Целевая экскурсия в парк на тему: «Здоровье от самой природы».
Цель: через общение с природой прививать в детях привычку вести здоровый образ жизни, учить соблюдать правила поведения на улице и в общественных местах.
ü воспитывать любовь к природе, бережное отношение к окружающему миру;
ü расширять знания детей о полезных свойствах растений.
— Сегодня у нас необычное занятие – экскурсия. Наша задача — узнать о влиянии окружающей среды на здоровье человека, о пользе лекарственных растений, ягод, меда, чистого воздуха для здоровья человека.
— Даже уголок городского парка — это уголок природы, часть нашей Родины, а значит и частичка нас самих. На природе мы укрепляем свое здоровье. А как вы думаете — почему совершать прогулки в лес, в парк полезно для здоровья?
— Обратите внимание на разнообразие деревьев, кустарников, трав. Какие растения вы знаете?
II . Я загадаю загадки, а вы найдите это дерево (травинку, кустарник), и подбегите к ним.
1) Ствол белеет, шапочка зеленеет.
Стоит в белой одежке, свесив сережки.
Русская красавица, народом она славится (береза).
— Береза — э то удивительное дерево. Стройный белый ствол, гибкие склоняющиеся ветви, изящные листочки. Береза – символ Родины. Для русского человека нет ближе и роднее дерева, чем береза – одно из самых красивых наших деревьев. Иван получил задание: узнать о целебных свойствах березы, и сейчас расскажет нам о них.
Иван: — Листья и почки березы используют в медицине и косметологии. Береза сама отдаст вам все необходимое при проявлении к ней любви, уважения и бережного отношения.
Народные целители – ведуны лекарственных растений говорили:
«Красавица-береза потому и нравится, что нет ее нежней да нужней.
Ты к красавице-березе с любовью подходи, у нее здоровья попроси.
Красавица прелестная – людям полезная, у домов растет – здоровье стережет.
Мудрый народ во всем толк найдет:
И листочки, и сок, и почки, и кора, и деготь, и уголечки –
Всему свой черед. Все в дело пойдет!»
— Ребята, давайте подойдем к березке, обнимем её и попросим у неё здоровья.
С платочками в карманчиках.
Паренёчек белобрысый
Ветер дунет, станет лысый.
Кто же этот Мальчик?
Это (Одуванчик.)
Ангелина приготовила небольшой рассказ про одуванчики. Послушаем её.
Ангелина: — Одуванчик — очень полезное лекарственное растение. Лечебные и целебные свойства одуванчика применяют для лечения многих недугов и заболеваний. Листья одуванчика — хорошее средство при лечении цинги, они благоприятно влияют на работу желудка, почек, печени, желчного пузыря. Его листья и корни издавна широко применяются в народной медицине для возбуждения аппетита. В пищу используют молодые листья и корни одуванчика. Из одуванчиков делают салаты, т.к богаты витаминами.
— Белые гроздья душистых цветов
Весною она распускает,
Из них созревает стручками горох,
И осенью с веток стреляет. (Акация)
В качестве сырья для лекарственных препаратов используют кору, цветки и плоды акации белой. При правильном употреблении акация помогает вылечить многие заболевания.
Кира: — Почки, кора и листья тополя обладают целебными свойствами. Помогают при остром ревматизме и гриппозной лихорадке, благотворно влияют на организм при невралгии, желтухе, заболеваниях печени, а также изгоняют глисты. Тополь обладает такими лечебными свойствами: желудочное, жаропонижающее, тонизирующее, бальзамическое средство.
Тополиные почки можно прокипятить в оливковом масле, тогда из них получится отличная мазь, с помощью которой можно будет лечить порезы, раны, ожоги и царапины.
— Предлагаю вам немного отдохнуть, размяться.
На горе стоит лесок
круговые движения руками
Он не низок не высок
сесть, встать, руки вверх
Удивительная птица подает нам голосок
глаза и руки вверх, потянуться
По тропинке два туриста
Шли домой из далека
ходьба на месте
Говорят:»Такого свиста, мы не слышали пока»
плечи поднять
5) — Следующая загадка про насекомых:
Села на цветок.
В цветок – хоботок!
Нектару взяла.
Кто знает, чем полезна пчела? Пчелы дают человеку полезный продукт – мед. О его целебных свойствах нам сейчас расскажет Яна.
Яна: — Мед — целебный продукт, обладающий божественным вкусом. В старину пчелиный мед считали пищей богов, царей и богатырей.
Свойства меда зависят от его вида. Например, у разнотравного меда больше выражены бактерицидные свойства. Малиновый и липовый мед эффективны при простуде. Гречишный мед содержит много белков и железа, поэтому он особенно полезен при малокровии. Целебный мед полезен для людей, которые следят за своим весом, так как содержащиеся в меде глюкоза и фруктоза на много меньше способствуют отложению жира, чем сахароза из обычных сладостей. Целебный мед содержит около 200 разных веществ, необходимых для человеческого организма.
— Вдоль дорожек он растёт.
Только вовсе не цветёт.
Кровь остановить им можно.
Что за травка? ( Подорожник ).
Максим: — Подорожник является отличным лекарственным средством для человека. Он прекрасно снимает воспаление, служит антисептиком, заживляет и затягивает раны, положительно влияет нажелудок, снимает боль, а также оказывает отхаркивающее и кровоочистительное действие. Его используют как мощное обезболивающее, противовоспалительное и антисептическое средство. При помощи настоя из листьев подорожника можно избавиться не только от обыкновенного кашля, но и от туберкулёза лёгких, бронхиальной астмы и коклюша .
