Звуки природы шум прибоя пение птиц
Источник
Птицы в лесу
Большинство из нас живёт в мегаполисах и не имеет возможности насладиться пением птиц. Чаще всего эту мелодию нам заменяет современная музыка, которая оставляет желать лучшего в плане информации, ритмов, вибраций и т. д. И к сожалению, эта информационная среда во многом определяет нашу жизнь. Музыка очень сильно влияет на нас — на качество сознания, мысли, мотивации. Как же избежать негативного воздействия музыки?
Чтобы избежать негативного воздействия окружающей среды, вовсе не обязательно уходить в лес или избавляться от всех гаджетов и устройств. Напротив, их можно использовать во благо себе и окружающим. Лучшей альтернативой современной музыке могут стать звуки природы. Особенно благотворно воздействует пение птиц.
Вспомните то время, когда вы были на природе. Это могла быть поездка на дачу, отдых на турбазе или походы в лес в далёком детстве. Пение лесных птиц действительно завораживает, и его, в отличие от современной музыки, можно слушать практически бесконечно.
Только представьте себе: вернуться в это благостное состояние вы можете в любое время. Достаточно просто включить звуки природы онлайн и погрузиться в это поистине медитативное состояние. Во время такого прослушивания происходит отдых психики и организма. После полного стрессов и переживаний дня это как раз то, что нужно. Постарайтесь в этот момент избавиться от негативных мыслей. Вращаться в водовороте негативных мыслей во время прослушивания музыки будет не очень эффективно в плане отдыха. Попробуйте помедитировать под эту музыку, но важно не подавлять при этом мысли насильно. В этом случае мысли наоборот будут вести себя ещё более активно. Представьте себе, что вы — солнце, а вокруг вас плывут облака. Они не могут изменить вашу чистую, яркую солнечную природу, они просто плывут мимо. Позвольте им плыть, расслабьтесь и наслаждайтесь сиянием солнца, которое не могут скрыть облака мыслей. Также свои мысли можно сравнить с птицами, летящими по небу. Мы же не можем запретить птицам летать, но и обращать на них внимание тоже не стоит. Абстрагируйтесь от них — пусть себе летят дальше. И погрузившись в это состояние безмыслия, посвятите время прослушиванию пения птиц. В таком состоянии эта музыка будет задевать самые тонкие струны вашей души и дарить вам покой и блаженство. Всего 20–30 минут такого прослушивания после тяжёлого трудового дня позволят сбросить весь приобретенный негатив. Для более стойкого эффекта можно попробовать спать под эту музыку. Утром вы проснётесь спокойным и отдохнувшим.
Звуки природы, такие как поющие птицы в лесу, — наиболее естественная для нас музыка, которую дарует нам сама Вселенная. И эта музыка обладает поистине исцеляющим эффектом. Просто попробуйте регулярно, хотя бы в качестве фона, прослушивать пение птиц, и вы заметите, как состояние ваше меняется в лучшую сторону. Звуки природы, которые издают птицы, можно слушать бесконечно.
Также можно скачать звуки природы, и птицы будут всегда находиться у вас в телефоне и плеере, радуя вас своим пением тогда, когда вы только этого пожелаете. Слушать пение птиц можно практически всегда. Во время поездки в маршрутке, чтобы не слышать бьющий по ушам шансон, можно включить в наушниках пение птиц и уже по дороге на работу настраиваться на позитивный и продуктивный рабочий день. Также пение птиц можно слушать во время самой работы. Какая бы ни была ваша работа – физическая или умственная, — если ненавязчиво, тихо включить пение птиц, это будет повышать концентрацию и продуктивность труда. Пение птиц можно включать и детям, когда они делают уроки, – это также может способствовать тому, что их учёба будет более эффективной и продуктивной, а времени будет уходить значительно меньше.
Если вы занимаетесь духовными практиками, к примеру, йогой, то во время выполнения асан также можно включать пение птиц. Это позволит облегчить дискомфорт, который порой может возникать при выполнении сложных асан. Включать пение птиц можно и просто фоном. Часто практикующие включают фоном телевизор. И это очень опасная привычка, так как именно в этот момент, когда мы толком не вдумываемся в то, что нам там рассказывают, информация загружается напрямую в подсознание. И будет оказывать на нас своё деструктивное воздействие. Поэтому вместо телевизора в качестве фона лучше включать пение птиц. Во время прослушивания такой музыки будет автоматически происходить трансформация нашей личности, и позитивные перемены вы сможете заметить уже очень скоро. Главное — выработать привычку и соблюдать регулярность. Тогда эффект будет максимально заметен. Пение птиц — это естественная музыка, которая не может нам навредить, а, скорее, наоборот — гармонизирует наше сознание и успокаивает ум. И это на самом деле работает. Простые вещи, как показывает опыт, наиболее эффективны.
