранные композиции, которые переносят в мир спокойствия и позволят услышать себя.

Подборка музыки для йоги

Создание плейлиста требует времени и тщательности, выбор музыки должен отражать настроение для каждого занятия. Подборка лучших треков, которые дополнят плейлист:

Inner Peace (Meditative Mind). Успокаивающий и расслабляющий инструментальный трек с нежными звуками природы для медитации.
Savasana (East Forest). Композиция, специально написанная для финальной позы расслабления, включает мягкое фортепиано и умиротворяющие электронные биты.
Lotus Flower (Anoushka Shankar). Эта очаровательная ситарная мелодия наполняет пространство индийским мистицизмом, идеально подходящим для медитативного настроения.
Безмятежный вокал в сочетании с амбиентом успокаивает дыхание и создает спокойную атмосферу для пранаямы.
Peruquois. Эти треки с мощной энергетикой помогают настроить разум, способствуют чувству спокойствия.

Музыка для занятий йогой способствует расслаблению, концентрации и духовной наполненности, улучшает практику. Выбор плейлистов широк — это и инструментальные композиции, песни с вокалом или звуки природы. Но необязательно плейлисты должно быть спокойными или с восточными мотивами. Если практикующие предпочитают другие стили, то и они могут идеально вписаться в занятия. Главное — выбрать музыку, резонирующую с личными предпочтениями.

Источник

27 Умиротворяющая йога-терапия на природе

Треки альбома 27 Умиротворяющая йога-терапия на природе

27 Умиротворяющая йога-терапия на природе

Другие альбомы исполнителя

29 звуков природы йоги для концентрации

Треки альбома 29 звуков природы йоги для концентрации

29 звуков природы йоги для концентрации

Йога журнал звуки природы

Спокойная утренняя музыка для медитации, йоги и снятия стресса, звуки природы.