— О целебных свойствах растений можно говорить и говорить. А чем полезен свежий воздух?
— Предлагаю вам на свежем воздухе поиграть в игру «Ручеёк».
– Что интересного узнали сегодня на экскурсии?
– Расскажите, что запомнилось больше всего.
– Как повлияла экскурсия на ваше настроение?
– Нарисуйте дома рисунки на тему «Здоровье от природы».
Источник
Атмосфера и ее влияние на здоровье людей
Атмосфера и ее влияние на здоровье людей Атмосфера — газообразная оболочка планеты, на Земле состоящая из смеси различных газов, водных паров и пыли, оказывающая сильное и разнообразное воздействие на различные биологические и социальные процессы, в том числе на жизнедеятельность и здоровье населения. Атмосферу делят на тропосферу (нижний слой атмосферы, в котором заключено 80% всей массы атмосферного воздуха, происходит большинство метеорологических процессов и сосредоточена вся наземная жизнь на планете), стратосферу (слой атмосферы в пределах 8 — 40 км от поверхности Земли, в нем на высоте 22 —25 км наблюдается максимальная концентрация озона), мезосферу (слой атмосферы, лежащий выше стратосферы в пределах 50 — 80 км над поверхностью Земли), термосферу (разреженный слой атмосферы, расположенный над мезосферой в пределах 80—800 км от поверхности Земли, характеризующийся быстрым ростом температуры [до 1500 о ] до высот в 200 — 300 км), экзосферу (наиболее удаленный от земной поверхности до —1600 км слой атмосферы с очень низкой плотностью воздуха). Иногда выделяют близкий к тропосфере слой атмосферы, получивший название аэробиосфера — приземный слой атмосферы (от поверхности Земли до 6 — 7 км над нею), в котором постоянно присутствуют живые организмы и где они при наличии подходящих субстратов (капли воды в облаках) способны нормально жить и размножаться. Современная атмосфера в значительной степени продукт живого вещества биосферы. Полное обновление кислорода планеты живым веществом происходит за 5200 — 5800лет. Вся его масса усваивается живыми организмами приблизительно за 2 тыс. лет, вся углекислота — за 300 — 395 лет.
Для экологии человека важны определенные свойства атмосферы, которая является: 1) источником кислорода, необходимого для окислительных процессов и сохранения жизни человека; 2) резервуаром накопления вредных химических веществ техногенного происхождения, патогенных микроорганизмов и фактором передачи инфекций дыхательных путей; в связи с этим возможно неблагоприятное прямое или опосредованное влияние на здоровье человека и санитарно-бытовые условия жизни населения; 3) важным климатообразующим фактором; 4) фактором формирования качества воздуха закрытых помещений; 5) одним из ведущих факторов терморегуляторных процессов в организме человека; 6) естественной средой, в которой осуществляются процессы самоочищения от взвешенных твердых веществ, паров и газов, патогенных микроорганизмов, вредных химических веществ; 7) одним из источников загрязнения почвы химическими и радиоактивными веществами. Крайне важными свойствами атмосферы являются ее электрическое состояние в виде ионизации атмосферы, электропроводности воздуха и влияния на них состояния электромагнитного поля Земли в виде напряженности магнитного поля, геомагнитных бурь.
Жизнедеятельность людей протекает обычно на поверхности земли на высоте близкой к уровню моря. При этом организм человека находится под давлением столба воздуха окружающей его атмосферы, которое на уровне моря при обычных условиях составляет 760 мм ртутного столба. Это давление равномерно распределяется по поверхности тела и уравновешивается изнутри газами, содержащимися в крови, тканях и полостях организма. По мере удаления от уровня моря плотность воздуха уменьшается, соответственно падает и давление. На нашей планете существуют этнические группы и целые народы, которые живут высоко в горах, в межгорных котловинах и на высокогорных плато. Кроме того, существует ряд профессий, которые связаны с работой в условиях пониженного или повышенного атмосферного давления. Пребывание и работа в условиях пониженного или повышенного давления могут отражаться на самочувствии, работоспособности и здоровье человека. Пониженное атмосферное давление при подъеме на высоту сопровождается снижением парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе, что приводит к гипоксии или кислородному голоданию (высотная или горная болезнь). К гипоксии наиболее чувствительны центральная нервная система и сердечная мышца. Повышенное атмосферное давление создается искусственно при работе в кессонах и водолазных работах. Для организма человека наиболее опасен этап декомпрессии, когда люди после пребывания в условиях высокого давления оказываются в условиях обычного давления. При этом может возникнуть газовая эмболия или кессонная болезнь (обильное выделение растворенного в крови при повышенном давлении азота, пузырьки которого закупоривают кровеносные сосуды). Геомагнитные процессы в атмосфере оказывают сильное влияние на сердечно-сосудистую систему людей, особенно больных-хроников. В настоящее время наблюдается истончение озонового слоя атмосферы и образование так называемых «озоновых дыр» в высоких широтах планеты под воздействием хозяйственной деятельности человека — выделения в окружающую среду газообразных фторуглеводородов, запусков космических аппаратов, полетов самолетов на больших высотах и пр. Интенсификация этого явления способна привести к самым пагубным последствиям для всего живого на Земле, в том числе и для человека.
Экология человека. Понятийно-терминологический словарь. — Ростов-на-Дону . Б.Б. Прохоров . 2005 .
Источник