Источник
Шум прибоя
Что может быть лучше, чем в тёплый весенний день выехать на природу или на старую дачу и насладиться пейзажами просыпающейся ото сна природы, вдыхая ароматы весны и внимая звукам природы? Далеко не у каждого человека и далеко не всегда есть возможность вот так просто выехать на природу. Однако современные информационные технологии позволяют погрузиться в атмосферу природы прямо у себя дома. Достаточно скачать звуки природы: шум ветра, шум прибоя, шум дождя, пение птиц и так далее — и просто выделить хотя бы полчаса, чтобы расслабиться и послушать такую музыку. В чём же исключительная польза этой музыки и почему её прослушивание — это не просто досуг и приятное времяпрепровождение, а практически целебная процедура?
Шум прибоя и другие звуки природы слушать онлайн
Звуки природы – это самая естественная музыка, которую даровала нам сама природа. Поэтому путём прослушивания такой музыки можно сонастроиться с ритмами Вселенной и достичь такого покоя и умиротворения, которое многие из нас даже никогда и не ощущали. Регулярное прослушивание звуков природы – это полноценная духовная практика, которая позволит очистить своё сознание от накопленного негатива. Достаточно просто скачать звуки природы, такие как шум ветра, звуки дождя, шелест морских волн и помедитировать под эту музыку. Включите звуки природы и попробуйте представить себя где-нибудь в уединённом месте на природе. Отпустите все мысли, повседневные заботы и суету. Если хотя бы на полчаса позволять себе входить в такое состояние, эффект для вашего сознания будет колоссальным. Всего за полчаса такой медитации можно полностью очистить сознание от всего того негатива, который был накоплен за день.
Если нет возможности полноценно практиковать такую медитацию, будет позитивно, если вы будете хотя бы просто включать звуки природы в качестве фона. И, замечено, что, что бы человек ни делал, в момент прослушивания звуков природы его деятельность будет гораздо более эффективной. Можно включать музыку во время каких-то бытовых повседневных дел: мытья посуды, уборки в квартире и так далее. Можно попробовать читать книгу под звуки природы – возможно, прочитанное будет лучше усваиваться. Также можно прослушивать музыку во время своей повседневной работы – работа будет продвигаться намного быстрее, и вы станете более эффективным, а усталость будет одолевать гораздо меньше.
Можно скачать звуки природы: шум ветра, шелест дождя, шум прибоя, пение птиц — себе на телефон или плеер и прослушивать звуки природы в любое удобное время: по пути на работу или во время любой другой деятельности, которая не требует какого-нибудь внимания. Так можно использовать с благом для себя даже самое, казалось бы, впустую потраченное время. И, таким образом, даже поездка на работу может быть использована во благо и стать полноценной медитацией. Попробуйте выработать у себя привычку регулярно прослушивать звуки природы, и позитивные изменения вашей личности не заставят себя долго ждать: вы станете более спокойным, уравновешенным, позитивным, доброжелательным, жизнерадостным, перестанете гневаться, осуждать людей, расстраиваться по пустякам и переживать из-за разных мелких неприятностей. Звуки природы, такие как шум ветра, дождя, воды, пение птиц, можно слушать онлайн.
Также прослушивание звуков природы позитивно влияет на детей. Если вы замечаете, что ваш ребёнок отличается беспокойным и вспыльчивым характером, попробуйте ненавязчиво в качестве фона включать ему звуки природы. Причём это работает как с маленькими детьми, так и с подростками. В подростковый период детям часто не хватает именно спокойствия. Здесь важный момент: подросток может агрессивно отреагировать на попытку как-то на него воздействовать и навязать ему такую «странную» музыку в виде звуков природы. Можно пойти на хитрость: включайте эти звуки, когда ребёнок спит. Он и сам не будет замечать, как будет происходить воздействие на его сознание. А вот вы заметите это сразу. Или же спустя какое-то время. Но результат будет обязательно. Прослушивание звуков природы на глубинном уровне трансформирует нашу личность, ведь звуки природы – это самая естественная музыка, и она возвращает наше сознание в изначальное, чистое состояние, данное ему от природы. И достичь этого состояния можно простым прослушиванием звуков природы.
Самые простые вещи – наиболее эффективны. И всё, что нам нужно, уже придумано природой. Нам лишь нужно научиться применять это правильно и во благо себе. Есть мнение, что привычка формируется 21 день. Чтобы выработать привычку, хотя бы полчаса в день прослушивайте звуки природы. Достаточно лишь 21 день повторять это действие, и это станет привычкой. В процессе такой практики ваша жизнь обязательно изменится к лучшему. Эта простая практика способна полностью переформатировать наше сознание и изменить восприятие реальности на более позитивное и жизнерадостное. И это на самом деле работает. Потому что наше естественное состояние – это состояние покоя и блаженства. И этого состояния позволяет достичь прослушивание звуков природы.
Источник